MTB Fit - by MTB Fitness
4,8star
54 ຄຳຕິຊົມ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ບໍ່ສາມາດເຂົ້າສູ່ລະບົບໄດ້ບໍ? ສົ່ງອີເມວ matt@mtb.fitness ສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອ
ແນະນຳ MTB Fit - ໂດຍ MTB Fitness! ຈາກການເປີດຕົວໃນປີ 2015, ນັກຂີ່ລົດຖີບພູເຂົາຫຼາຍສິບພັນຄົນໄດ້ປັບປຸງຄວາມສອດຄ່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າໃນລົດຖີບພູເຂົາຜ່ານໂຄງການ MTB Fitness ແລະຄູ່ມືແນະນໍາ. ດໍາເນີນງານໂດຍ Matt Mooney, ນັກຂີ່ລົດຖີບພູເຂົາ ແລະເປັນຄູຝຶກສ່ວນຕົວທີ່ກະຕືລືລົ້ນຕັ້ງແຕ່ປີ 2010, MTB Fitness ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຂັບຂີ່ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານມີຄວາມຄ່ອງຕົວ, ໄວຂຶ້ນ ແລະ ແຂງແຮງຂຶ້ນໃນລົດຖີບເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດເພີດເພີນໄປກັບກິລາທີ່ຫນ້າຫວາດສຽວນີ້ໄດ້ສູງສຸດ.
ແອັບ MTB Fit ເປັນການກ້າວໄປຂ້າງໜ້າຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງໃນຂໍ້ສະເໜີ MTB Fitness, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝັ້ນໃຈໃນການປັບປຸງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃນລົດຖີບແບບບໍ່ລຽບງ່າຍ ແລະ ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ.
app ປະກອບມີ:
- ໂປຣແກມສະເພາະ MTB ໃໝ່ທຸກໆ 2 ອາທິດດ້ວຍວິດີໂອສາທິດໃນແອັບ, ພາບໜ້າຈໍການອອກກຳລັງກາຍແບບໄວ, ການຕິດຕາມນ້ຳໜັກ ແລະອື່ນໆອີກ. ທ່ານຈະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທັງຫມົດ; ເລືອກທີ່ຈະຝຶກອົບຮົມອັນໃດກໍໄດ້ຈາກໜຶ່ງຫາຫົກເທື່ອຕໍ່ອາທິດ ແລະຈັດຕາຕະລາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ປະຕິທິນໃນແອັບ.
- 2 ລະດັບຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ເລືອກລະຫວ່າງແຜນການເລີ່ມຕົ້ນ ແລະແຜນການຂັ້ນສູງ ແລະປ່ຽນລະຫວ່າງພວກມັນໄດ້ທຸກເວລາ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ແອັບສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ທຸກລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຄວາມແຂງແຮງ ແລະຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກ້າວໄປສູ່ເຫດການ ຫຼື ການຂີ່ລົດ ຫຼື ເລື່ອນສິ່ງຂອງກັບຄືນສູ່ 'ການບຳລຸງຮັກສາ' ໃນຊ່ວງເດືອນທີ່ຮ້ອນຂຶ້ນ.
- ຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນຫຼືໃນ gym (ຫຼືໃນ gym ເຮືອນຂອງທ່ານ!) ທັງໂຄງການເຮືອນແລະ gym ແມ່ນລວມແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ທຸກເວລາ. ຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນໂດຍມີພຽງແຕ່ຊຸດຂອງການຕ້ານທານແລະນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຫຼືການຝຶກອົບຮົມໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ / gym ເຮືອນຂອງທ່ານໂດຍການນໍາໃຊ້ຟຣີນ້ໍາ.
- ໂຄງການຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີ 'ຕາຕະລາງ 12 ອາທິດ' ທີ່ເຄັ່ງຄັດທີ່ຈະຕິດຢູ່. ໄດ້ພັກຜ່ອນຫນຶ່ງຫຼືສອງອາທິດຍ້ອນການເຈັບປ່ວຍຫຼືການບາດເຈັບບໍ? ກັບຄືນໄປຫາການຝຶກອົບຮົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍແຜນການທີ່ທັນສະ ໄໝ, ໝາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ ແລະ ບໍ່ພະຍາຍາມ 'ຈັບຕົວ'. ນີ້ແມ່ນຄືກັນກັບລູກຄ້າການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນຂອງ Matt ທີ່ຝຶກອົບຮົມໄລຍະຍາວ, ແທນທີ່ຈະເປັນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ.
- ຊຸມຊົນທົ່ວໂລກສະເພາະທີ່ຈະໃຫ້ທ່ານຮັບຜິດຊອບ. ສະມາຊິກຂອງ MTB Fit ໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງກຸ່ມ Facebook ສ່ວນຕົວສະເພາະ. ມີພຽງຜູ້ສະໝັກໃຊ້ MTB Fit ໃນປັດຈຸບັນເທົ່ານັ້ນທີ່ມີການເຂົ້າເຖິງກຸ່ມ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າທຸກຄົນສາມາດກະຕຸ້ນ ແລະສະໜັບສະໜູນເຊິ່ງກັນ ແລະກັນ ໃນຂະນະທີ່ທຸກຄົນຕິດຕາມໂຄງການປັດຈຸບັນຮ່ວມກັນ. (ຫມາຍເຫດ: ນີ້ແມ່ນແຍກທັງຫມົດກັບກຸ່ມສາທາລະນະໃນ Facebook)
- ເຂົ້າເຖິງບູລິມະສິດໂດຍກົງກັບ Matt ຜ່ານອີເມວຫຼືໃນກຸ່ມເຟສບຸກເພື່ອຖາມຄໍາຖາມໃດໆແລະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ທຸກເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
- ຊິ້ງແອັບກັບແອັບ ແລະ ອຸປະກອນອື່ນໆ ເຊັ່ນ: Garmin, Fitbit, ປະຕິທິນໃນໂທລະສັບ, MyFitnessPal & Withings.
- ການເຂົ້າເຖິງສູນ desktop ຂອງທ່ານເອງແມ່ນລວມ.
ແນະນຳ MTB Fit - ໂດຍ MTB Fitness! ຈາກການເປີດຕົວໃນປີ 2015, ນັກຂີ່ລົດຖີບພູເຂົາຫຼາຍສິບພັນຄົນໄດ້ປັບປຸງຄວາມສອດຄ່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າໃນລົດຖີບພູເຂົາຜ່ານໂຄງການ MTB Fitness ແລະຄູ່ມືແນະນໍາ. ດໍາເນີນງານໂດຍ Matt Mooney, ນັກຂີ່ລົດຖີບພູເຂົາ ແລະເປັນຄູຝຶກສ່ວນຕົວທີ່ກະຕືລືລົ້ນຕັ້ງແຕ່ປີ 2010, MTB Fitness ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຂັບຂີ່ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານມີຄວາມຄ່ອງຕົວ, ໄວຂຶ້ນ ແລະ ແຂງແຮງຂຶ້ນໃນລົດຖີບເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດເພີດເພີນໄປກັບກິລາທີ່ຫນ້າຫວາດສຽວນີ້ໄດ້ສູງສຸດ.
ແອັບ MTB Fit ເປັນການກ້າວໄປຂ້າງໜ້າຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງໃນຂໍ້ສະເໜີ MTB Fitness, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝັ້ນໃຈໃນການປັບປຸງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃນລົດຖີບແບບບໍ່ລຽບງ່າຍ ແລະ ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ.
app ປະກອບມີ:
- ໂປຣແກມສະເພາະ MTB ໃໝ່ທຸກໆ 2 ອາທິດດ້ວຍວິດີໂອສາທິດໃນແອັບ, ພາບໜ້າຈໍການອອກກຳລັງກາຍແບບໄວ, ການຕິດຕາມນ້ຳໜັກ ແລະອື່ນໆອີກ. ທ່ານຈະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທັງຫມົດ; ເລືອກທີ່ຈະຝຶກອົບຮົມອັນໃດກໍໄດ້ຈາກໜຶ່ງຫາຫົກເທື່ອຕໍ່ອາທິດ ແລະຈັດຕາຕະລາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ປະຕິທິນໃນແອັບ.
- 2 ລະດັບຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ເລືອກລະຫວ່າງແຜນການເລີ່ມຕົ້ນ ແລະແຜນການຂັ້ນສູງ ແລະປ່ຽນລະຫວ່າງພວກມັນໄດ້ທຸກເວລາ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ແອັບສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ທຸກລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຄວາມແຂງແຮງ ແລະຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກ້າວໄປສູ່ເຫດການ ຫຼື ການຂີ່ລົດ ຫຼື ເລື່ອນສິ່ງຂອງກັບຄືນສູ່ 'ການບຳລຸງຮັກສາ' ໃນຊ່ວງເດືອນທີ່ຮ້ອນຂຶ້ນ.
- ຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນຫຼືໃນ gym (ຫຼືໃນ gym ເຮືອນຂອງທ່ານ!) ທັງໂຄງການເຮືອນແລະ gym ແມ່ນລວມແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ທຸກເວລາ. ຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນໂດຍມີພຽງແຕ່ຊຸດຂອງການຕ້ານທານແລະນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຫຼືການຝຶກອົບຮົມໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ / gym ເຮືອນຂອງທ່ານໂດຍການນໍາໃຊ້ຟຣີນ້ໍາ.
- ໂຄງການຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີ 'ຕາຕະລາງ 12 ອາທິດ' ທີ່ເຄັ່ງຄັດທີ່ຈະຕິດຢູ່. ໄດ້ພັກຜ່ອນຫນຶ່ງຫຼືສອງອາທິດຍ້ອນການເຈັບປ່ວຍຫຼືການບາດເຈັບບໍ? ກັບຄືນໄປຫາການຝຶກອົບຮົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍແຜນການທີ່ທັນສະ ໄໝ, ໝາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ ແລະ ບໍ່ພະຍາຍາມ 'ຈັບຕົວ'. ນີ້ແມ່ນຄືກັນກັບລູກຄ້າການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນຂອງ Matt ທີ່ຝຶກອົບຮົມໄລຍະຍາວ, ແທນທີ່ຈະເປັນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ.
- ຊຸມຊົນທົ່ວໂລກສະເພາະທີ່ຈະໃຫ້ທ່ານຮັບຜິດຊອບ. ສະມາຊິກຂອງ MTB Fit ໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງກຸ່ມ Facebook ສ່ວນຕົວສະເພາະ. ມີພຽງຜູ້ສະໝັກໃຊ້ MTB Fit ໃນປັດຈຸບັນເທົ່ານັ້ນທີ່ມີການເຂົ້າເຖິງກຸ່ມ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າທຸກຄົນສາມາດກະຕຸ້ນ ແລະສະໜັບສະໜູນເຊິ່ງກັນ ແລະກັນ ໃນຂະນະທີ່ທຸກຄົນຕິດຕາມໂຄງການປັດຈຸບັນຮ່ວມກັນ. (ຫມາຍເຫດ: ນີ້ແມ່ນແຍກທັງຫມົດກັບກຸ່ມສາທາລະນະໃນ Facebook)
- ເຂົ້າເຖິງບູລິມະສິດໂດຍກົງກັບ Matt ຜ່ານອີເມວຫຼືໃນກຸ່ມເຟສບຸກເພື່ອຖາມຄໍາຖາມໃດໆແລະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ທຸກເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
- ຊິ້ງແອັບກັບແອັບ ແລະ ອຸປະກອນອື່ນໆ ເຊັ່ນ: Garmin, Fitbit, ປະຕິທິນໃນໂທລະສັບ, MyFitnessPal & Withings.
- ການເຂົ້າເຖິງສູນ desktop ຂອງທ່ານເອງແມ່ນລວມ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 4 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,8
54 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Bug fixes and performance updates.
