100+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ເສີມສ້າງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ: ຟິດເນສ, ອາຫານ ແລະ ໝັ້ນໃຈ

ຮູ້ສຶກແຂງແຮງ, ຟິດກວ່າ, ແລະໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນ ຫຼືຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າເອງ.

ແອັບ Boost Your Body ຖືກອອກແບບມາສະເພາະສຳລັບຜູ້ຍິງທີ່ຕ້ອງການຄວບຄຸມສຸຂະພາບ, ຟິດເນສ ແລະ ຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ອາຫານທີ່ຈຳກັດ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງໂປຣແກມການຝຶກສອນລະດັບພຣີມຽມຂອງພວກເຮົາ ຫຼືເຮັດຕາມແຜນການທີ່ຕົນເອງມັກ, ແອັບນີ້ແມ່ນຄູຝຶກກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ແທ້ຈິງ ແລະຍືນຍົງທີ່ເໝາະສົມກັບຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ຂອງເຈົ້າ.

ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​:

ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງ

ກິດຈະກຳທີ່ຢູ່ເຮືອນ ຫຼືຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ອອກແບບມາສຳລັບຜູ້ຍິງທີ່ມີຊີວິດຈິງ. ບໍ່ມີ burpees, ບໍ່ມີຄວາມວຸ່ນວາຍໃນ bootcamp ພຽງແຕ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນມິດກັບການຮ່ວມມືທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກແຂງແຮງ, ແຂງແຮງ, ແລະພະລັງງານ.

ງ່າຍດາຍ, ໂພຊະນາການທີ່ເປັນມິດກັບຄອບຄົວ

ບໍ່ມີການນັບແຄລໍລີ່ ຫຼືການກະກຽມອາຫານທີ່ສັບສົນ. ຮຽນຮູ້ວິທີກິນອາຫານທີ່ດີໃນຂະນະທີ່ຍັງເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ທ່ານມັກ. ລວມທັງເຫຼົ້າແວງ, ຊັອກໂກແລັດ, ແລະຄ່ໍາກັບຄອບຄົວ.

ການຝຶກອົບຮົມປະຈໍາອາທິດ & ຄວາມຮັບຜິດຊອບ

ຕິດຕາມການເຊັກອິນປະຈຳອາທິດທີ່ສະໜັບສະໜູນ, ການເຕືອນຄວາມຄືບໜ້າ, ແລະການກະພິບທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຢູ່ສະເໝີ ເຖິງແມ່ນວ່າຊີວິດຈະຫຍຸ້ງຢູ່ກໍຕາມ.

ສະຫນັບສະຫນູນຊຸມຊົນເອກະຊົນ

ເຊື່ອມຕໍ່ກັບແມ່ຍິງທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນໃນການເດີນທາງດຽວກັນ. ແບ່ງປັນໄຊຊະນະ, ຖາມຄໍາຖາມ, ແລະໄດ້ຮັບກໍາລັງໃຈທີ່ທ່ານຕ້ອງການໂດຍບໍ່ມີການກົດດັນຫຼືການຕັດສິນ.

ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ

ເຄື່ອງ​ມື​ທີ່​ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ໃຊ້​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ກໍາ​ລັງ​ໃຈ​ບໍ່​ວ່າ​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ສຸມ​ໃສ່​ພະ​ລັງ​ງານ​, ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​, ການ​ສູນ​ເສຍ​ໄຂ​ມັນ​, ຫຼື​ພຽງ​ແຕ່​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ເປັນ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​.


app ນີ້​ບໍ່​ແມ່ນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຄວາມ​ສົມ​ບູນ​ແບບ​. ມັນກ່ຽວກັບຄວາມຄືບໜ້າ, ການຊ່ວຍເຫຼືອ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບຕົວທ່ານເອງ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
17 ທ.ວ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 4 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້

ມີຫຍັງໃໝ່

Bug fixes and performance updates.

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590 Frisco, TX 75034-8056 United States
+1 501-515-5007

ເພີ່ມເຕີມແຍກຕາມ Trainerize CBA-STUDIO 2