Rise Up

10+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ໄວຮຸ່ນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຂໍແນະນຳແອັບຟິດເນສປະຕິວັດຂອງພວກເຮົາທີ່ອອກແບບມາສະເພາະສຳລັບລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາ! ແອັບຂອງພວກເຮົາເປັນການແກ້ໄຂທັງໝົດໃນອັນດຽວຂອງທ່ານສຳລັບການບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ສະໜອງໂຄງການຝຶກຊ້ອມທີ່ຄົບຊຸດ, ຄຳແນະນຳດ້ານໂພຊະນາການທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ ແລະ ການເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບ Fitbit ຫຼື Apple Watch ຂອງທ່ານເພື່ອຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນຂອງທ່ານຢ່າງບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ດ້ວຍແອັບຂອງພວກເຮົາ, ເຈົ້າຈະມີທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢູ່ປາຍນິ້ວຂອງເຈົ້າ. ໂຄງການການຝຶກອົບຮົມທີ່ປັບແຕ່ງຂອງເຈົ້າຈະເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້ງ່າຍແລະຕິດຕາມ. ຈາກການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງໄປສູ່ cardio, ທະນາຄານວິດີໂອຂອງຫ້ອງສະຫມຸດຂອງພວກເຮົາສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫລາກຫລາຍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຄໍາແນະນໍາທີ່ເຫມາະສົມແລະສ້າງທຸກຂັ້ນຕອນຂອງວິທີການ. ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງໄດ້ເດົາເຕັກນິກຂອງເຈົ້າອີກເທື່ອທີສອງ. ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍງ່າຍກວ່າ. ແອັບຂອງພວກເຮົາຊິ້ງກັບ Fitbit ຫຼື Apple Watch ຂອງທ່ານຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ບັນທຶກ ແລະບັນທຶກຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດຕະຫຼອດມື້. ຈາກຂັ້ນຕອນທີ່ປະຕິບັດໄປສູ່ການເຜົາໄຫມ້ແຄລໍລີ່, ທ່ານຈະມີພາບລວມຂອງລະດັບກິດຈະກໍາຂອງທ່ານ. ຂໍ້​ມູນ​ນີ້​ກາຍ​ເປັນ​ຫຼັກ​ຖານ​ຂອງ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​, ເຮັດ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ເພື່ອ​ທົບ​ທວນ​ຄືນ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ປັບ​ຂໍ້​ມູນ​ຂອງ​ໂຄງ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ. app ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ໄປ​ນອກ​ເຫນືອ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​. ມັນຍັງໃຫ້ທ່ານມີຄູ່ມືໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນ, ເຫມາະສົມກັບເປົ້າຫມາຍສະເພາະແລະຄວາມມັກອາຫານຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ຫຼືປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຈົ້າ, ຄຳແນະນຳດ້ານໂພຊະນາການທີ່ສົມບູນແບບຂອງພວກເຮົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກຢ່າງມີຂໍ້ມູນ ແລະ ເພີ່ມປະສິດທິພາບຜົນໄດ້ຮັບຂອງເຈົ້າ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
2 ມ.ກ. 2024

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 4 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້

ມີຫຍັງໃໝ່

Bug fixes and performance updates.