app ນີ້ໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອແນະນໍາປະສົບການການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານທີ່ມີແຜນການກອງປະຊຸມທີ່ຈະແຈ້ງ, ຄໍາແນະນໍາວິດີໂອ, ແລະການຕິດຕາມການປະຕິບັດ. ທຸກໆໂຄງການແມ່ນສ້າງຂຶ້ນເພື່ອປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມໄວ, ປະສິດທິພາບການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະການປະຕິບັດກິລາໂດຍລວມ. ປະຕິບັດຕາມແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ກໍາຫນົດເອງຂອງທ່ານ, ຄົງທີ່, ແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໃນທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ແທ້ຈິງ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
8 ພ.ພ. 2026