Train 2 Transform App
ໄວຮຸ່ນ
info
1+
ດາວໂຫຼດ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ການຝຶກອົບຮົມເພື່ອຫັນປ່ຽນ: ການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍສຸດທ້າຍຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນທີ່ນີ້! ຫັນປ່ຽນຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ແລະວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານດ້ວຍ Train to Transform – ແອັບທີ່ນຳເອົາການຝຶກການອອກກຳລັງກາຍແບບມືອາຊີບມາສູ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ! ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼືເປັນນັກກິລາທີ່ກ້າວໜ້າ, ແຜນການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍ, ຈາກການຝຶກອົບຮົມຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ການຫຼຸດນ້ຳໜັກຈົນເຖິງການສ້າງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
- ການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງ: ໄດ້ຮັບແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍທີ່ເປັນເອກະລັກ, ລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະກຳນົດເວລາຂອງທ່ານ.
- ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ເຂົ້າເຖິງຄໍາແນະນໍາບາດກ້າວໂດຍຂັ້ນຕອນແລະ tutorial ວິດີໂອຈາກຄູຝຶກສອນອອກກໍາລັງກາຍຮັບຮອງ.
- ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ: ຢູ່ກັບການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ, ບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະຜົນສໍາເລັດ.
- ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ; ຕື່ມນໍ້າມັນໃຫ້ກັບການປ່ຽນແປງຂອງທ່ານດ້ວຍຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະຊັບພະຍາກອນການວາງແຜນອາຫານ.
- ສະຫນັບສະຫນູນຊຸມຊົນ: ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນທີ່ມີຊີວິດຊີວາຂອງຜູ້ທີ່ກະຕືລືລົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການກະຕຸ້ນ, ການສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບ.
ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນຫຼືໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ການຝຶກອົບຮົມເພື່ອຫັນປ່ຽນຈະຊີ້ນຳທຸກຂັ້ນຕອນໃຫ້ມີສຸຂະພາບ, ເຂັ້ມແຂງ, ແລະໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ເລີ່ມການປ່ຽນແປງຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້ - ຮ່າງກາຍໃຫມ່ຂອງທ່ານລໍຖ້າ!
- ການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງ: ໄດ້ຮັບແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍທີ່ເປັນເອກະລັກ, ລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະກຳນົດເວລາຂອງທ່ານ.
- ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ເຂົ້າເຖິງຄໍາແນະນໍາບາດກ້າວໂດຍຂັ້ນຕອນແລະ tutorial ວິດີໂອຈາກຄູຝຶກສອນອອກກໍາລັງກາຍຮັບຮອງ.
- ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ: ຢູ່ກັບການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ, ບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະຜົນສໍາເລັດ.
- ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ; ຕື່ມນໍ້າມັນໃຫ້ກັບການປ່ຽນແປງຂອງທ່ານດ້ວຍຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະຊັບພະຍາກອນການວາງແຜນອາຫານ.
- ສະຫນັບສະຫນູນຊຸມຊົນ: ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນທີ່ມີຊີວິດຊີວາຂອງຜູ້ທີ່ກະຕືລືລົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການກະຕຸ້ນ, ການສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບ.
ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນຫຼືໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ການຝຶກອົບຮົມເພື່ອຫັນປ່ຽນຈະຊີ້ນຳທຸກຂັ້ນຕອນໃຫ້ມີສຸຂະພາບ, ເຂັ້ມແຂງ, ແລະໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ເລີ່ມການປ່ຽນແປງຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້ - ຮ່າງກາຍໃຫມ່ຂອງທ່ານລໍຖ້າ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 4 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
Bug fixes and performance updates.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
ABC Fitness Solutions, LLC
trainerize.cbapro1@developer.abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
