ເຂົ້າຮ່ວມການຝຶກອົບຮົມກັບ Mie Crew ດຽວນີ້ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເບິ່ງດີແລະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າທີ່ດີກວ່າ! ໂປລແກລມເຕັມຮ່າງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງນີ້ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ສະຫວັດດີພາບແລະອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍໃນເວລາພຽງ 3 ຊົ່ວໂມງ. ອາທິດ. ໂຄງການແມ່ນດີສໍາລັບລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍໃດຫນຶ່ງ. ດ້ວຍແອັບນີ້, ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງແຜນການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກຄັ້ງທີ່ມັນ ເໝາະ ສົມກັບຕາຕະລາງຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ:
3 ອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາອາທິດ - ໂຄງການການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ
ວິດີໂອການສອນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ
ແອັບທີ່ແນະນຳເຈົ້າຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍ
ໃນການສົ່ງຂໍ້ຄວາມ app ແລະກວດເບິ່ງແບບຟອມກັບ Mie, ຄູຝຶກຂອງທ່ານ
ສະຫນັບສະຫນູນກຸ່ມແລະການກວດສອບຄວາມຮັບຜິດຊອບ
ຄົນອື່ນເຮັດມັນກັບທ່ານ!
ໃນ app ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ
ການອອກກຳລັງກາຍທາງເລືອກທີ່ເນັ້ນໃສ່ glutes, core ແລະ conditioning ທ່ານມີ 2 ທາງເລືອກໃນການຝຶກອົບຮົມຂຶ້ນກັບວ່າທ່ານມີອຸປະກອນໃດ ແລະເປົ້າໝາຍການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ: A: full gym B: Dumbbells/Bands only ທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ A og B, ຫຼືເຮັດແບບປະສົມ. ຂອງສອງ.
ດາວໂຫລດ app ໃນມື້ນີ້! ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະກວດເບິ່ງເວັບໄຊທ໌ www.trainwithmie.com
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
18 ມິ.ຖ. 2024