Train with Ash

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Train with Ash ບໍ່​ແມ່ນ​ພຽງ​ແຕ່ APP ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ອື່ນ - ມັນ​ເປັນ​ຄູ​ຝຶກ​ສອນ​ການ​ຫັນ​ປ່ຽນ​ຮ່າງ​ກາຍ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ຂອງ​ທ່ານ​, ໃນ​ຖົງ​ຂອງ​ທ່ານ​. ອອກແບບສະເພາະສຳລັບຜູ້ຍິງທີ່ເຮັດດ້ວຍການແກ້ໄຂທີ່ໄວທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ, ແລະຄວາມພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ລົ້ມເຫລວ, APP ນີ້ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແທ້ຈິງ ແລະຍາວນານ.. ດ້ວຍໂຄງການຝຶກຊ້ອມທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວທີ່ປ່ຽນແປງທຸກເດືອນ, ຍຸດທະສາດໂພຊະນາການທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນຂອງເຈົ້າ, ແລະງ່າຍໃນການ ໃຊ້ຄວາມຄືບຫນ້າ + ການຕິດຕາມຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ທ່ານຈະບັນລຸການສູນເສຍໄຂມັນທີ່ຕິດ, ໂດຍບໍ່ມີອາຫານທີ່ຈໍາກັດຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຫນຶ່ງຂອງປະເພດຫນຶ່ງທີ່ສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໃນທຸກຂັ້ນຕອນຂອງວິທີການດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ຖືກປະໄວ້ໃຫ້ສົງໄສວ່າຈະເຮັດແນວໃດ.

ຄົ້ນ​ພົບ​ວິ​ທີ​ການ TWA ແລະ​ຫັນ​ປ່ຽນ​ຮ່າງ​ກາຍ​ແລະ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ທີ່​ດີ​.

ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຂອງ​ທ່ານ​, ວິ​ທີ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​:
- ໂຄງ​ການ​ປັບ​ແຕ່ງ​ສໍາ​ລັບ​ຮ່າງ​ກາຍ​, ເປົ້າ​ຫມາຍ​, ແລະ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​.
- ທາງເລືອກທີ່ຍືດຫຍຸ່ນໃນການຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ - ຫນ້ອຍທີ່ສຸດ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
- ຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ການປ່ຽນແປງການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອໃຫ້ກົງກັບລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງ ແລະ ຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ
- ການສາທິດວິດີໂອແລະຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນເພື່ອນໍາພາທຸກການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ

ໂພຊະນາການເຮັດໃຫ້ງ່າຍດາຍ:
- ເຊົາກິນອາຫານແລະຮັບເອົາໂພຊະນາການແບບຍືນຍົງ, ສ່ວນບຸກຄົນ!
- ກິນຫຼາຍ, ເພີ່ມການເຜົາຜານ metabolism, ແລະເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ທ່ານມັກ.
- ຄົ້ນ​ພົບ​ສູດ​ທີ່​ງ່າຍ​ດາຍ​, ຄອບ​ຄົວ​ເປັນ​ມິດ​ທັງ​ຄອບ​ຄົວ​ຈະ​ຮັກ !!

ຕິດຕາມ, ຫັນປ່ຽນ, ເຕີບໃຫຍ່:
- ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າປະຈໍາອາທິດດ້ວຍຮູບພາບ, ແລະເຄື່ອງມືຄວາມຮັບຜິດຊອບເຊັ່ນ: ລະບົບໝາຍຕິກສີຂຽວທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງພວກເຮົາ ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ເທິງສຸດຂອງເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ!
- ຮັບຜິດຊອບກັບການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າປະຈໍາອາທິດ, ຮູບພາບ, ແລະຄວາມຄືບຫນ້າຫມາຍຕິກສີຂຽວເປັນເອກະລັກຂອງພວກເຮົາ + ບົບຕິດຕາມລຸດຄວາມຮັບຜິດຊອບ.

ຊຸມຊົນສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານ:
- ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ຂອງ​ຫຼາຍ​ກວ່າ 20,000+ ແມ່​ຍິງ​ທີ່​ໄດ້​ຫັນ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແລະ​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ດ້ວຍ​ວິ​ທີ TWA​.
- ເປັນ​ສ່ວນ​ຫນຶ່ງ​ຂອງ​ຊຸມ​ຊົນ​ສ້າງ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ທີ່​ກະ​ຕຸ້ນ​ແລະ​ດົນ​ໃຈ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​.
- ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນເວລາທີ່ແທ້ຈິງແລະການຊີ້ນໍາຈາກຄູຝຶກສອນຜູ້ຊ່ຽວຊານ - ລວມທັງ Ash ຕົວເອງ!

ເປັນຫຍັງຕ້ອງຝຶກອົບຮົມດ້ວຍຂີ້ເທົ່າ?
ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການສູນເສຍໄຂມັນ - ມັນເປັນການຫັນປ່ຽນຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍ, ແລະນິໄສສໍາລັບຊີວິດຂອງທ່ານ. ສະຫນັບສະຫນູນໂດຍຍຸດທະສາດການພິສູດ, ວິທີການອີງໃສ່ຫຼັກຖານແລະການເປັນຄູຝຶກສອນຜູ້ຊ່ຽວຊານ, Train With Ash ໃຫ້ທ່ານທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຫຼາຍ. ສໍາລັບແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍໃນປັດຈຸບັນ, TWA ໄດ້ເປັນວິທີດຽວທີ່ສຸດທ້າຍໄດ້ເຮັດວຽກ.

ເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າໃກ້ກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
4 ມ.ກ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ຂໍ້ມູນການເງິນ ແລະ ອີກ 4 ລາຍການ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ຂໍ້ມູນການເງິນ ແລະ ອີກ 3 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
TWO CHIMP MEDIA PTY LTD
ash@ashlane.com.au
UNIT 2 2 MARINA PROMENADE PARADISE POINT QLD 4216 Australia
+61 410 585 879

ແອັບທີ່ຄ້າຍກັນ