Virtusan: NSDR, 40 Hz and more

Virtusan

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ພ້ອມທີ່ຈະວິສະວະກໍາສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງ? ແອັບ Virtusan ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບໄດ້ດີຂຶ້ນ, ປັບລະດັບຄວາມຄຽດໃຫ້ເໝາະສົມ, ປັບປຸງປະສິດທິພາບທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ ແລະ ຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ.

4 ເສົາຄໍ້າຂອງສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ

ຄຸນສົມບັດຂອງພວກເຮົາຖືກແບ່ງອອກເປັນ 4 ປະເພດ—ຫຼື ເສົາຫຼັກ: ການນອນ, ຄວາມຄຽດ, ສຸຂະພາບກາຍ ແລະ ປະສິດທິພາບ.

ພາຍໃນແຕ່ລະເສົາຫຼັກແມ່ນເຄື່ອງມືດິຈິຕອນຕ່າງໆ, ເອີ້ນວ່າໂປໂຕຄອນ, ທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງສະຫວັດດີການຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະພື້ນທີ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ພວກມັນທັງໝົດແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ, ໃຊ້ງ່າຍ, ແລະອອກແບບມາໃຫ້ທຸກຄົນສາມາດເອົານິໄສສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນທຸກໆມື້.

ນອນດີກວ່າ

ສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການນອນທີ່ດີຂຶ້ນ.

ພວກ​ເຮົາ​ສະ​ຫນອງ​ເຄື່ອງ​ມື​ດິ​ຈິ​ຕອນ​ຕ່າງໆ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ນອນ​ຫລັບ​ຢ່າງ​ວ່ອງ​ໄວ​, ຮູ້​ສຶກ​ສະ​ຫງົບ​ຕະ​ຫຼອດ​ຕອນ​ກາງ​ຄືນ​, ແລະ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຟື້ນ​ຟູ​ແລະ​ພ້ອມ​ທີ່​ຈະ​ແກ້​ໄຂ​ໃນ​ທຸກ​ມື້​ໃນ​ຕອນ​ເຊົ້າ​. ໃຊ້ການສະແກນຮ່າງກາຍກ່ອນນອນເພື່ອນອນຢ່າງສະບາຍ, ການເບິ່ງແສງແດດໃນຕອນເຊົ້າເມື່ອທ່ານລຸກຂຶ້ນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນມື້, ແລະ NSDR ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການນອນຫຼັບໄວໃນລະຫວ່າງຕາຕະລາງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຂອງທ່ານ.

ຫຼຸດລະດັບຄວາມຄຽດ ແລະຄວາມກັງວົນ

ພວກເຮົາທຸກຄົນຜ່ານຄວາມກົດດັນ. ແລະດ້ວຍ Virtusan App, ພວກເຮົາໄດ້ສ້າງໂປໂຕຄອນດິຈິຕອນຕ່າງໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງດ້ານຈິດໃຈ.

ມີສະມາທິຈຳນວນໜຶ່ງທີ່ບັນຍາຍໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສະຕິປັນຍາ—ທ່ານດຣ. Shauna Shapiro, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ໃຊ້ສູດການຫາຍໃຈ, Physiological Sigh, ນໍາພາໂດຍທ່ານດຣ Andrew Huberman, ທຸກຄັ້ງທີ່ຄວາມກົດດັນເກີດຂຶ້ນແລະທ່ານຕ້ອງການ decompress ໃນຈຸດ.

ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະການປະຕິບັດ

ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກຖືກຕ້ອງ ແລະນອນຫຼັບແໜ້ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງການຊ່ວຍທ່ານເສີມສ້າງສຸຂະພາບ ແລະ ປະສິດທິພາບຂອງທ່ານ ທັງທາງກາຍ ແລະຈິດໃຈ.

ໃຊ້ໂປຣໂຕຄອນເຊັ່ນ 40 Hz ເພື່ອປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທ່ານຕະຫຼອດມື້. Hydration ປະຈໍາວັນແມ່ນຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີນ້ໍາຕະຫຼອດມື້. ແລະ, ແນ່ນອນ, NSDR, ໂປໂຕຄອນທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ, ສາມາດກະຕຸ້ນ neuroplasticity ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງການຮຽນຮູ້ຂອງທ່ານ - ໃນໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານເຮັດ.

ຊັບພະຍາກອນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນວິທະຍາສາດ

ຢູ່ເທິງສຸດຂອງໂປຣໂຕຄໍຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາມີ 200+ ເນື້ອໃນທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງ ແລະຮຽນຮູ້ໄດ້ຢ່າງເສລີ—ກ່ຽວກັບການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ພວກເຮົາໄດ້ກວມເອົາຫຼາຍຫົວຂໍ້, ຈາກ neuroplasticity ແລະອາຍຸຍືນກັບການປະຕິບັດແລະໂພຊະນາການ, curated ໂດຍນັກວິທະຍາສາດຊັ້ນນໍາເຊັ່ນ Andrew Huberman, David Sinclair, Shauna Shapiro, ແລະ Michael Reid. ພວກມັນມີຕັ້ງແຕ່ຕອນໄວ, 2 ນາທີເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ ຫຼື ວິທະຍາສາດລະບົບປະສາດໃນບົດຍ່ອຍທີ່ຍ່ອຍໄດ້ - ຈົນຮອດຕອນ podcast ຍາວຫຼາຍຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈ ແລະເຈາະເລິກໃນຫົວຂໍ້ຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບ.

ການເດີນທາງສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງ

ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອປະສົມແລະຈັບຄູ່ໂປໂຕຄອນຕ່າງໆເພື່ອສ້າງເປັນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານເອງ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຕັ້ງ​ເວ​ລາ​ສໍາ​ລັບ​ທຸກ protocol ໃນ​ຫນ້າ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ຂອງ​ທ່ານ​ຕາມ​ຄວາມ​ມັກ​ຂອງ​ທ່ານ​. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງແຖບຄວາມຄືບຫນ້າເພື່ອຕິດຕາມຈໍານວນໂປໂຕຄອນທີ່ທ່ານເຮັດສໍາເລັດໃນອາທິດ, ແສງສະຫວ່າງທໍາມະຊາດຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບປະຈໍາວັນ, ແລະວ່າທ່ານໄດ້ສະສົມ "ນາທີສະຕິ" ທັງຫມົດ.

ໃຫມ່: ວົງ Virtusan

ພວກເຮົາກຳລັງນຳສະເໜີອຸປະກອນທີ່ໃສ່ໄດ້ຂອງພວກເຮົາເອງ, Virtusan Ring, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຈຸດຂໍ້ມູນຊີວະມິຕິທີ່ຈຳເປັນທັງໝົດ: ການນອນ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. ຖ້າ​ຫາກ​ທ່ານ​ໄດ້​ຮັບ​ມື​ຂອງ​ທ່ານ​ຫນຶ່ງ​, ພຽງ​ແຕ່​ເປີດ app ໄດ້​, ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ກັບ​ວົງ​ຂອງ​ທ່ານ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ແຖບ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​, ແລະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ຕິດ​ຕາມ​ຂໍ້​ມູນ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ​. ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານວ່າອັນໃດດີ, ອັນໃດຕ້ອງການການປັບປຸງ—ແລະ, ແນ່ນອນ, ໂປໂຕຄອນ Virtusan ທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອປັບປຸງຄະແນນສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.


ມີຄວາມມ່ວນໃນການສ້າງການເດີນທາງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າເອງ—ຕາມທາງຂອງເຈົ້າ.

ເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້: https://virtusan.com/inapp-view/terms-and-conditions

EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

ມີຫຍັງໃໝ່

Releasing legal/consent features