Workout for Women: Fit at Home

Crysta Bir

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Workout for Women: ພໍດີຢູ່ເຮືອນແມ່ນໂປແກມທີ່ຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບແມ່ຍິງໂດຍສະເພາະ. ມັນມີຫຼາຍຈຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງ, ມີລະດັບຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຄວາມຕ້ອງການຄວາມແຂງແຮງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຄວາມຕ້ອງການຮູບຮ່າງແຕກຕ່າງກັນແລະອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຄື່ອງມືອອກ ກຳ ລັງກາຍຕ່າງກັນ ສຳ ລັບແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ. ທ່ານຕ້ອງເລືອກເຄື່ອງມືທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ເຮັດໃຫ້ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານເປັນຈິງ.

ທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະເຮັດໃຫ້ຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍຢູ່ເຮືອນທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຊ້ Workout for Women ຂອງພວກເຮົາ: ພໍດີຢູ່ເຮືອນ. ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ມັນ ເໝາະ ສຳ ລັບທັງຜູ້ເລີ່ມແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການບາງນາທີທຸກໆມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຮູບຮ່າງແລະນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ທ່ານໄດ້ຝັນ.

Workout for Women: Fit at Home ແມ່ນທ່ານເປັນຜູ້ທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ, ມັນຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການຈັດການຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍ, ຮັກສາຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານແລະເຕືອນໃຫ້ທ່ານມີນິໄສກິລາ, ບາງຄັ້ງມັນສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຕົວທ່ານເອງ, ມ່ວນຊື່ນກັບການເຫື່ອອອກ.

ມີແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບພາກສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ລວມທັງ Abs, Buttocks ແລະໂປຣແກຣມອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງຮ່າງກາຍ, ລວມທັງແຜນການຍືດເຍື້ອໃຫ້ທ່ານ. ທ່ານສາມາດເລືອກແຜນການທີ່ ເໝາະ ສົມໂດຍອີງຕາມສະຖານະພາບຂອງຮ່າງກາຍຫຼືຄວາມມັກຂອງທ່ານ.

ມີພາກສ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບຄວາມກ້າວ ໜ້າ ໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ, ລວມທັງການອົບອຸ່ນ, ການຝຶກອົບຮົມແລະຄວາມຄືບ ໜ້າ ທີ່ຍືດເຍື້ອ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງແລະຖືກປັບແຕ່ງ ສຳ ລັບທຸກໆມື້.

ມັນງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ, ເພາະວ່າທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການ 5-7 ນາທີໃນມື້ ໜຶ່ງ ເພື່ອເຮັດ ສຳ ເລັດວຽກ. ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີອຸປະກອນໃດໆ, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກບ່ອນແລະທຸກເວລາ.

ມີບາງລັກສະນະ ສຳ ລັບການສະ ໝັກ ຂອງພວກເຮົາ:

1. ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ຕ້ອງການ

ບໍ່ມີອຸປະກອນຫຍັງທີ່ ຈຳ ເປັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກບ່ອນແລະທຸກເວລາ.

2. ບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອດາວໂຫລດແລະຕິດຕັ້ງ

ສາມາດດາວໂຫລດໄດ້ຈາກ Google Play Store ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍຄ່າໃດໆ, ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໃຊ້ມັນແລ້ວ.

3. ເຄັດລັບໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ

ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງ ສຳ ລັບຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານຈາກການ ນຳ ໃຊ້, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຕກຕ່າງຈາກ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້

4. ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ແລະຕິດຕາມ

ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂດຍອີງຕາມສະຖານະພາບຂອງຮ່າງກາຍແລະເວລາຫວ່າງ, ມີແຜນການທີ່ແຕກຕ່າງກັນທຸກໆວັນ, ສະນັ້ນມັນງ່າຍທີ່ຈະໃຊ້ແລະຕິດຕາມ

5. ບັນທຶກຂໍ້ມູນການເຮັດວຽກແລະຂໍ້ມູນຂອງຮ່າງກາຍ

ມັນສາມາດບັນທຶກຄວາມຄືບ ໜ້າ ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະຂໍ້ມູນການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງບັນທຶກແລະປັບປຸງແຜນການຂອງທ່ານໃຫ້ທັນເວລາ

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາໃບສະ ໝັກ ເພື່ອຈັດການຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງພະຍາຍາມເລືອກ Workout for Women ຂອງພວກເຮົາ: ພໍດີຢູ່ເຮືອນ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານແປກໃຈໃນເວລາຕໍ່ມາ.