Plates: Simple Workout Tracker
ທຸກຄົນ
info
50+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເບື່ອກັບແອັບອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຮັດຫຼາຍເກີນໄປບໍ?
Plates ເປັນບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດເພື່ອຕິດຕາມຊຸດ ແລະ ການເຮັດຊ້ຳຂອງທ່ານ, ບັນທຶກການຍົກຂອງທ່ານ ແລະ ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ, ແບບອອບລາຍ ແລະ ບໍ່ມີໂຄສະນາ. ບໍ່ມີບັນຊີ, ບໍ່ມີຄວາມວຸ້ນວາຍ.
ຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນໃຫຍ່ມີຟີດສື່ສັງຄົມ, ໂປຣແກຣມທີ່ກຽມໄວ້ ແລະ ຄຸນສົມບັດຕ່າງໆທີ່ທ່ານຈະບໍ່ເຄີຍໃຊ້. Plates ເຮັດສິ່ງໜຶ່ງໄດ້ດີ: ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີຄຳແນະນຳ, ບໍ່ມີການຈັບມື. ມັນເປັນຕົວຕິດຕາມການຍົກທີ່ສ້າງຂຶ້ນສຳລັບຄົນທີ່ຮູ້ແລ້ວວ່າເຂົາເຈົ້າກຳລັງເຮັດຫຍັງຢູ່ ແລະ ຕ້ອງການເຄື່ອງມືທີ່ບໍ່ໃຫ້ລົບກວນ.
ຖ້າທ່ານມັກຄວາມລຽບງ່າຍ ແລະ ຄວາມໄວຂອງປື້ມບັນທຶກ ແຕ່ຕ້ອງການປະຫວັດ ແລະ ສະຖິຕິ, ນີ້ແມ່ນມັນ.
ໃຊ້ງ່າຍ - ເປີດ, ເລືອກການແບ່ງຂອງທ່ານ, ແລະ ບັນທຶກຊຸດ ແລະ ການເຮັດຊ້ຳພາຍໃນວິນາທີ. ກະແສດຽວກັນທີ່ທ່ານເຄີຍໃຊ້ ແຕ່ບໍ່ມີປາກກາ ແລະ ເຈ້ຍ.
ສະຖິຕິງ່າຍໆ - ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າໃນໄລຍະເວລາດ້ວຍຕາຕະລາງທີ່ຊັດເຈນ ແລະ ຊັດເຈນ. ບໍ່ມີສະເປຣດຊີດ.
ປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍ - ເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານຍົກໃນຄັ້ງສຸດທ້າຍ ແລະ ເລື່ອນກັບຄືນຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍກ່ອນໜ້ານີ້ທັນທີ.
ການແບ່ງຂອງທ່ານ - ເພີ່ມ ແລະ ແກ້ໄຂການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ທ່ານຝຶກຊ້ອມແທ້ໆ.
ສ່ວນຕົວ ແລະ ອອບລາຍ - ບໍ່ມີບັນຊີ, ບໍ່ມີຄລາວ, ບໍ່ມີໂຄສະນາ. ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ລົບກວນ
ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການແອັບອື່ນທີ່ພະຍາຍາມເຮັດທຸກຢ່າງ. ທ່ານຕ້ອງການຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍງ່າຍໆທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ສືບຕໍ່ການຝຶກຊ້ອມ. Plates ແມ່ນບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ປື້ມບັນທຶກ ແລະ ສຳລັບທຸກຄົນທີ່ເຄີຍໃຊ້ແອັບອອກກຳລັງກາຍອື່ນໆ ເພາະວ່າພວກມັນໜັກເກີນໄປ ຫຼື ສັບສົນເກີນໄປ.
ບໍ່ມີບັນຊີ. ບໍ່ມີຄລາວ. ບໍ່ມີໂຄສະນາ ແລະ ອອບລາຍໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
ຕິດຕາມຊຸດ ແລະ ຈຳນວນຄັ້ງຂອງທ່ານ, ເກັບຮັກສາປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ, ທັງໝົດຢູ່ໃນບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສະອາດ ແລະ ງ່າຍດາຍອັນດຽວ.
Plates ເປັນບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດເພື່ອຕິດຕາມຊຸດ ແລະ ການເຮັດຊ້ຳຂອງທ່ານ, ບັນທຶກການຍົກຂອງທ່ານ ແລະ ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ, ແບບອອບລາຍ ແລະ ບໍ່ມີໂຄສະນາ. ບໍ່ມີບັນຊີ, ບໍ່ມີຄວາມວຸ້ນວາຍ.
ຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນໃຫຍ່ມີຟີດສື່ສັງຄົມ, ໂປຣແກຣມທີ່ກຽມໄວ້ ແລະ ຄຸນສົມບັດຕ່າງໆທີ່ທ່ານຈະບໍ່ເຄີຍໃຊ້. Plates ເຮັດສິ່ງໜຶ່ງໄດ້ດີ: ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີຄຳແນະນຳ, ບໍ່ມີການຈັບມື. ມັນເປັນຕົວຕິດຕາມການຍົກທີ່ສ້າງຂຶ້ນສຳລັບຄົນທີ່ຮູ້ແລ້ວວ່າເຂົາເຈົ້າກຳລັງເຮັດຫຍັງຢູ່ ແລະ ຕ້ອງການເຄື່ອງມືທີ່ບໍ່ໃຫ້ລົບກວນ.
ຖ້າທ່ານມັກຄວາມລຽບງ່າຍ ແລະ ຄວາມໄວຂອງປື້ມບັນທຶກ ແຕ່ຕ້ອງການປະຫວັດ ແລະ ສະຖິຕິ, ນີ້ແມ່ນມັນ.
ໃຊ້ງ່າຍ - ເປີດ, ເລືອກການແບ່ງຂອງທ່ານ, ແລະ ບັນທຶກຊຸດ ແລະ ການເຮັດຊ້ຳພາຍໃນວິນາທີ. ກະແສດຽວກັນທີ່ທ່ານເຄີຍໃຊ້ ແຕ່ບໍ່ມີປາກກາ ແລະ ເຈ້ຍ.
ສະຖິຕິງ່າຍໆ - ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າໃນໄລຍະເວລາດ້ວຍຕາຕະລາງທີ່ຊັດເຈນ ແລະ ຊັດເຈນ. ບໍ່ມີສະເປຣດຊີດ.
ປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍ - ເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານຍົກໃນຄັ້ງສຸດທ້າຍ ແລະ ເລື່ອນກັບຄືນຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍກ່ອນໜ້ານີ້ທັນທີ.
ການແບ່ງຂອງທ່ານ - ເພີ່ມ ແລະ ແກ້ໄຂການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ທ່ານຝຶກຊ້ອມແທ້ໆ.
ສ່ວນຕົວ ແລະ ອອບລາຍ - ບໍ່ມີບັນຊີ, ບໍ່ມີຄລາວ, ບໍ່ມີໂຄສະນາ. ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ລົບກວນ
ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການແອັບອື່ນທີ່ພະຍາຍາມເຮັດທຸກຢ່າງ. ທ່ານຕ້ອງການຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍງ່າຍໆທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ສືບຕໍ່ການຝຶກຊ້ອມ. Plates ແມ່ນບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ປື້ມບັນທຶກ ແລະ ສຳລັບທຸກຄົນທີ່ເຄີຍໃຊ້ແອັບອອກກຳລັງກາຍອື່ນໆ ເພາະວ່າພວກມັນໜັກເກີນໄປ ຫຼື ສັບສົນເກີນໄປ.
ບໍ່ມີບັນຊີ. ບໍ່ມີຄລາວ. ບໍ່ມີໂຄສະນາ ແລະ ອອບລາຍໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
ຕິດຕາມຊຸດ ແລະ ຈຳນວນຄັ້ງຂອງທ່ານ, ເກັບຮັກສາປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ, ທັງໝົດຢູ່ໃນບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສະອາດ ແລະ ງ່າຍດາຍອັນດຽວ.
ເຄື່ອງບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍໜ້ອຍທີ່ສຸດ. ຕິດຕາມຊຸດ ແລະ ຍົກນ້ຳໜັກແບບອອບລາຍໂດຍບໍ່ມີໂຄສະນາ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
- ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
- ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ, ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
- ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ມີຫຍັງໃໝ່
Adding support for negative weights on assisted exercises, plus a couple of small fixes.
✨ New
- Enter negative weights for assisted exercises
🐛 Fixed
- Fixed a crash when renaming an exercise
- Fixed exercises and groups sometimes getting mixed up when duplicating or renaming
✨ New
- Enter negative weights for assisted exercises
🐛 Fixed
- Fixed a crash when renaming an exercise
- Fixed exercises and groups sometimes getting mixed up when duplicating or renaming
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
David Gareth Thomson
platesgymapp@gmail.com
United Kingdom