30 Day Workout Challenge with
ປະກອບມີໂຄສະນາ
100+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຕະຫຼອດເວລາ 30 ວັນສິ່ງທ້າທາຍອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບໃຜ. ທ່ານສາມາດປັບປຸງສອດຄ່ອງກັບຂອງທ່ານແລະລະລາຍໄຂມັນຫລາຍເກີນໄປເຊັ່ນກ້ອນ
cube ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍກັບ app ຂອງພວກເຮົາ.
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບການກໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, Dedicate 30 ວັນເວລາຂອງຊີວິດຂອງທ່ານແລະເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບສໍາລັບການໄດ້ຮັບເຂົ້າໄປໃນຮູບຮ່າງຂອງ. ມັນຈະເກີດຈາກຄວາມອົບອຸ່ນເປັນປົກກະຕິປະຕິບັດຕາມຂຶ້ນໂດຍອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກະທັດຮັດແລະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບກັບພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຊັ່ນ: Single Chin, ແຂນ Tone, Flat Tummy, ຂາ Skinny, Bikini ເລີດ, ຫາດຊາຍຂອງຮ່າງກາຍແລະ Mutilation ຟຣີແລະອື່ນໆ
Workout App ຄຸນນະສົມບັດ:
* ທັງຫມົດສິ່ງທ້າທາຍ 12 Workout.
* ຄວາມຄືບຫນ້າການຝຶກອົບຮົມການບັນທຶກອັດຕະໂນມັດ
* ເພີ່ມຂັ້ນຕອນສຸມອອກກໍາລັງກາຍໂດຍຂັ້ນຕອນ
* ເພີ່ມເຕີມກ່ວາ 30 ບົດຮຽນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີການສາທິດວິດີໂອ
* ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປັບ workout ສະເພາະໃດຫນຶ່ງໃນລະຫວ່າງມື້.
* ງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມສິ່ງທ້າທາຍການສອດຄ່ອງກັບ
* ແບ່ງປັນອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແລະອອກກໍາລັງກາຍມີຄວາມຄືບຫນ້າກ່ຽວກັບການສື່ມວນຊົນສັງຄົມທຸກໆມື້.
* ເລືອກສິ່ງທີ່ທ້າທາຍເຕືອນປະຈໍາວັນທັງຫມົດ 12 ອອກກໍາລັງກາຍ.
* ຄໍາແນະນໍາສຸຂະພາບປະຈໍາວັນເພື່ອຮູ້ຕົນເອງຂອງທ່ານມີຄໍາແນະນໍາອາຫານທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍຮ່າງກາຍ.
* ການຫຼິ້ນອອຟໄລ App.
30 DAY ສິ່ງທ້າທາຍ Workout ໃນການກວດສອບມີດັງນີ້:
* 30 ວັນ Abs ທ້າຫມູ່ຫຼິ້ນ
* 30 ວັນແຂນທ້າທາຍ
* 30 ສິ່ງທີ່ທ້າທາຍກັບວັນ
* 30 Day Challenge Squat ທີ່ຮ້າຍ
* 30 Day Challenge Burpee
* 30 Day Challenge Butt
* 30 Day Challenge Cardio
* 30 ທ້າຫມູ່ຫຼິ້ນ Chest ວັນ
* ທ້າຫມູ່ຫຼິ້ນ 30 ຂາວັນ
* 30 Day Challenge Plank
* 30 Day Challenge Pushup
* 30 Day Challenge ນັ່ງພັບພຽບ
ທ່ານສາມາດໃຫ້ຄໍາຄິດເຫັນແລະພວກເຮົາຈະຮັກເພື່ອຮັບຟັງຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໂດຍການອີເມລ໌, ເຟສບຸກ, Twitter ຫຼືກູໂກພລາສ.
ອີເມລ໌: rajendrasr427@gmail.com
ເຟສບຸກ: https://www.facebook.com/SoulAppsWorld
ກູໂກພລາສ: https://plus.google.com/communities/112149670828284243828
Twitter: https://twitter.com/soulappsworld
cube ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍກັບ app ຂອງພວກເຮົາ.
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບການກໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, Dedicate 30 ວັນເວລາຂອງຊີວິດຂອງທ່ານແລະເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບສໍາລັບການໄດ້ຮັບເຂົ້າໄປໃນຮູບຮ່າງຂອງ. ມັນຈະເກີດຈາກຄວາມອົບອຸ່ນເປັນປົກກະຕິປະຕິບັດຕາມຂຶ້ນໂດຍອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກະທັດຮັດແລະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບກັບພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຊັ່ນ: Single Chin, ແຂນ Tone, Flat Tummy, ຂາ Skinny, Bikini ເລີດ, ຫາດຊາຍຂອງຮ່າງກາຍແລະ Mutilation ຟຣີແລະອື່ນໆ
Workout App ຄຸນນະສົມບັດ:
* ທັງຫມົດສິ່ງທ້າທາຍ 12 Workout.
* ຄວາມຄືບຫນ້າການຝຶກອົບຮົມການບັນທຶກອັດຕະໂນມັດ
* ເພີ່ມຂັ້ນຕອນສຸມອອກກໍາລັງກາຍໂດຍຂັ້ນຕອນ
* ເພີ່ມເຕີມກ່ວາ 30 ບົດຮຽນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີການສາທິດວິດີໂອ
* ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປັບ workout ສະເພາະໃດຫນຶ່ງໃນລະຫວ່າງມື້.
* ງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມສິ່ງທ້າທາຍການສອດຄ່ອງກັບ
* ແບ່ງປັນອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແລະອອກກໍາລັງກາຍມີຄວາມຄືບຫນ້າກ່ຽວກັບການສື່ມວນຊົນສັງຄົມທຸກໆມື້.
* ເລືອກສິ່ງທີ່ທ້າທາຍເຕືອນປະຈໍາວັນທັງຫມົດ 12 ອອກກໍາລັງກາຍ.
* ຄໍາແນະນໍາສຸຂະພາບປະຈໍາວັນເພື່ອຮູ້ຕົນເອງຂອງທ່ານມີຄໍາແນະນໍາອາຫານທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍຮ່າງກາຍ.
* ການຫຼິ້ນອອຟໄລ App.
30 DAY ສິ່ງທ້າທາຍ Workout ໃນການກວດສອບມີດັງນີ້:
* 30 ວັນ Abs ທ້າຫມູ່ຫຼິ້ນ
* 30 ວັນແຂນທ້າທາຍ
* 30 ສິ່ງທີ່ທ້າທາຍກັບວັນ
* 30 Day Challenge Squat ທີ່ຮ້າຍ
* 30 Day Challenge Burpee
* 30 Day Challenge Butt
* 30 Day Challenge Cardio
* 30 ທ້າຫມູ່ຫຼິ້ນ Chest ວັນ
* ທ້າຫມູ່ຫຼິ້ນ 30 ຂາວັນ
* 30 Day Challenge Plank
* 30 Day Challenge Pushup
* 30 Day Challenge ນັ່ງພັບພຽບ
ທ່ານສາມາດໃຫ້ຄໍາຄິດເຫັນແລະພວກເຮົາຈະຮັກເພື່ອຮັບຟັງຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໂດຍການອີເມລ໌, ເຟສບຸກ, Twitter ຫຼືກູໂກພລາສ.
ອີເມລ໌: rajendrasr427@gmail.com
ເຟສບຸກ: https://www.facebook.com/SoulAppsWorld
ກູໂກພລາສ: https://plus.google.com/communities/112149670828284243828
Twitter: https://twitter.com/soulappsworld
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
