Work Up - Exercise Database

ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
10+
ດາວໂຫຼດ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

app ນີ້​ມີ​ຖານ​ຂໍ້​ມູນ​ຂອງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຍົກ​ນ​້​ໍ​າ​ແລະ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ຕັ້ງ​ໄວ້​ກ່ອນ​.

ແຕ່ລະອອກກໍາລັງກາຍມີຂໍ້ມູນເລິກກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.

ສ້າງບັນຊີແລະໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອກໍານົດ TDEE ຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ!

ຮວມເອົາຄຳແນະນຳຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫາກທ່ານໃໝ່ສູ່ໂລກຂອງການຍົກນ້ຳໜັກ.
ຖານຂໍ້ມູນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຊ່ວຍໃນການຄິດໄລ່ TDEE ຂອງທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
30 ມ.ສ. 2024

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
  • ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
    ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
  • ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
    ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ, ຮູບພາບ ແລະ ວິດີໂອ
  • ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
  • ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ມີຫຍັງໃໝ່

Initial release version of the app.