Noom: Weight Loss & Health
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,1star
313 ກີບ ຄຳຕິຊົມ
10 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
NOOM ເຮັດວຽກແນວໃດ
ຈິດຕະວິທະຍາ: ຫຼັກສູດຂອງພວກເຮົາໃຊ້ວິທີການທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານ ແລະຫຼັກການທີ່ພິສູດທາງວິທະຍາສາດ ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT) ເພື່ອຊ່ວຍຄົນທີ່ມີສະຕິ, ຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ແລະສ້າງນິໄສທີ່ຍືນຍົງຕະຫຼອດຊີວິດ.
ເທັກໂນໂລຍີ: ພວກເຮົາກຳລັງປະດິດສ້າງ ແລະປັບປຸງແພລະຕະຟອມຂອງພວກເຮົາຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເພື່ອຮັບປະກັນໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ຂອງພວກເຮົາ - ພວກເຮົາມັກເອີ້ນພວກເຂົາວ່າ Noomers - ເຂົ້າເຖິງເຄື່ອງມືການດູແລສຸຂະພາບ, ໂພຊະນາການ, ແລະການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນຕະຫຼາດທີ່ກົງກັບວິຖີຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຄູຝຶກສອນມະນຸດ: Noomers ສາມາດເລືອກທີ່ຈະຖືກຈັບຄູ່ກັບຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ໂພຊະນາການຫຼາຍພັນຄົນຂອງພວກເຮົາ, ຜູ້ທີ່ຊ່ວຍແນະນຳເຂົາເຈົ້າໄປຕາມເສັ້ນທາງການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ສະຕິປັນຍາຂອງເຂົາເຈົ້າ ໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນທີ່ຕ້ອງການເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ນ້ຳໜັກ NOOM
ຄົ້ນພົບເຕັກນິກການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານແລະຮັກສານ້ໍາຫນັກອອກໄປໃນໄລຍະຍາວ. ພວກເຮົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າກັບອາຫານ, ໂພຊະນາການ ແລະ ແຄລໍຣີໄດ້ດີຂຶ້ນ, ເຮັດແນວໃດໃຫ້ຄຳນຶງເຖິງນິໄສການດຳລົງຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະ ໃຫ້ຄວາມຮູ້ ແລະ ການຊ່ວຍເຫຼືອແກ່ເຈົ້າໃນການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຍາວນານ.
ຄຸນລັກສະນະ
- ຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນ, ຄວາມເຂົ້າໃຈປະຈໍາອາທິດຈາກຄູຝຶກສອນ, ຄໍາຄິດເຫັນກ່ຽວກັບການເລືອກອາຫານຂອງທ່ານແລະອື່ນໆ - ທັງຫມົດທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບ, ການອອກກໍາລັງກາຍແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
- ບົດຮຽນປະຈໍາວັນ 10 ນາທີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນານິໄສສຸຂະພາບ.
- ຖານຂໍ້ມູນອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ມີຫຼາຍກວ່າ 1 ລ້ານ barcodes scann.
- ເຄື່ອງມືການຕິດຕາມສຸຂະພາບເຊັ່ນການບັນທຶກນ້ໍາ, ການຕິດຕາມນ້ໍາແລະພະລັງງານ, ແລະການນັບຂັ້ນຕອນ.
- ຫຼາຍຮ້ອຍສູດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແຄລໍຣີຕໍ່າທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານຈໍາກັດອາຫານຂອງທ່ານ.
NOOM MOOD
ຈັດການຄວາມກົດດັນປະຈໍາວັນ, ຄວາມຄິດທີ່ກັງວົນ, ແລະປະຕິບັດສະຕິ. ພວກເຮົາຈະຊີ້ນໍາທ່ານເປັນບາດກ້າວ, ໄປຫາສຸຂະພາບຈິດ — ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການຮັບຮູ້ທາງຈິດໃຈ
ເພື່ອໃຊ້ຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ.
ຄຸນລັກສະນະ
- ຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນແລະຊັບພະຍາກອນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກຜ່ານສິ່ງທ້າທາຍ. ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນແລະໃຫ້ກໍາລັງໃຈທ່ານທຸກບາດກ້າວຂອງວິທີການ.
- ບົດຮຽນປະຈໍາວັນ 10 ນາທີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາກົນໄກການຮັບມືກັບແລະສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນ.
- ເຕັກນິກ ແລະ ທັກສະການຝຶກສະຕິທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ເຊິ່ງເຈົ້າສາມາດປະຕິບັດໄດ້ທັນທີ.
- ການບັນທຶກອາລົມເພື່ອເຂົ້າໃຈທີ່ດີກວ່າການກະຕຸ້ນຂອງທ່ານ, ໂປຣໄຟລ, ແລະວັດແທກຄວາມຄືບຫນ້າ.
ພ້ອມທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມກັບ Noomers ຫຼາຍລ້ານຄົນແລະຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງທ່ານບໍ? ລົງທະບຽນສໍາລັບ Noom ໃນມື້ນີ້, ແລະຊອກຫາແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະປ່ຽນວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ - ແລະເຮັດໃຫ້ມັນຍືນຍົງ.
ສໍາລັບ CCPA: ນະໂຍບາຍ "ຫ້າມຂາຍ" ສໍາລັບຊາວຄາລິຟໍເນຍ, ກະລຸນາເບິ່ງ https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/
ຈິດຕະວິທະຍາ: ຫຼັກສູດຂອງພວກເຮົາໃຊ້ວິທີການທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານ ແລະຫຼັກການທີ່ພິສູດທາງວິທະຍາສາດ ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT) ເພື່ອຊ່ວຍຄົນທີ່ມີສະຕິ, ຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ແລະສ້າງນິໄສທີ່ຍືນຍົງຕະຫຼອດຊີວິດ.
ເທັກໂນໂລຍີ: ພວກເຮົາກຳລັງປະດິດສ້າງ ແລະປັບປຸງແພລະຕະຟອມຂອງພວກເຮົາຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເພື່ອຮັບປະກັນໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ຂອງພວກເຮົາ - ພວກເຮົາມັກເອີ້ນພວກເຂົາວ່າ Noomers - ເຂົ້າເຖິງເຄື່ອງມືການດູແລສຸຂະພາບ, ໂພຊະນາການ, ແລະການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນຕະຫຼາດທີ່ກົງກັບວິຖີຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຄູຝຶກສອນມະນຸດ: Noomers ສາມາດເລືອກທີ່ຈະຖືກຈັບຄູ່ກັບຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ໂພຊະນາການຫຼາຍພັນຄົນຂອງພວກເຮົາ, ຜູ້ທີ່ຊ່ວຍແນະນຳເຂົາເຈົ້າໄປຕາມເສັ້ນທາງການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ສະຕິປັນຍາຂອງເຂົາເຈົ້າ ໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນທີ່ຕ້ອງການເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ນ້ຳໜັກ NOOM
ຄົ້ນພົບເຕັກນິກການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານແລະຮັກສານ້ໍາຫນັກອອກໄປໃນໄລຍະຍາວ. ພວກເຮົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າກັບອາຫານ, ໂພຊະນາການ ແລະ ແຄລໍຣີໄດ້ດີຂຶ້ນ, ເຮັດແນວໃດໃຫ້ຄຳນຶງເຖິງນິໄສການດຳລົງຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະ ໃຫ້ຄວາມຮູ້ ແລະ ການຊ່ວຍເຫຼືອແກ່ເຈົ້າໃນການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຍາວນານ.
ຄຸນລັກສະນະ
- ຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນ, ຄວາມເຂົ້າໃຈປະຈໍາອາທິດຈາກຄູຝຶກສອນ, ຄໍາຄິດເຫັນກ່ຽວກັບການເລືອກອາຫານຂອງທ່ານແລະອື່ນໆ - ທັງຫມົດທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບ, ການອອກກໍາລັງກາຍແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
- ບົດຮຽນປະຈໍາວັນ 10 ນາທີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນານິໄສສຸຂະພາບ.
- ຖານຂໍ້ມູນອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ມີຫຼາຍກວ່າ 1 ລ້ານ barcodes scann.
- ເຄື່ອງມືການຕິດຕາມສຸຂະພາບເຊັ່ນການບັນທຶກນ້ໍາ, ການຕິດຕາມນ້ໍາແລະພະລັງງານ, ແລະການນັບຂັ້ນຕອນ.
- ຫຼາຍຮ້ອຍສູດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແຄລໍຣີຕໍ່າທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານຈໍາກັດອາຫານຂອງທ່ານ.
NOOM MOOD
ຈັດການຄວາມກົດດັນປະຈໍາວັນ, ຄວາມຄິດທີ່ກັງວົນ, ແລະປະຕິບັດສະຕິ. ພວກເຮົາຈະຊີ້ນໍາທ່ານເປັນບາດກ້າວ, ໄປຫາສຸຂະພາບຈິດ — ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການຮັບຮູ້ທາງຈິດໃຈ
ເພື່ອໃຊ້ຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ.
ຄຸນລັກສະນະ
- ຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນແລະຊັບພະຍາກອນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກຜ່ານສິ່ງທ້າທາຍ. ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນແລະໃຫ້ກໍາລັງໃຈທ່ານທຸກບາດກ້າວຂອງວິທີການ.
- ບົດຮຽນປະຈໍາວັນ 10 ນາທີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາກົນໄກການຮັບມືກັບແລະສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນ.
- ເຕັກນິກ ແລະ ທັກສະການຝຶກສະຕິທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ເຊິ່ງເຈົ້າສາມາດປະຕິບັດໄດ້ທັນທີ.
- ການບັນທຶກອາລົມເພື່ອເຂົ້າໃຈທີ່ດີກວ່າການກະຕຸ້ນຂອງທ່ານ, ໂປຣໄຟລ, ແລະວັດແທກຄວາມຄືບຫນ້າ.
ພ້ອມທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມກັບ Noomers ຫຼາຍລ້ານຄົນແລະຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງທ່ານບໍ? ລົງທະບຽນສໍາລັບ Noom ໃນມື້ນີ້, ແລະຊອກຫາແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະປ່ຽນວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ - ແລະເຮັດໃຫ້ມັນຍືນຍົງ.
ສໍາລັບ CCPA: ນະໂຍບາຍ "ຫ້າມຂາຍ" ສໍາລັບຊາວຄາລິຟໍເນຍ, ກະລຸນາເບິ່ງ https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,1
302 ກີບ ຄຳຕິຊົມ
