iCal

HEYLINGO OU

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍແລະການບັນທຶກແຄລໍລີ່

iCal ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການບັນທຶກອາຫານແລະຕິດຕາມແຄລໍລີ່, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ພຽງ​ແຕ່​ຖ່າຍ​ຮູບ​ຂອງ​ອາ​ຫານ​ຂອງ​ທ່ານ​ເພື່ອ​ບັນ​ທຶກ​ມັນ​ທັນ​ທີ​, ຕັ້ງ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​, ແລະ​ຕິດ​ຕາມ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄດ້​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ​. ບໍ່ມີອາຫານທີ່ຊັບຊ້ອນ - ພຽງແຕ່ເປັນວິທີທີ່ກົງໄປກົງມາໃນການຈັດການໂພຊະນາການຂອງທ່ານ.

ເປັນຫຍັງ iCal ຈຶ່ງເໝາະສົມສຳລັບເຈົ້າ:

- ການ​ບັນ​ທຶກ​ຮູບ​ພາບ​ອາ​ຫານ​: ພຽງ​ແຕ່​ຖ່າຍ​ຮູບ​ເພື່ອ​ເຂົ້າ​ສູ່​ລະ​ບົບ​ອາ​ຫານ​ຂອງ​ທ່ານ​ທັນ​ທີ​.
– ເປົ້າໝາຍປະຈຳວັນ: ກຳນົດນ້ຳໜັກເປົ້າໝາຍ ແລະເປົ້າໝາຍປະຈຳອາທິດຂອງເຈົ້າ, ແລະ iCal ຈະຄິດໄລ່ແຄລໍຣີ່ປະຈຳວັນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ໄຂມັນ ແລະໂປຣຕີນ.
- ການຕິດຕາມ Macro ງ່າຍ: ຕິດຕາມການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, carbs, ໄຂມັນ, ແລະທາດໂປຼຕີນ.
- ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ: ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມການເດີນທາງໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
- ການແຈ້ງເຕືອນແບບກຳນົດເອງ: ຮັບເອົາການແຈ້ງເຕືອນເພື່ອຕິດຕາມ ແລະ ສືບຕໍ່ກະຕຸ້ນ.

ສະໜັບສະໜູນໂດຍການຄົ້ນຄວ້າ

ການຕັດໄມ້ເປັນປົກກະຕິແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ. iCal ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການສ້າງນິໄສທີ່ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ.

ເລີ່ມມື້ນີ້

iCal ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ໃນ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ຂອງ​ທ່ານ​ເພື່ອ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​, ຊີ​ວິດ fitter​. ດາວ​ນ​໌​ໂຫລດ​ດຽວ​ນີ້​ແລະ​ເຮັດ​ຂັ້ນ​ຕອນ​ທໍາ​ອິດ​ຂອງ​ທ່ານ​!