ແອັບໂມງຈັບເວລາມວຍ, ໝູ່ຄູ່ສຸດທ້າຍຂອງເຈົ້າໃນການສ້າງ ແລະປັບແຕ່ງການຝຶກຊ້ອມມວຍຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນນັກມວຍຕາມລະດູການຫຼືພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ, app ນີ້ສະຫນອງການຊຸດຄຸນສົມບັດທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ປັບແຕ່ງຈຳນວນຮອບ, ເວລາອອກກຳລັງກາຍ ແລະເວລາພັກຜ່ອນ, ແລະແມ້ແຕ່ຕັ້ງເວລາກະກຽມເພື່ອກຽມພ້ອມກ່ອນແຕ່ລະຮອບ. ບັນທຶກ ແລະຫຼິ້ນກິດຈະວັດທີ່ທ່ານມັກ, ປ່ຽນສີພື້ນຫຼັງໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ, ແລະສືບຕໍ່ຕິດຕາມດ້ວຍການແຈ້ງເຕືອນທີ່ຟັງໄດ້.
ສ້າງການຈັບເວລາມວຍຕາມແບບສ່ວນຕົວດ້ວຍຮອບທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ອອກກຳລັງກາຍ ແລະເວລາພັກຜ່ອນ.
ຕັ້ງໂມງຈັບເວລາການກະກຽມເພື່ອກຽມພ້ອມກ່ອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍເລີ່ມຕົ້ນ.
ບັນທຶກ ແລະຫຼິ້ນກິດຈະວັດທີ່ທ່ານມັກເພື່ອເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍໃນລະຫວ່າງການຝຶກຊ້ອມ.
ຢຸດຊົ່ວຄາວ ແລະສືບຕໍ່ຈັບເວລາຕາມຄວາມຕ້ອງການ, ຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ.
ປັບແຕ່ງສີພື້ນຫຼັງຂອງໜ້າຈໍອອກກຳລັງກາຍ ແລະພັກຜ່ອນໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
21 ມິ.ຖ. 2023