Nokout
50+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບໃຫ້ມີຄວາມມ່ວນ ແລະ ເຄື່ອນໄຫວ, ພວກເຮົາຊື້ເຄື່ອງບັນຈຸນ້ຳໜັກແບບເກົ່າ ແລະ ເຄື່ອງຈັກສຳລັບຖົງມວຍ, ພື້ນທີ່ເປີດ ແລະ ຄູຝຶກທີ່ມີຄວາມຊຳນິຊຳນານສູງເພື່ອສ້າງວິທີການໃໝ່ໃນການເຮັດວຽກ. ຫ້ອງຮຽນຂອງພວກເຮົາປະສົມການຝຶກຊ້ອມມວຍພື້ນເມືອງທີ່ມີການຝຶກອົບຮົມຊ່ວງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ ເໝາະສຳລັບການສູນເສຍນ້ຳໜັກ, ປັບກ້າມເນື້ອ ແລະ ການປ່ອຍຄວາມຄຽດ.
ມາຝຶກຊ້ອມກັບພວກເຮົາ ແລະຊອກຫາວ່າເປັນຫຍັງມວຍຈຶ່ງກາຍເປັນໜຶ່ງໃນທ່າອ່ຽງການອອກກຳລັງກາຍອັນດັບຕົ້ນໆຂອງໂລກ.
ພວກເຮົາສັນຍາກັບທ່ານສາມຢ່າງ:
1) ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການມວຍທີ່ແທ້ຈິງ (ບໍ່ມີ choreographies).
2) ທ່ານຈະໄດ້ຮັບພໍດີແລະເຫື່ອອອກ (ຫຼາຍ!).
3) ທ່ານຈະມີການອອກກໍາລັງກາຍມ່ວນຫຼາຍ.
ບໍ່ມີປະສົບການທີ່ຕ້ອງການ, ມວຍໂດຍບໍ່ມີການຕິດຕໍ່.
ມາຝຶກຊ້ອມກັບພວກເຮົາ ແລະຊອກຫາວ່າເປັນຫຍັງມວຍຈຶ່ງກາຍເປັນໜຶ່ງໃນທ່າອ່ຽງການອອກກຳລັງກາຍອັນດັບຕົ້ນໆຂອງໂລກ.
ພວກເຮົາສັນຍາກັບທ່ານສາມຢ່າງ:
1) ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການມວຍທີ່ແທ້ຈິງ (ບໍ່ມີ choreographies).
2) ທ່ານຈະໄດ້ຮັບພໍດີແລະເຫື່ອອອກ (ຫຼາຍ!).
3) ທ່ານຈະມີການອອກກໍາລັງກາຍມ່ວນຫຼາຍ.
ບໍ່ມີປະສົບການທີ່ຕ້ອງການ, ມວຍໂດຍບໍ່ມີການຕິດຕໍ່.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
Initial Release
