Ctrl H

EkaSphere

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Ctrl Health ເປັນເພື່ອນຮ່ວມສຸຂະພາບສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ ສຳລັບການສ້າງນິໄສປະຈຳວັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນດ້ວຍການວາງແຜນ, ການຕິດຕາມ ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນແບບງ່າຍໆ.

ບໍ່ວ່າເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານແມ່ນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ພະລັງງານທີ່ດີຂຶ້ນ, ກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ດີຂຶ້ນ, ຫຼື ສຸຂະພາບໂດຍລວມທີ່ດີຂຶ້ນ, Ctrl Health ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງດ້ວຍປະສົບການສ່ວນຕົວທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍອີງໃສ່ວິຖີຊີວິດ, ຄວາມມັກອາຫານ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.

ດ້ວຍ Ctrl Health, ທ່ານສາມາດ:

ຮັບແຜນການອາຫານສ່ວນຕົວໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າໝາຍ, ກິດຈະວັດປະຈຳວັນ, ຄວາມມັກອາຫານ ແລະ ງົບປະມານຂອງທ່ານ
ຕິດຕາມກິດຈະກຳສຸຂະພາບປະຈຳວັນເຊັ່ນ: ການດື່ມນ້ຳ, ຈຳນວນກ້າວ, ການນອນ, ນ້ຳໜັກ, ອາລົມ, ຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ບັນທຶກ
ສົນທະນາກັບຄູຝຶກໃນແອັບເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ, ການປັບແຜນການ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນປະຈຳວັນ
ບັນທຶກອາຫານ ແລະ ຕິດຕາມວ່າທ່ານປະຕິບັດຕາມແຜນການຂອງທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດເທົ່າໃດ
ຕັ້ງຄ່າການແຈ້ງເຕືອນກ່ຽວກັບແທັບເລັດ ແລະ ຢາ ແລະ ຕິດຕາມການປະຕິບັດຕາມ
ເບິ່ງລາຍງານຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ສະຫຼຸບສຸຂະພາບຕາມການເວລາ
ເຊື່ອມຕໍ່ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ຈຳນວນກ້າວ, ການນອນ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ແຄລໍຣີ ແລະ ນ້ຳໜັກ ເພື່ອປະສົບການທີ່ປັບຕົວໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ
ຈັດການໂປຣໄຟລ໌ ແລະ ເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢູ່ບ່ອນດຽວ
Ctrl Health ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຮູ້ສຶກວ່າໃຊ້ໄດ້ຈິງ, ມີໂຄງສ້າງ ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການຮັກສາທຸກໆມື້.

ຄຸນສົມບັດຫຼັກ:

ການເຂົ້າຮ່ວມສ່ວນຕົວ
ການວາງແຜນອາຫານອັດສະລິຍະ
ການຕິດຕາມສຸຂະພາບປະຈຳວັນ
ການສົນທະນາກັບຄູຝຶກສຸຂະພາບ
ການຄຸ້ມຄອງການແຈ້ງເຕືອນກ່ຽວກັບຢາ
ຂໍ້ມູນเชิงลึก ແລະ ບົດລາຍງານຄວາມຄືບໜ້າ

ມີຫຍັງໃໝ່

New update with powerful health features! 🚀

Personalized health profile & goal-based onboarding
AI coach & smart meal planning
Daily tracking: water, steps, sleep, mood, weight & BP
Exercise, journal & food logging
Medicine reminders with status tracking
Wellness score, reports & insights
Push notifications & health data integration

Update now for a smarter, healthier lifestyle! 💙