ratiopharm Rückenschule

ratiopharm GmbH

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ເລີ່ມການຝຶກອົບຮົມຄືນຟຣີຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້. ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການປວດຫລັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງທ່າທາງຂອງທ່ານ, ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຫລັງຂອງທ່ານແລະຝຶກອົບຮົມເປັນປົກກະຕິສໍາລັບກະດູກສັນຫຼັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ດ້ວຍ 24 ການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມກັບຄືນໄປບ່ອນຢູ່ເຮືອນ, ໃນເວລາໄປຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງການ, ທ່ານສາມາດອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະແລະໄດ້ທຸກເວລາສໍາລັບກ້າມຊີ້ນຫລັງທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະທ່າທາງຕັ້ງຊື່.

ເກືອບທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບອາການເຈັບຫຼັງ - ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເຮັດວຽກຈາກເຮືອນ, ພວກເຮົາໃຊ້ເວລານັ່ງຫຼາຍເກີນໄປ. ກ້າມຊີ້ນຫລັງຂອງພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການດໍາລົງຊີວິດ sedentary ນີ້. ແຕ່ດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມກັບຄືນໄປບ່ອນປົກກະຕິທ່ານສາມາດເຮັດວຽກຢ່າງຫ້າວຫັນກັບການອອກກໍາລັງກາຍຕ້ານຄວາມກົດດັນແລະອາການເຈັບຫຼັງ! ໂຮງຮຽນກັບຄືນໄປບ່ອນຟຣີຈາກ ratiopharm ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບກ້າມຊີ້ນຫລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໃນວິດີໂອການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້ຈາກນັກກາຍຍະກໍາ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້ງ່າຍ - ພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນກັບການຝຶກອົບຮົມກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານ!

ໃນແຜນການຝຶກອົບຮົມບຸກຄົນ, ທ່ານສາມາດເອົາການອອກກໍາລັງກາຍກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດຕາມຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມມັກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດການຝຶກອົບຮົມດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານຢູ່ໃສ: ກັບໂຮງຮຽນກັບຄືນໄປບ່ອນ ratiopharm, ການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບກະດູກສັນຫຼັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນຢູ່ກັບທ່ານສະເຫມີ. app ຍັງ​ປະ​ກອບ​ດ້ວຍ​ຂໍ້​ມູນ​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ທີ່​ເປັນ​ປະ​ໂຫຍດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ແລະ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ອາ​ການ​ເຈັບ​ປວດ​ຫຼັງ​.

ໃນເວລາເບິ່ງ:
- 24 ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ກັບ​ວິ​ດີ​ໂອ​ແນະ​ນໍາ​ຢ່າງ​ເປັນ​ມື​ອາ​ຊີບ​ໂດຍ physiotherapist - ແຜນ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ສໍາ​ລັບ​ເຮືອນ​, ໃນ​ເວ​ລາ​ໄປ​ແລະ​ສໍາ​ລັບ​ຫ້ອງ​ການ
- ແຜນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເອງສາມາດໃສ່ຮ່ວມກັນໄດ້ງ່າຍ
- ຄວາມຮູ້ພື້ນຖານກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ປະເພດຂອງອາການເຈັບແລະປວດຫລັງ
- ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດແລະຮູບແບບການປິ່ນປົວອື່ນໆ
- ສະຫນັບສະຫນູນການເບິ່ງຮູບແບບຊ້ໍາ

ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍ!

ມີຫຍັງໃໝ່

Kleinere Fehlerbehebungen und Verbesserungen