เปเบญเบปเบฒเบเบฒเบเปเบเบตเบเบเบฒเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบญเบเบเปเบฒเบเปเบเบชเบนเปเบฅเบฐเบเบฑเบเบเปเปเปเบเบเปเบงเบเปเบญเบฑเบเบฏเบเบดเบเบเบฒเบกเบเบฒเบเบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบฑเบเบซเบกเบปเบเปเบเบซเบเบถเปเบเบเบญเบเบเบงเบเปเบฎเบปเบฒ! เบเปเปเบงเปเบฒเบเปเบฒเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบเบเบฑเบเบเบถเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบฐเบเปเบฒเบงเบฑเบเบเบญเบเบเปเบฒเบ, เบเบฐเบเบดเบเบฑเบเบเบฒเบกเปเบเบเบเบฒเบเบเบฒเบเบเบถเบเบญเบปเบเบฎเบปเบกเบเบตเปเบกเบตเปเบเบเบชเปเบฒเบ, เบซเบผเบทเบเบฒเบเบเบญเบเบซเปเบญเบเบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบเบเบฒเบ, เปเบญเบฑเบเบฏเบเบญเบเบเบงเบเปเบฎเบปเบฒเปเบฎเบฑเบเปเบซเปเบกเบฑเบเบเปเบฒเบเบเปเปเบเบฒเบเบฎเบฑเบเบชเบฒเบเบงเบฒเบกเบชเบญเบเบเปเบญเบเปเบฅเบฐเบเบดเบเบเบฒเบกเบเบงเบฒเบกเบเบทเบเบซเบเปเบฒเบเบญเบเบเปเบฒเบ.
เบญเบญเบเปเบเบเบกเบฒเบชเปเบฒเบฅเบฑเบเบเบฑเบเบเบดเบฅเบฒ CrossFit, เบเบฑเบเบเบปเบเบเปเบณเปเบฑเบ เปเบฅเบฐเบเบนเปเบเบตเปเบกเบฑเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบ, เปเบญเบฑเบเบเบญเบเบเบงเบเปเบฎเบปเบฒเบฎเบญเบเบฎเบฑเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบตเปเบซเบผเบฒเบเบซเบผเบฒเบ, เบฅเบงเบกเบเบฑเบเบเบฒเบเปเบฅเปเบ, เบเบฒเบเบขเบดเบกเบเบฒเบชเบเบดเบ, เบเบฒเบเบเบปเบเบเปเบณเปเบฑเบเปเบญเบฅเบดเบกเบเบดเบ เปเบฅเบฐ เบเบฒเบเบเบถเบเบญเบปเบเบฎเบปเบกเบเบตเปเบกเบตเบเบฐเปเบซเบเบเบชเบนเบ. เบเปเบงเบเบเบฒเบเปเบเปเบเบญเบเบเบตเปเปเบเบฑเบเบกเบดเบเบเบฑเบเบเบนเปเปเบเปเปเบฅเบฐเบเบธเบเบชเบปเบกเบเบฑเบเบเบฒเบเบเบดเบเบเบฒเบกเบเบตเปเบกเบตเบเบฐเบชเบดเบเบเบดเบเบฒเบ, เบเปเบฒเบเบเบฐเบกเบตเบเบธเบเบชเบดเปเบเบเบตเปเบเปเบฒเบเบเปเบญเบเบเบฒเบเปเบเบทเปเบญเบงเบฑเบเปเบเบเบเบงเบฒเบกเบเบทเบเบซเบเปเบฒเปเบฅเบฐเบกเบตเบเบงเบฒเบกเบเบฐเบเบทเบฅเบทเบฅเบปเปเบ.
เบเบธเบโเบเบฐโเบชเบปเบกโเบเบฑเบโเบเบตเปโเบชเปเบฒโเบเบฑเบโ:
โ
เบเบฑเบเบเบถเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบ - เบเบฑเบเบเบถเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบฐเบเบณเบงเบฑเบ, เบเบธเบ, เบเบฒเบเบเบญเบเปเบเบ เปเบฅเบฐเปเบงเบฅเบฒเปเบเปเบขเปเบฒเบเบเปเบฒเบเบเบฒเบ. เบเบดเบเบเบฒเบกเบเบฐเบชเบดเบเบเบดเบเบฒเบเปเบเบเบปเปเบงเบเบฐเปเบเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบเบซเบผเบฒเบ, เบเบฒเบเบเบฒเบเบเบปเบเปเบเบดเบ cardio.
โ
เปเบเบเบเบฒเบเบเบตเปเบกเบตเปเบเบเบชเปเบฒเบ - เบเบฐเบเบดเบเบฑเบเบเบฒเบกเปเบเบเบเบฒเบเบเบตเปเบญเบญเบเปเบเบเปเบเบเบเบนเปเบเปเบฝเบงเบเบฒเบเบเบตเปเปเบเบฐเบเปเบฒเบเบฒเบเบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบญเบเบเปเบฒเบเปเบเปเบเปเบฅเบฐเบกเบทเป, เบเปเบงเบเปเบซเปเบเปเบฒเบเบเบดเบเบเบฒเบกเปเบเบปเปเบฒเบซเบกเบฒเบเบเบญเบเบเปเบฒเบ.
โ
เบเบฒเบเบเบญเบเบซเปเบญเบ - เปเบเบปเปเบฒเบฎเปเบงเบกเบซเปเบญเบเบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบเบเบฒเบเปเบฅเบฐเบเบญเบเบซเปเบญเบเบฎเบฝเบเปเบเปเบเบฑเบเบเบตเบเบฒเบเปเบญเบฑเบ. เบกเบตเบชเปเบงเบเบฎเปเบงเบกเบเบฑเบเบเบธเบกเบเบปเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒ เปเบฅเบฐเบเปเปเปเบเบตเบเบเบฒเบเปเบเบเบเบฑเบเปเบเปเบถเปเบ.
โ
เบเบฒเบเบเบดเบเบเบฒเบกเบเบฐเบชเบดเบเบเบดเบเบฒเบ - เบฎเบฑเบเบชเบฒเบเบฑเบเบเบถเบเบเบฒเบเบงเบฑเบเปเบเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบเบเบฒเบ, PRs, เปเบฅเบฐเบเบงเบฒเบกเบเบทเบเบซเบเปเบฒเบเบญเบเบเปเบฒเบเปเบเปเบฅเบเบฐเปเบงเบฅเบฒ. เบงเบดเปเบเบฒเบฐเปเบเบงเปเบเปเบก เปเบฅเบฐเบเบฑเบเบเบธเบเบเบฐเบชเบดเบเบเบดเบเบฒเบเบเบญเบเบเปเบฒเบ.
โ
Gym & เบเบฒเบเปเบเบทเปเบญเบกเปเบเบเบเบธเบกเบเบปเบ - เปเบเบทเปเบญเบกเบเปเปเบเบฑเบเบซเปเบญเบเบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบเบเบฒเบเปเบฅเบฐเบเบฑเบเบเบดเบฅเบฒเบเบญเบเบเปเบฒเบ, เบเบฝเบเบเบฝเบเบเบฐเปเบเบ, เปเบฅเบฐเบกเบตเปเบฎเบเบเบนเบเปเบเบเปเบฒเบเบเบฐเบเบฒเบเบเบนเปเบเปเบฒเปเบฅเบฐเบเบฒเบเบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบเปเบเบฑเบเบเบธเปเบก.
เบญเบฑเบเปเบเบเปเบฅเปเบงเปเบกเบทเปเบญ
26 เบ.เบฅ. 2026
เบชเบธเบเบฐเบเบฒเบ & เบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบ