[ສະບາຍດີກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບ Sprint ~]
ບໍ່ເຄີຍມີ app ການຄຸ້ມຄອງອາຫານເຊັ່ນນີ້ກ່ອນ!
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານປ້ອນອາຫານຂອງຂ້ອຍ 'ໂດຍກົງ'?
ເຈົ້າຈັດການອາຫານຂອງເຈົ້າມາດົນແລ້ວແຕ່ຍັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຈັດການມັນບໍ?
ເຈົ້າເຄີຍບັນທຶກອາຫານຂອງເຈົ້າຫຼາຍກວ່າ 3 ມື້ບໍ?
ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຈັດການອາຫານຂອງພວກເຮົາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນງ່າຍດາຍ.
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານສະດວກສະບາຍກັບກ້ອງຖ່າຍຮູບອັດສະລິຍະປອມ, ຂໍ້ມູນທາງດ້ານໂພຊະນາການແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ,
ຖ້າທ່ານຄົ້ນຫາດ້ວຍຕົນເອງແລະປ້ອນຂໍ້ມູນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນບໍ່ສະດວກທີ່ຈະຂຽນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
Sprint ມີຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານໂດຍກົງວິເຄາະແລະເຂົ້າໄປໃນເມນູທີ່ຜູ້ໃຊ້ເຂົ້າມາ.
ພວກເຮົາບັນລຸໄດ້ທັງຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງການປ້ອນຂໍ້ມູນແລະຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຂໍ້ມູນ, ເຊິ່ງກ່ອນຫນ້ານີ້ເປັນໄປບໍ່ໄດ້.
ວິທີການນໍາສະເຫນີໂດຍ Sprint ແມ່ນງ່າຍດາຍ.
● ໃສ່ອາຫານ
ກະລຸນາໃສ່ເມນູຂອງທ່ານໃນວິທີທີ່ສະດວກທີ່ສຸດ, ເຊັ່ນ: ຮູບອາຫານ, ໃບຮັບເງິນ, ຫຼືແຜນການອາຫານ.
ຄົ້ນຫາຊື່, ປັບນ້ຳໜັກ, ກວດເບິ່ງວ່າແຄລໍຣີຖືກຕ້ອງແລ້ວ... ທຸກຢ່າງທີ່ໜ້າລຳຄານ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານຂອງ Sprint ຈະອະທິບາຍໃຫ້ທ່ານຮູ້.
● ການວິເຄາະອາຫານ
ຊື່ແລະແຄລໍລີ່ຂອງອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ
ໄດ້ຮັບການວິເຄາະຂໍ້ມູນຄາໂບໄຮເດດ, ທາດໂປຼຕີນ, ແລະໄຂມັນສໍາລັບແຕ່ລະອາຫານ.
ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງການກິນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເມື່ອປຽບທຽບກັບປະລິມານທີ່ແນະນໍາດ້ວຍອັດຕາສ່ວນແລະກາຟ.
● ຫ້ອງສະແດງອາຫານ
ອາຫານທີ່ຂ້ອຍໄດ້ກິນມາເຖິງຕອນນັ້ນ
ເກັບກຳເວລາ, ແຄລໍຣີ, ແລະຮູບຄືກັບຫ້ອງສະໝຸດເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເຫັນພວກມັນໄດ້ທັນທີ.
ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຄິດອອກເມື່ອໃດແລະສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າກິນອາຫານຕາມລໍາດັບ.
● ການຈັດການທາດອາຫານ
ທ່ານມີອາຫານເສີມທີ່ເຈົ້າກິນເປັນປະຈຳບໍ?
ບັນທຶກແລະຈັດການລະບົບໂພຊະນາການຂອງທ່ານຮ່ວມກັນໃນ Sprint.
● Pedometer
ໂດຍການເຊື່ອມຕໍ່ກັບແອັບຯສຸຂະພາບ, ມັນວັດແທກ ແລະສະແດງຈໍານວນຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານເຮັດໃນແຕ່ລະມື້ພຽງແຕ່ຖືໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
ຕິດຕາມບໍ່ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານກິນແຕ່ຍັງຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດໃນ sprint ໄດ້.
● Notepad
ນອກເໜືອໄປຈາກການຈັດການອາຫານ, ໃຫ້ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ ຫຼືຮູບຕາ ແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄວ້ເປັນບັນທຶກ.
ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຄາບອາຫານຂອງເຈົ້າ, ມັນຍັງດີເລີດເປັນປື້ມບັນທຶກເພື່ອຂຽນອາລົມ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະຄວາມລະອຽດຂອງເຈົ້າໃນແຕ່ລະມື້.
ແນ່ນອນ, ຂ້ອຍຍັງມັກຮູບແມວງາມ.
-
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈັດການອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແທນທີ່ຈະເປັນພຽງແຕ່ໄລຍະເວລາສັ້ນໆ.
ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ງ່າຍສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ມັນຕ້ອງຂຽນງ່າຍແລະຖືກຕ້ອງ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນກາຍເປັນນິໄສ.
Sprints ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້.
--
- ເວັບໄຊທ໌: https://www.sprintapp.team/
- Instagram: https://www.instagram.com/sprintapp.official/
- ອີເມວ: contact@sprintapp.co
- ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://www.sprintapp.team/privacy
- ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: https://www.sprintapp.team/terms
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
28 ຕ.ລ. 2025