I FORM - Træning og sund mad

Bonnier Publications

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ເອົາແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ກັບອາຫານຂອງເຈົ້າ - ແລະແຮງຈູງໃຈສໍາລັບການtrainingຶກອົບຮົມຂອງເຈົ້າ.

I FORM ໃຫ້ການອອກ ກຳ ລັງກາຍວິດີໂອ, ແຜນການອາຫານແລະສູດອາຫານທັງinົດຢູ່ໃນບ່ອນດຽວ. ຫວັງວ່າຈະ ນຳ ເອົາຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ດີຂອງເຈົ້າມາສູ່ຊີວິດ.

ເລີ່ມການAINຶກອົບຮົມຂອງເຈົ້າມື້ນີ້:
•ການtrainingຶກອົບຮົມທີ່ງ່າຍແລະມີປະສິດທິພາບ - ປັບໃຫ້ເາະສົມກັບລະດັບຂອງເຈົ້າ
•ຈັກກະວານຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ທີ່ມີວິດີໂອອອກ ກຳ ລັງກາຍ 80+ ເທື່ອ
•ເລືອກການtrainingຶກອົບຮົມ 10, 20 ຫຼື 30 ນາທີ
•ຫຼິ້ນວິດີໂອການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ໃນໂທລະພາບຂອງເຈົ້າ

ເລີ່ມຕົ້ນນິໄສສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າມື້ນີ້:
• 1000+ ເຮົາ |
•ແຜນອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບໃevery່ທຸກ every ອາທິດ
•ຖ້ວຍຕັບໃນສະບັບທີ່ມີແຄລໍຣີຕໍ່າ

ບັນທຶກສິ່ງທີ່ມັກ
•ບັນທຶກການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເຈົ້າມັກແລະສູດອາຫານທີ່ເຈົ້າມັກເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາພວກມັນຄືນມາໃeasily່ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ເຈົ້າຕ້ອງມີການສະtoັກໃຊ້ IFORM ເພື່ອຈະສາມາດໃຊ້ແອັບໄດ້. ສໍາລັບພຽງແຕ່ DKK 79 / ເດືອນ. ເຈົ້າມີເຄື່ອງມືທັງtoົດເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີແລະແຂງແຮງ.

ທຸກຄົນສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ - ແລະທຸກຄົນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ໃນເວລາບໍ່ຮອດ 5 ນາທີ.

ລົງທະບຽນດຽວນີ້ທີ່ iform.dk

ມີຫຍັງໃໝ່

I denne opdatering introducere vi muligheden for at løbe med din egen musik alt imens vi guider dig gennem din løbe tur.
Funktionen er i første omgang klar for 5 kilometer løbeprogrammet, men efterhånden som vi får vores andre distancer klar vil de også blive tilgængelige i app’en.

Hvis du har forslag til noget, du savner i din I FORM-app, eller har anden feedback, er du velkommen til at sende en mail til [e-mail].