FORMA

Forma

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກມືຖື FORMA ກະກຽມແຜນການອາຫານສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບທ່ານ, ແລະດ້ວຍຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ທ່ານສາມາດຕິດຕາມພະລັງງານແລະ macronutrients ບໍລິໂພກ.

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກກະກຽມແຜນການອາຫານສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຫຼັກການຂອງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະແຕກຕ່າງກັນແລະຄໍານຶງເຖິງເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, i.e. ບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍ, ຮັກສາຫຼືເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ.

ດ້ວຍແອັບ, ເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ສ້າງຮູບຮ່າງຂອງເຈົ້າໄດ້, ແຕ່ຍັງເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ມີລົດຊາດ ແລະ ສຸຂະພາບດີນຳອີກ!

ແອັບພລິເຄຊັນບອກທ່ານວ່າຄວາມຕ້ອງການພະລັງງານ ແລະທາດອາຫານປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ. ຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ທ່ານສາມາດກໍານົດແຄລໍລີ່ແລະ macronutrients ຕົວທ່ານເອງຫຼືພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ປະຕິບັດຕາມແຜນໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນຫຼືຕິດຕາມໂພຊະນາການເປັນເອກະລາດ. ທ່ານມີຖານຂໍ້ມູນຂອງຜະລິດຕະພັນທ້ອງຖິ່ນແລະອາຫານຢູ່ໃນການກໍາຈັດຂອງທ່ານ - ໃຊ້ການຄົ້ນຫາຫຼືສະແກນບາໂຄດແລະ diary ອັດຕະໂນມັດຄິດໄລ່ທັງພະລັງງານແລະ macronutrients. ປື້ມບັນທຶກໂພຊະນາການຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຄືບຫນ້າຂອງມື້ຂອງທ່ານແລະວ່າອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ໃຊ້ຄໍເລັກຊັນສູດອາຫານທີ່ມີການປັບປຸງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຢູ່ໃນນັ້ນເຈົ້າຈະພົບເຫັນຫຼາຍສູດທີ່ງ່າຍດາຍ, ມີລົດຊາດແລະມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະຄອບຄົວທັງຫມົດ. ສູດສາມາດເສີມແລະປ່ຽນແປງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການທົດແທນສ່ວນປະກອບຂອງສູດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດສ້າງສູດອາຫານສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເອງ. ແອັບຈະຄິດໄລ່ແຄລໍຣີ່ ແລະທາດອາຫານສຳລັບແຕ່ລະສູດໂດຍອັດຕະໂນມັດ.

ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດຊອກຫາສະຖິຕິແລະເສັ້ນສະແດງຂອງນ້ໍາຫນັກຕົວແລະແຄລໍລີ່ທີ່ບໍລິໂພກໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ. ວິເຄາະແລະກວດສອບ!

ຖ້າທ່ານພ້ອມທີ່ຈະປ່ຽນແປງ, ດາວໂຫລດແລະເລີ່ມຕົ້ນ!

ມີຫຍັງໃໝ່

Subscription system improvements!