ProgressLoop Workout Tracker
ທຸກຄົນ
info
10+
ດາວໂຫຼດ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຄວາມກ້າວໜ້າ
ເຮັດໃຫ້ຄວາມຄືບໜ້າເບິ່ງງ່າຍ ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການຮັກສາ
ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ວາງແຜນອາທິດຂອງທ່ານ ແລະ ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ. ການຝຶກຊ້ອມ, ນ້ຳໜັກຕົວ ແລະ ນິໄສປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ທັງໝົດຢູ່ໃນບ່ອນດຽວ.
ແຕະສອງສາມຄັ້ງ. ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ບັນທຶກໄວ້
ນ້ຳໜັກ ແລະ ຈຳນວນຄັ້ງທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານມີຢູ່ແລ້ວ. ປັບສິ່ງທີ່ປ່ຽນແປງ, ບັນທຶກຊຸດຂອງທ່ານ ແລະ ຕິດຕາມໂມງຈັບເວລາພັກຜ່ອນ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບການອອກກຳລັງກາຍ.
ປະໂທລະສັບຂອງທ່ານໄວ້ໃນຕູ້ລັອກເກີ
ຝຶກຊ້ອມຈາກໂມງ Wear OS ຂອງທ່ານ. ບັນທຶກນ້ຳໜັກ ແລະ ຈຳນວນຄັ້ງ, ຕິດຕາມໂມງຈັບເວລາພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ ແລະ ກວດສອບອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຈະຊິ້ງກັບໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ໃຊ້ກະເບື້ອງມື້ນີ້ ແລະ ໜ້າປັດໂມງເພື່ອການເຂົ້າເຖິງໄດ້ໄວ.
ພວກເຮົາແນະນຳ. ທ່ານຕັດສິນໃຈ
ທຸກໆຄຳແນະນຳສະແດງຕົວເລກທີ່ມັນມາຈາກ. ເອົາມັນ, ຍົກໜ້ອຍລົງ ຫຼື ຍົກຫຼາຍຂຶ້ນ: ບັນທຶກແມ່ນຂອງທ່ານ.
ເບິ່ງວ່າອາທິດຂອງທ່ານລວມກັນແນວໃດ
ເບິ່ງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ທ່ານເຮັດສຳເລັດ, ຊຸດທີ່ທ່ານບັນທຶກໄວ້ ແລະ ນ້ຳໜັກຕົວສະເລ່ຍຂອງທ່ານປ່ຽນແປງແນວໃດ. ປຽບທຽບອາທິດກັບແຜນການຂອງທ່ານ ແລະ ອາທິດກ່ອນ.
ສ້າງພື້ນທີ່ສຳລັບການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານ
ວາງແຜນອາທິດໜຶ່ງຄັ້ງ. ເມື່ອມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນ, ຍ້າຍການອອກກຳລັງກາຍອັນໜຶ່ງ ແລະ ປະໄວ້ສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ມື້ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນສິ່ງທີ່ເຮັດແລ້ວ ແລະ ສິ່ງທີ່ເຫຼືອ, ໂດຍມີຂັ້ນຕອນ ແລະ ນິໄສຂອງທ່ານຢູ່ຂ້າງໆ.
ຝຶກຊ້ອມດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ ຫຼື ກັບຄູຝຶກສ່ວນຕົວ.
ແຜນການທີ່ເໝາະສົມກັບອາທິດຂອງທ່ານ
ເລືອກໂປຣແກຣມ ຫຼື ສ້າງໂປຣແກຣມຂອງທ່ານເອງໃນມື້ທີ່ທ່ານຝຶກຊ້ອມ.
ຮັກສາແຜນການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານໃນປະຕິທິນໂທລະສັບຂອງທ່ານ ຫຼື Google Calendar.
ເອົາການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໄວ້ໃນຮູບພາບ
ຖ່າຍຮູບຫຼັງຈາກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ເພີ່ມສະຖິຕິຂອງກອງປະຊຸມຂອງທ່ານ. ຮູບພາບຂອງທ່ານ, ຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານ, ພ້ອມສຳລັບເລື່ອງລາວຂອງທ່ານ.
ຂ້ອຍສາມາດບັນທຶກຊຸດຕ່າງໆໄດ້ບໍຖ້າຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍບໍ່ມີສັນຍານ?
ໄດ້. ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກຳລັງດຳເນີນຢູ່ຈະຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ ແລະ ຊິ້ງຂໍ້ມູນເມື່ອທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃໝ່. ເປີດການອອກກຳລັງກາຍໃນຂະນະທີ່ທ່ານມີການເຊື່ອມຕໍ່; ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງແອັບຕ້ອງການອິນເຕີເນັດ.
ແອັບນີ້ໃຊ້ໄດ້ຟຣີໃນມື້ນີ້. ຄຸນສົມບັດທີ່ຕ້ອງຈ່າຍເງິນແມ່ນໄດ້ວາງແຜນໄວ້, ແຕ່ລາຄາຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຕັດສິນໃຈເທື່ອ.
ເປັນພາສາບຸນກາຣີ ແລະ ພາສາອັງກິດ. ຕ້ອງມີບັນຊີ. Android 12 ຫຼື ໃໝ່ກວ່າ. ຕົວເລືອກ Wear OS ຕ້ອງການ Wear OS 4 ຫຼື ໃໝ່ກວ່າ ແລະ ເຂົ້າສູ່ລະບົບໃນໂທລະສັບ Android ທີ່ຈັບຄູ່.
ProgressLoop ບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນທາງການແພດ ແລະ ບໍ່ໄດ້ກວດຫາ, ປິ່ນປົວ, ຮັກສາ ຫຼື ປ້ອງກັນພະຍາດໃດໆ. ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອຮັບຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ, ການວິນິດໄສ ຫຼື ການປິ່ນປົວ.
ເຮັດໃຫ້ຄວາມຄືບໜ້າເບິ່ງງ່າຍ ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການຮັກສາ
ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ວາງແຜນອາທິດຂອງທ່ານ ແລະ ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ. ການຝຶກຊ້ອມ, ນ້ຳໜັກຕົວ ແລະ ນິໄສປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ທັງໝົດຢູ່ໃນບ່ອນດຽວ.
ແຕະສອງສາມຄັ້ງ. ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ບັນທຶກໄວ້
ນ້ຳໜັກ ແລະ ຈຳນວນຄັ້ງທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານມີຢູ່ແລ້ວ. ປັບສິ່ງທີ່ປ່ຽນແປງ, ບັນທຶກຊຸດຂອງທ່ານ ແລະ ຕິດຕາມໂມງຈັບເວລາພັກຜ່ອນ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບການອອກກຳລັງກາຍ.
ປະໂທລະສັບຂອງທ່ານໄວ້ໃນຕູ້ລັອກເກີ
ຝຶກຊ້ອມຈາກໂມງ Wear OS ຂອງທ່ານ. ບັນທຶກນ້ຳໜັກ ແລະ ຈຳນວນຄັ້ງ, ຕິດຕາມໂມງຈັບເວລາພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ ແລະ ກວດສອບອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຈະຊິ້ງກັບໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ໃຊ້ກະເບື້ອງມື້ນີ້ ແລະ ໜ້າປັດໂມງເພື່ອການເຂົ້າເຖິງໄດ້ໄວ.
ພວກເຮົາແນະນຳ. ທ່ານຕັດສິນໃຈ
ທຸກໆຄຳແນະນຳສະແດງຕົວເລກທີ່ມັນມາຈາກ. ເອົາມັນ, ຍົກໜ້ອຍລົງ ຫຼື ຍົກຫຼາຍຂຶ້ນ: ບັນທຶກແມ່ນຂອງທ່ານ.
ເບິ່ງວ່າອາທິດຂອງທ່ານລວມກັນແນວໃດ
ເບິ່ງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ທ່ານເຮັດສຳເລັດ, ຊຸດທີ່ທ່ານບັນທຶກໄວ້ ແລະ ນ້ຳໜັກຕົວສະເລ່ຍຂອງທ່ານປ່ຽນແປງແນວໃດ. ປຽບທຽບອາທິດກັບແຜນການຂອງທ່ານ ແລະ ອາທິດກ່ອນ.
ສ້າງພື້ນທີ່ສຳລັບການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານ
ວາງແຜນອາທິດໜຶ່ງຄັ້ງ. ເມື່ອມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນ, ຍ້າຍການອອກກຳລັງກາຍອັນໜຶ່ງ ແລະ ປະໄວ້ສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ມື້ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນສິ່ງທີ່ເຮັດແລ້ວ ແລະ ສິ່ງທີ່ເຫຼືອ, ໂດຍມີຂັ້ນຕອນ ແລະ ນິໄສຂອງທ່ານຢູ່ຂ້າງໆ.
ຝຶກຊ້ອມດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ ຫຼື ກັບຄູຝຶກສ່ວນຕົວ.
ແຜນການທີ່ເໝາະສົມກັບອາທິດຂອງທ່ານ
ເລືອກໂປຣແກຣມ ຫຼື ສ້າງໂປຣແກຣມຂອງທ່ານເອງໃນມື້ທີ່ທ່ານຝຶກຊ້ອມ.
ຮັກສາແຜນການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານໃນປະຕິທິນໂທລະສັບຂອງທ່ານ ຫຼື Google Calendar.
ເອົາການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໄວ້ໃນຮູບພາບ
ຖ່າຍຮູບຫຼັງຈາກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ເພີ່ມສະຖິຕິຂອງກອງປະຊຸມຂອງທ່ານ. ຮູບພາບຂອງທ່ານ, ຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານ, ພ້ອມສຳລັບເລື່ອງລາວຂອງທ່ານ.
ຂ້ອຍສາມາດບັນທຶກຊຸດຕ່າງໆໄດ້ບໍຖ້າຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍບໍ່ມີສັນຍານ?
ໄດ້. ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກຳລັງດຳເນີນຢູ່ຈະຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ ແລະ ຊິ້ງຂໍ້ມູນເມື່ອທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃໝ່. ເປີດການອອກກຳລັງກາຍໃນຂະນະທີ່ທ່ານມີການເຊື່ອມຕໍ່; ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງແອັບຕ້ອງການອິນເຕີເນັດ.
ແອັບນີ້ໃຊ້ໄດ້ຟຣີໃນມື້ນີ້. ຄຸນສົມບັດທີ່ຕ້ອງຈ່າຍເງິນແມ່ນໄດ້ວາງແຜນໄວ້, ແຕ່ລາຄາຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຕັດສິນໃຈເທື່ອ.
ເປັນພາສາບຸນກາຣີ ແລະ ພາສາອັງກິດ. ຕ້ອງມີບັນຊີ. Android 12 ຫຼື ໃໝ່ກວ່າ. ຕົວເລືອກ Wear OS ຕ້ອງການ Wear OS 4 ຫຼື ໃໝ່ກວ່າ ແລະ ເຂົ້າສູ່ລະບົບໃນໂທລະສັບ Android ທີ່ຈັບຄູ່.
ProgressLoop ບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນທາງການແພດ ແລະ ບໍ່ໄດ້ກວດຫາ, ປິ່ນປົວ, ຮັກສາ ຫຼື ປ້ອງກັນພະຍາດໃດໆ. ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອຮັບຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ, ການວິນິດໄສ ຫຼື ການປິ່ນປົວ.
ເຮັດໃຫ້ຄວາມຄືບໜ້າເຫັນໄດ້ງ່າຍ ແລະ ຮັກສາໄວ້ໄດ້ງ່າຍ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
Improved Wear OS layouts on small round screens and scrolling during cardio workouts. Log meals by describing what you ate or scanning a barcode. Manage training packages and payment records with your trainer. New notification inbox, programme updates and improvements to live coaching, scheduling and workout logging.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
SIMEON SIMEONOV
simeonsimeonov006@gmail.com
Bulgaria