ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ Commit — ເວທີການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດໃນຫນຶ່ງຂອງທ່ານອອກແບບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຈຸດປະສົງ, ເຄື່ອນໄຫວດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ແລະຄົງທີ່ຢູ່ໃນທຸກບ່ອນທີ່ຊີວິດນໍາທ່ານ.
Commit ສະໜອງໂປຣແກມອອກກຳລັງທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ໂທລະສັບຂອງເຈົ້າໂດຍກົງ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ, ໃນເວລາເດີນທາງ, ຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ. ດ້ວຍບັນດາໂຄງການສໍາລັບທຸກລະດັບ, ຈາກຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງນັກກິລາທີ່ມີລະດູການ, ແລະການສົນທະນາຊຸມຊົນທີ່ສ້າງມາເພື່ອໃຫ້ທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ແລະເປັນແຮງບັນດານໃຈ, ທ່ານຈະບໍ່ຝຶກອົບຮົມຢ່າງດຽວ.
ຈາກການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການເຄື່ອນໄຫວແລະຫຼັກ, ການດໍາເນີນງານໂຄງການ, ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາໃຫ້ທ່ານມີໂຄງປະກອບການ, ສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນເພື່ອປົດລັອກຄວາມສາມາດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງທ່ານ.
ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍຄູຝຶກສອນ Melissa Kendter, ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າຄວາມກ້າວຫນ້າຄວນຈະສະຫລາດ, ຍືນຍົງ, ແລະມີຄວາມສຸກ. ເອົາໃຈໃສ່ໃນການເຮັດວຽກເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ໃນຂະນະທີ່ຮັກຂະບວນການຕາມທາງ.
ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງເຈົ້າໃນມື້ນີ້ແລະໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ຈະກາຍເປັນຕົວເອງທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ. ການສະໝັກໃຊ້ແອັບຈະຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດ ແລະສາມາດຖືກຍົກເລີກໄດ້ທຸກເວລາ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
1 ທ.ວ. 2025