Commit by Melissa Kendter

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
50+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຍິນ​ດີ​ຕ້ອນ​ຮັບ​ສູ່ Commit — ເວ​ທີ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທັງ​ຫມົດ​ໃນ​ຫນຶ່ງ​ຂອງ​ທ່ານ​ອອກ​ແບບ​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ທີ່​ມີ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ​, ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​, ແລະ​ຄົງ​ທີ່​ຢູ່​ໃນ​ທຸກ​ບ່ອນ​ທີ່​ຊີ​ວິດ​ນໍາ​ທ່ານ​.

Commit ສະໜອງໂປຣແກມອອກກຳລັງທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ໂທລະສັບຂອງເຈົ້າໂດຍກົງ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ, ໃນເວລາເດີນທາງ, ຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ. ດ້ວຍບັນດາໂຄງການສໍາລັບທຸກລະດັບ, ຈາກຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງນັກກິລາທີ່ມີລະດູການ, ແລະການສົນທະນາຊຸມຊົນທີ່ສ້າງມາເພື່ອໃຫ້ທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ແລະເປັນແຮງບັນດານໃຈ, ທ່ານຈະບໍ່ຝຶກອົບຮົມຢ່າງດຽວ.

ຈາກ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​, ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ແລະ​ຫຼັກ​, ການ​ດໍາ​ເນີນ​ງານ​ໂຄງ​ການ​, ຄໍາ​ຫມັ້ນ​ສັນ​ຍາ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ໂຄງ​ປະ​ກອບ​ການ​, ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​, ແລະ​ຄວາມ​ຢືດ​ຢຸ່ນ​ເພື່ອ​ປົດ​ລັອກ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ຢ່າງ​ເຕັມ​ທີ່​ຂອງ​ທ່ານ​.

ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍຄູຝຶກສອນ Melissa Kendter, ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າຄວາມກ້າວຫນ້າຄວນຈະສະຫລາດ, ຍືນຍົງ, ແລະມີຄວາມສຸກ. ເອົາໃຈໃສ່ໃນການເຮັດວຽກເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ໃນຂະນະທີ່ຮັກຂະບວນການຕາມທາງ.

ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງເຈົ້າໃນມື້ນີ້ແລະໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ຈະກາຍເປັນຕົວເອງທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ. ການສະໝັກໃຊ້ແອັບຈະຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດ ແລະສາມາດຖືກຍົກເລີກໄດ້ທຸກເວລາ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
1 ທ.ວ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ຂໍ້ມູນການເງິນ ແລະ ອີກ 5 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ມີຫຍັງໃໝ່

We’ve made big improvements to downloads - your content will now download much faster!
To download a class, just tap the three dots above the image and select “Download Class.”
Please note: any classes you previously downloaded will be removed with this update. We’re sorry for the inconvenience, but we hope you’ll love the improved experience.
This release also includes general performance enhancements and bug fixes to keep everything running smoothly.

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
GLOBAL FITNESS HOLDINGS LTD
ejh@sudorapps.com
1st Floor Gallery Court 28 Arcadia Avenue LONDON N3 2FG United Kingdom
+44 7467 377227

ເພີ່ມເຕີມແຍກຕາມ Sudor Apps