ອອກກຳລັງກາຍຫຼຸດນ້ຳໜັກ - ຫຼຸດນ້ຳໜັກຢູ່ເຮືອນ
ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຢູ່ເຮືອນດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍດາຍ?
ແອັບຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທັງຍິງແລະຊາຍເພື່ອເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະຫຼຸດນ້ຳໜັກຢູ່ເຮືອນ! ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍເຜົາຜານໄຂມັນທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງ, ທ່ານສາມາດສູນເສຍໄຂມັນທ້ອງ. ປະຕິບັດຕາມແຜນການ 30 ມື້ແລະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ 5-10 ນາທີຕໍ່ມື້ເພື່ອຫຼຸດນ້ໍາຫນັກແລະຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງ!
BMI (ດັດຊະນີມະຫາຊົນຮ່າງກາຍ): ດັດຊະນີມະຫາຊົນຮ່າງກາຍ (BMI) ແມ່ນນ້ໍາຂອງຄົນເປັນກິໂລກຣາມແບ່ງອອກເປັນສີ່ຫຼ່ຽມມົນຂອງຄວາມສູງເປັນແມັດ. BMI ສູງສາມາດເປັນຕົວຊີ້ວັດຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍສູງແລະໃນທາງກັບກັນ.
ກວດເບິ່ງສະຖິຕິຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເພື່ອຊອກຫານໍ້າໜັກທີ່ເໝາະສົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍເຄື່ອງຄິດເລກ BMI ຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມອົດທົນຫຼາຍກັບອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນຂອງການສູນເສຍນ້ໍາໃນ 30 ວັນ - ສູນເສຍນ້ໍາຢູ່ເຮືອນ :-
- ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີການຊີ້ນໍາສຽງ.
- ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວງ່າຍດາຍ.
- ການສູນເສຍນ້ໍາ 30 ມື້, ທ້າທາຍຮ່າງກາຍເຕັມທີ່.
- ຄ່ອຍໆເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມງວດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍເທື່ອລະກ້າວ.
- Home Workouts ສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ.
- ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
- ຊຸດຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ.
- ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ.
- ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
- ສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາວັນ.
ຢຸດການເສຍເວລາຂອງເຈົ້າກັບວິທີການທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດເຫຼົ່ານັ້ນ. ດາວໂຫຼດການຫຼຸດນ້ຳໜັກໃນ 30 ມື້ໄດ້ຟຣີ ແລະເລີ່ມອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນເພື່ອເຜົາຜານໄຂມັນ, ປັບໜ້າທ້ອງ, ນ້ຳໜັກວ່າງ ແລະສ້າງກ້າມຊີ້ນໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເລືອກການສູນເສຍນ້ໍານີ້ໃນ 30 ວັນ?
‣ ອອກກໍາລັງກາຍການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນສໍາລັບທຸກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
‣ ຄືກັນກັບການມີຄູຝຶກສ່ວນຕົວຢູ່ໃນຖົງຂອງເຈົ້າ.
‣ Fitness Tracker: ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ. ຕິດຕາມການເຜົາຜານແຄລໍລີ່ຂອງທ່ານ
‣ ເຫມາະສົມສໍາລັບທັງຜູ້ເລີ່ມແລະມືອາຊີບ
‣ ການອອກກໍາລັງກາຍສັ້ນແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຫື່ອອອກ, ເພີ່ມປະສິດທິພາບການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ
‣ ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບ ແລະ ຫຼຸດນໍ້າໜັກດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ 7 ນາທີຕໍ່ມື້.
‣ 100% ຟຣີ! ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນ 30 ມື້ອອກກໍາລັງກາຍ.
‣ ງ່າຍສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນຫຼືທີ່ gym ໄດ້.
App ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ !!
ຫວັງວ່າເຈົ້າມັກອັນນີ້!!!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
6 ຕ.ລ. 2023