ເພີ່ມ​ຄວາມ​ສູງ​

Carleone Works

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຝັນຢາກສູງ? ຕ້ອງການເພີ່ມຄວາມສູງຫຼັງຈາກ 18? ຢາກຮູ້ວິທີປັບປຸງຄວາມສູງແບບທຳມະຊາດບໍ?
ທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງທີ່ດຶງດູດແລະເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງບໍ?
ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຊອກ​ຫາ​ຄໍາ​ຕອບ​ທັງ​ຫມົດ​ໃນ app ນີ້​!
60% ຂອງຄວາມສູງແມ່ນຖືກກໍານົດໂດຍພັນທຸກໍາຈາກພໍ່ແມ່, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, 40% ຂອງນັ້ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກປັດໃຈພາຍນອກ, ລວມທັງໂພຊະນາການ, ການອອກກໍາລັງກາຍແລະການນອນ.
ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພັນທຸກໍາ, ຖ້າພໍ່ແມ່ສູງ, ລູກຂອງພວກເຂົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສູງ. ດັ່ງນັ້ນ ຫຼາຍຄົນອາດຈະກັງວົນວ່າ ຖ້າພໍ່ແມ່ບໍ່ສູງ ເດັກນ້ອຍມີໂອກາດສູງໄດ້ບໍ່? ແມ່ນແລ້ວ. ຄວາມສູງຍັງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກປັດໃຈພາຍນອກອື່ນໆນອກເຫນືອຈາກພັນທຸກໍາ. ແອັບ​ທີ່​ອີງ​ໃສ່​ວິ​ທະ​ຍາ​ສາດ​ນີ້​ໃຫ້​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ສູງ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​, ແຜນ​ການ​ອາ​ຫານ​ແລະ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ການ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ສູງ​. ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມສູງຂອງທ່ານໄດ້ຕາມທໍາມະຊາດຢູ່ເຮືອນ ແລະໄດ້ຮັບຮູບຮ່າງທີ່ດີກວ່າໃນອາທິດ!
ເພີ່ມຄວາມສູງຂອງທ່ານຫຼັງຈາກ 18. ວິທີການເພີ່ມຄວາມສູງໄວສໍາລັບເດັກຊາຍແລະເດັກຍິງ? ເພີ່ມຄວາມສູງຂອງເຈົ້າຕາມທຳມະຊາດດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍເພີ່ມຄວາມສູງ ແລະອາຫານທີ່ລວມຢູ່ໃນແອັບອອກກຳລັງກາຍນີ້. ຄວາມສູງຂອງມະນຸດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຂຶ້ນກັບພັນທຸກໍາ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການອອກກໍາລັງກາຍແລະອາຫານທີ່ດີກໍ່ມີບົດບາດສໍາຄັນເພື່ອປັບປຸງຄວາມສູງຂອງທ່ານ. ພຽງ​ແຕ່​ດາວ​ນ​໌​ໂຫລດ app ການ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ສູງ​ນີ້​ແລະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ເພື່ອ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ສູງ​.

ມັນເປັນໄປໄດ້ 100% ທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມສູງຂອງເຈົ້າແລະສູງຂື້ນໂດຍການສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມລຶກລັບ Vedic ຂອງການເພີ່ມຄວາມສູງ. ຫຼາຍໆຊີວິດໄດ້ຖືກປ່ຽນແປງໂດຍສູດນີ້. (ບໍ່​ມີ​ຢາ​ຫຼື​ຂັ້ນ​ຕອນ​ການ​ແພດ​ທີ່​ຕ້ອງ​ການ​.)

ອອກກຳລັງກາຍເພີ່ມຄວາມສູງ:
•ການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດແມ່ນອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ
• ການແນະນຳພາບເຄື່ອນໄຫວ ແລະວິດີໂອທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ
• ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິຜົນ stretching, yoga, aerobic exercise, ແລະອື່ນໆ
• ອອກກຳລັງກາຍໄວ, ພຽງ 8-14 ນາທີຕໍ່ມື້

ມັນຈະມີບາງຄໍາຖາມເຊັ່ນ:
• ເຮັດແນວໃດເພື່ອຄວາມສູງ stretching 30 ມື້?
• ວິທີການເພີ່ມຄວາມສູງຕາມທໍາມະຊາດໃນ 30 ມື້?

ເພີ່ມຄວາມສູງສໍາລັບທຸກຄົນ?
•• ແມ່ນແລ້ວ, ມັນແມ່ນສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ມັກ.
• ເພດຊາຍ, ຍິງ, ເດັກນ້ອຍ ແລະຜູ້ໃຫຍ່.
• ກ່ອນອາຍຸ 18 ປີ ແລະ ຫຼັງຈາກ 18 ປີ.

ແຜນການອາຫານ:
• ແຜນອາຫານປະຈໍາວັນມີຈຸດປະສົງເພື່ອເພີ່ມໂອກາດຂອງທ່ານທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມສູງຂອງທ່ານ.
• ແນະນຳໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານຕ່າງໆ (ແຄວຊຽມ, ໂປຣຕີນ, ວິຕາມິນ) ເພື່ອຄວາມສູງ.

ເຄັດລັບການເພີ່ມຄວາມສູງ:
•ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍໄວຂຶ້ນ.
•ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານ, ອອກກໍາລັງກາຍ, posture, dressing, ແລະອື່ນໆ.

ເຄື່ອງຕິດຕາມການນອນຫລັບສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວຄວາມສູງ:
• ຕັ້ງໄລຍະເວລາການນອນເປົ້າໝາຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ນອນພຽງພໍ.
•ບັນທຶກເວລານອນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
• ຕິດຕາມການນອນຂອງທ່ານໃນກາຟ.

ຄຸນ​ລັກ​ສະ​ນະ:
• ຄວາມສູງເພີ່ມຂຶ້ນໃນ 8 ອາທິດແຜນການອອກກໍາລັງກາຍເປັນພະຍານ.
• ແຈ້ງເຕືອນການອອກກຳລັງກາຍທຸກໆມື້.
• ການອອກກໍາລັງກາຍເພີ່ມຄວາມສູງທີ່ອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
• ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງ ແລະຫຼັງການເປັນໄວໜຸ່ມ.
•ການອອກກໍາລັງກາຍການຂະຫຍາຍຕົວຄວາມສູງທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະວິທະຍາສາດ.
• ແອັບເພີ່ມຄວາມສູງໂດຍບໍ່ຈຳກັດອາຍຸ.
•ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການສໍາລັບການເພີ່ມຄວາມສູງຂອງທ່ານ.
• ເຄັດລັບການເພີ່ມຄວາມສູງກ່ຽວກັບການຈະເລີນເຕີບໂຕສູງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ.
• ເລີ່ມການອອກກຳລັງກາຍເພີ່ມຄວາມສູງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຢູ່ເຮືອນ ຫຼືທຸກບ່ອນ, ທຸກເວລາ.
• ເພີ່ມຄວາມສູງຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍຍືດຍາວ, ອອກກຳລັງກາຍໂຍຄະ, ແອັບເພີ່ມຄວາມສູງ.

ແອັບອອກກຳລັງກາຍ:
ກຳລັງຊອກຫາແອັບອອກກຳລັງກາຍຢູ່ບໍ? ຢາກເຕີບໃຫຍ່ດ້ວຍແອັບອອກກຳລັງກາຍເພີ່ມຄວາມສູງບໍ? ແອັບຟິດເນສນີ້ຖືກອອກແບບມາເປັນພິເສດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເພີ່ມນິ້ວຕາມທຳມະຊາດດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ.