ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ Fuerte Movement, ຄູ່ຮ່ວມສຸດທ້າຍຂອງເຈົ້າສຳລັບການບັນລຸເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືຍົກສູງຂຶ້ນ, app ຂອງພວກເຮົາໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການເດີນທາງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ພາກສ່ວນສຸຂະພາບ:
ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສົມບູນແບບກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານກັບພາກສ່ວນສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ, ຕິດຕາມກວດກາລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະເຂົ້າເຖິງການປະເມີນສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນ. ຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດ, ເຊັ່ນ: BMI, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ແລະອື່ນໆ.
ໂພຊະນາການ:
ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍຄຸນສົມບັດໂພຊະນາການຂອງພວກເຮົາ. ເຂົ້າເຖິງແຜນການອາຫານອັນກວ້າງຂວາງ, ເຊິ່ງສາມາດເລືອກໄດ້ໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ຈໍາກັດແລະຄວາມມັກອາຫານຂອງທ່ານ. ດ້ວຍຕົວຕິດຕາມພະລັງງານໂພຊະນາການຂອງພວກເຮົາ, ການຈັດການອາຫານຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍງ່າຍກວ່າ.
ຊຸດການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນທີ່ກໍາຫນົດເອງ:
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການເດີນທາງແບບປັບແຕ່ງຫຼາຍ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອອກແບບສະເພາະສໍາລັບທ່ານ. ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະຂອງພວກເຮົາແມ່ນມີປະສົບການການຝຶກອົບຮົມ deluxe 1: 1 ທີ່ສະເຫນີແຜນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍາຫນົດເອງໂດຍອີງໃສ່ລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງ, ເປົ້າຫມາຍແລະຄວາມມັກຂອງທ່ານ. ປະຕິບັດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍບາດກ້າວໂດຍຂັ້ນຕອນທີ່ມີວິດີໂອການສອນແລະຮູບພາບ, ການຮັບປະກັນຮູບແບບແລະເຕັກນິກທີ່ເຫມາະສົມ.
ມາໂຄຣ:
ເພີ່ມປະສິດທິພາບໂພຊະນາການຂອງທ່ານດ້ວຍຄຸນສົມບັດເຄື່ອງຄິດເລກມະຫາພາກ/ຈຸລະພາກຂອງພວກເຮົາ. ຮັກສາແຖບກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບສານອາຫານມະຫາພາກຂອງທ່ານແລະສ້າງອາຫານທີ່ສົມດູນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຈຸດປະສົງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ວິດີໂອ ແລະຮູບພາບ:
ປັບປຸງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍຫ້ອງສະໝຸດວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງພວກເຮົາ ແລະຮູບພາບການອອກກຳລັງກາຍແບບລະອຽດ. ຮຽນຮູ້ອອກກໍາລັງກາຍໃຫມ່, ປະຕິບັດຕາມກິດຈະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍແລະການທ້າທາຍ, ແລະເຂົ້າເຖິງການສາທິດການປະຕິບັດແຕ່ລະການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ:
- ຫ້ອງສະຫມຸດອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍານົດສໍາລັບມື້ເປົ້າຫມາຍ
- ຫ້ອງສະໝຸດສູດໂພຊະນາການ
- ການຕິດຕາມ Macro ສໍາລັບອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ
- ຕິດຕາມສຸຂະພາບ ແລະ ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ
- ຊິ້ງກັບແອັບ Health ເພື່ອອັບເດດຕົວວັດແທກຂອງທ່ານທັນທີ
- ຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະຄໍາແນະນໍາຈາກຄູຝຶກທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ
- ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນເວລາຈິງ ແລະແຮງຈູງໃຈຈາກຊຸມຊົນສຸຂະພາບທີ່ສະໜັບສະໜູນ
ເຂົ້າຮ່ວມການເຄື່ອນໄຫວ Fuerte ແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານໄປສູ່ການມີສຸຂະພາບດີແລະເຂັ້ມແຂງກວ່າ!
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Fuerte Movement ເປັນແອັບຟິດເນສລວມທັງໝົດທີ່ອອກແບບມາເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ສະໜັບສະໜູນແມ່ຍິງໃນການເດີນທາງສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ. ດ້ວຍການໂຕ້ຕອບທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ແລະເຄື່ອງມືທີ່ຫລາກຫລາຍ, Fuerte Movement ມີຈຸດປະສົງເພື່ອເຮັດໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້, ມີຄວາມຮູ້ສຶກສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະເປັນສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບແມ່ຍິງທຸກລະດັບການສອດຄ່ອງກັບ. ແອັບດັ່ງກ່າວໃຫ້ຄຸນສົມບັດຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມມັກທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງສະມາຊິກ fuerte ທັງໝົດ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
29 ຕ.ລ. 2024