ການເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຜູ້ປະຕິບັດການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, Shift Health Center App ໃຫ້ທ່ານເຂົ້າເຖິງແຜນການສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບທີ່ກໍາຫນົດເອງແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາວິຖີຊີວິດທີ່ແພດຂອງທ່ານຖືກອອກແບບມາໂດຍສະເພາະສໍາລັບທ່ານ.
ແອັບປະກອບມີຊັບພະຍາກອນທີ່ມີຄຸນຄ່າ ແລະຄຸນສົມບັດອັດສະລິຍະເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານ:
● ຕັ້ງ ແລະ ຕິດຕາມເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບສ່ວນຕົວ
● ຕິດຕາມການເລືອກອາຫານ, ອອກກຳລັງກາຍ, ຄຸນນະພາບການນອນ, ກິດຈະກຳຫຼຸດຄວາມຄຽດ, ອາຫານເສີມ, ອາລົມ, ເຈັບ, ແລະອື່ນໆອີກ.
● ແຜນດຳລົງຊີວິດ ແລະຂໍ້ມູນການສຶກສາ, ລວມທັງຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງອາຫານ, ແຜນອາຫານ, ສູດອາຫານ ແລະ ວິດີໂອ.
● ການຈັດຕາຕະລາງການເສີມໂພຊະນາການ — ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າຄວນກິນຫຍັງ ແລະເວລາໃດຄວນກິນ.
● ວາລະສານອີເລັກໂທຣນິກສໍາລັບການຕິດຕາມການປ່ຽນແປງສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນຫຼືການສະທ້ອນ.
● ການເຕືອນອັດຕະໂນມັດ — ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການລືມຫຍັງອີກ!
● ພວກເຮົາໄດ້ປະສົມປະສານກັບ Google Fit ແລະ Fitbit ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດນໍາເຂົ້າຂັ້ນຕອນ, ການນອນ, ຄວາມດັນເລືອດ ແລະຂໍ້ມູນອື່ນໆຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດຈາກອຸປະກອນຕິດຕາມສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ທ່ານມັກເຂົ້າໃນແອັບ.
ແອັບ Shift Health Center ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຜ່ານທ່ານໝໍຢູ່ສູນສຸຂະພາບ Shift ເທົ່ານັ້ນ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
12 ສ.ຫ. 2024