Nanafit
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ການຝຶກອົບຮົມແລະການຝຶກອົບຮົມສະຫວັດດີການສໍາລັບເຮືອນແລະ gym ທີ່ສ້າງຂຶ້ນດ້ວຍທັກສະມືອາຊີບທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ດ້ວຍໂຄງການການຝຶກອົບຮົມຂອງ Nanafit ແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແນະນໍາຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານສາມາດບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ, ການປັບປຸງອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ, ການສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ການປັບປຸງການປະຕິບັດຫຼືການລົງທຶນໃນສະຫວັດດີການທົ່ວໄປ. ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການພັດທະນາແລະການຝຶກອົບຮົມເພີ່ມຂຶ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບແຜນການໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນທີ່ຄໍານຶງເຖິງຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ, ການບໍລິໂພກ, ກິດຈະກໍາແລະເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
ວິທີການສອນແລະເປັນຄູຝຶກສອນອອນໄລນ໌ທີ່ນິຍົມຂອງ Nanafit ເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງເຂັ້ມແຂງ, ມີພະລັງແລະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ແລະທຸກຄົນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມຈາກຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງຕົນເອງ - ຄູຝຶກສອນຂອງ Nanafit ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນສູງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນຄູຝຶກສອນອອນໄລນ໌. ເງື່ອນໄຂການຫັນປ່ຽນອັນກວ້າງຂວາງ, ຕົວຢ່າງໂຄງການຕ່າງໆ ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກໄລຍະໄກຂອງ Nana ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກຄົນຊອກຫາວິທີທີ່ເຫມາະສົມໃນການຝຶກອົບຮົມ ແລະ ການກະກຽມແຜນໂພຊະນາການ ແລະອາຫານຂອງຕົນເອງ.
ໃນສູດ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຂໍ້ມູນໂພຊະນາການແລະມະຫາພາກ, ແລະໃນຄູຝຶກສອນທ່ານສາມາດຄິດໄລ່ຄວາມຕ້ອງການພະລັງງານຂອງທ່ານ, ໂດຍຄໍານຶງເຖິງເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານເອງ - ບໍ່ມີການຫຼີ້ນການພະນັນຫຼາຍກັບການເລືອກແລະການກິນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ.
ດາວໂຫລດ app ໄດ້ຟຣີໃນມື້ນີ້!
Nana Heikkilä, ເຈົ້າຂອງແລະເປັນຄູຝຶກສອນຂອງ Nanafit, ເປັນຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງອາຍຸ 40 ປີ, ເປັນມືອາຊີບມາດົນນານ ແລະເປັນຄູຝຶກດ້ານສຸຂະພາບ ແລະໂພຊະນາການທີ່ນິຍົມ. ແມ່ຍິງຫຼາຍກວ່າສິບພັນຄົນໄດ້ໄວ້ວາງໃຈຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງລາວແລ້ວແລະບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງຊອກຫາ. ປະສົບການຫຼາຍກວ່າສິບປີຂອງຄູຝຶກສອນໄດ້ສອນ Nana ວ່າການຝຶກສອນຄວນຄໍານຶງເຖິງສະຖານະການຊີວິດຂອງຕົນເອງ, ເຂົ້າຫາໄດ້ງ່າຍແລະໃຊ້ໄດ້, ຊັດເຈນແລະເຫມາະສົມໃນທ່າມກາງຄວາມວຸ້ນວາຍແລະຄວາມວຸ້ນວາຍ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ເປົ້າຫມາຍທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນບັນລຸໄດ້ແລະການປ່ຽນແປງແບບຖາວອນ. ການໃຫ້ກຳລັງໃຈຂອງນານາ, ໃຈດີ, ແຕ່ມີຄວາມຕ້ອງການຢ່າງເໝາະສົມ ແລະ ແບບການຝຶກຊ້ອມທີ່ເຄັ່ງຄັດຈະກະຕຸ້ນເຈົ້າໃຫ້ກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບມັນກໍຕາມ.
ວິທີການສອນແລະເປັນຄູຝຶກສອນອອນໄລນ໌ທີ່ນິຍົມຂອງ Nanafit ເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງເຂັ້ມແຂງ, ມີພະລັງແລະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ແລະທຸກຄົນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມຈາກຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງຕົນເອງ - ຄູຝຶກສອນຂອງ Nanafit ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນສູງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນຄູຝຶກສອນອອນໄລນ໌. ເງື່ອນໄຂການຫັນປ່ຽນອັນກວ້າງຂວາງ, ຕົວຢ່າງໂຄງການຕ່າງໆ ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກໄລຍະໄກຂອງ Nana ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກຄົນຊອກຫາວິທີທີ່ເຫມາະສົມໃນການຝຶກອົບຮົມ ແລະ ການກະກຽມແຜນໂພຊະນາການ ແລະອາຫານຂອງຕົນເອງ.
ໃນສູດ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຂໍ້ມູນໂພຊະນາການແລະມະຫາພາກ, ແລະໃນຄູຝຶກສອນທ່ານສາມາດຄິດໄລ່ຄວາມຕ້ອງການພະລັງງານຂອງທ່ານ, ໂດຍຄໍານຶງເຖິງເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານເອງ - ບໍ່ມີການຫຼີ້ນການພະນັນຫຼາຍກັບການເລືອກແລະການກິນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ.
ດາວໂຫລດ app ໄດ້ຟຣີໃນມື້ນີ້!
Nana Heikkilä, ເຈົ້າຂອງແລະເປັນຄູຝຶກສອນຂອງ Nanafit, ເປັນຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງອາຍຸ 40 ປີ, ເປັນມືອາຊີບມາດົນນານ ແລະເປັນຄູຝຶກດ້ານສຸຂະພາບ ແລະໂພຊະນາການທີ່ນິຍົມ. ແມ່ຍິງຫຼາຍກວ່າສິບພັນຄົນໄດ້ໄວ້ວາງໃຈຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງລາວແລ້ວແລະບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງຊອກຫາ. ປະສົບການຫຼາຍກວ່າສິບປີຂອງຄູຝຶກສອນໄດ້ສອນ Nana ວ່າການຝຶກສອນຄວນຄໍານຶງເຖິງສະຖານະການຊີວິດຂອງຕົນເອງ, ເຂົ້າຫາໄດ້ງ່າຍແລະໃຊ້ໄດ້, ຊັດເຈນແລະເຫມາະສົມໃນທ່າມກາງຄວາມວຸ້ນວາຍແລະຄວາມວຸ້ນວາຍ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ເປົ້າຫມາຍທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນບັນລຸໄດ້ແລະການປ່ຽນແປງແບບຖາວອນ. ການໃຫ້ກຳລັງໃຈຂອງນານາ, ໃຈດີ, ແຕ່ມີຄວາມຕ້ອງການຢ່າງເໝາະສົມ ແລະ ແບບການຝຶກຊ້ອມທີ່ເຄັ່ງຄັດຈະກະຕຸ້ນເຈົ້າໃຫ້ກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບມັນກໍຕາມ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
- Lisätty ajanottotoiminto treeniin
- Nyt voit katsoa kaikki merkinnät graafista
- Nyt voit katsoa kaikki merkinnät graafista
