ເຄື່ອງຄິດໄລ່ BMI - ເຄື່ອງມື handy ຂອງທ່ານສໍາລັບສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍ.
ແອັບຈະຄິດໄລ່ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ (BMI) ຂອງທ່ານໃນວິນາທີ ແລະຊ່ວຍກຳນົດນ້ຳໜັກທີ່ເໝາະສົມຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ມັນເປັນເຄື່ອງຄິດເລກຄວາມສອດຄ່ອງສ່ວນຕົວເພື່ອຕິດຕາມຕົວວັດແທກປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະຢູ່ໃນຮູບຮ່າງ.
ຄຸນສົມບັດຂອງແອັບ
ການຄິດໄລ່ BMI ໄວແລະຖືກຕ້ອງໂດຍອີງໃສ່ຄວາມສູງແລະນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ.
ກໍານົດລະດັບນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມຂອງທ່ານແລະນ້ໍາຫນັກເປົ້າຫມາຍ.
ການຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກ: ບັນທຶກປະຫວັດສາດແລະການວິເຄາະແນວໂນ້ມ.
ເຄື່ອງຄິດເລກການອອກກຳລັງກາຍແບບສາກົນສຳລັບເປົ້າໝາຍເຊັ່ນ: ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ການເພີ່ມກ້າມເນື້ອ ຫຼື ການຮັກສານ້ຳໜັກ.
ມັນສໍາລັບໃຜ?
ເຄື່ອງຄິດເລກ BMI ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການ:
ຮັກສາຕາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະການສອດຄ່ອງກັບ.
ໃຊ້ເຄື່ອງຄິດເລກ BMI ເພື່ອປະເມີນນ້ໍາຫນັກ.
ວາງແຜນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼືເພີ່ມກ້າມເນື້ອ.
ຕິດຕາມກວດກາ BMI ແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຂໍ້ດີ
ການຄິດໄລ່ງ່າຍດາຍແລະຖືກຕ້ອງ (BMI, ການຄິດໄລ່ BMI).
ການປ້ອນຂໍ້ມູນໄວ ແລະການໂຕ້ຕອບຜູ້ເປັນມິດ.
ຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຫຼືຕົວຕິດຕາມ BMI.
ສະຫຼຸບ
ໃຊ້ເຄື່ອງຄິດເລກ BMI ທຸກໆມື້. ແອັບຊ່ວຍຄິດໄລ່ BMI ຂອງເຈົ້າ, ຊອກຫານໍ້າໜັກທີ່ເໝາະສົມຂອງເຈົ້າ, ຕິດຕາມນໍ້າໜັກຂອງເຈົ້າ, ແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ. ວາງແຜນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼືເພີ່ມກ້າມເນື້ອໃນຂະນະທີ່ຮັກສາສຸຂະພາບແລະແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
28 ພ.ຈ. 2025