Sonia ຈະພາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນໂລກທີ່ມະຫັດສະຈັນຂອງນາງທີ່ນາງສອນເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີການເຂົ້າໄປໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແຕ່ມີຄວາມມ່ວນແລະຮອຍຍິ້ມຢູ່ສະເຫມີ. ຫຼັກສູດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອແມ່ຍິງທັງຫມົດ: ການອອກກໍາລັງກາຍ cardio ແລະກົ້ນ, ແຂນ, ຂາແລະ abs, ທັງຫມົດທີ່ມີນ້ໍາຫນັກທໍາມະຊາດຫຼືມີການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກຂະຫນາດນ້ອຍແລະຂໍ້ຕີນ.
“ຂ້ອຍພູມໃຈໃນໂຄງການຂອງຂ້ອຍ! ເຊື່ອຂ້ອຍ, ເອົາຫຼັກສູດຂອງຂ້ອຍແລະຜົນໄດ້ຮັບຈະເກີນຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າ”
ປະສົບການຂອງຮ່າງກາຍຍິງທັງໝົດ:
* ອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດຂອງແມ່ຍິງ
* ປັບປຸງຮູບລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
* Boning ຂອງກຸ່ມກ້າມເນື້ອທັງຫມົດ
* ເປົ້າຫມາຍ remodeling ຂອງກົ້ນແລະຂາ
* ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແທ້ຈິງແລະຍືນຍົງ
* ການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຂອງຮ່າງກາຍ
ຫຼັກສູດດັ່ງກ່າວມີໂຄງສ້າງດັ່ງນີ້:
ທຸກໆອາທິດ: 2 ບົດຮຽນ + 1 ປະລິນຍາໂທ
ທຸກໆເດືອນ: ບັດບຳລຸງ 1 ໃບ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
6 ມ.ນ. 2024