あすけんダイエットアプリ カロリー計算や食事記録でダイエット
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ໄວຮຸ່ນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Asuken ສໍາລັບອາຫານ! ນີ້ແມ່ນ app ອາຫານທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອຄິດໄລ່ພະລັງງານ, ການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຂອງທ່ານ, ແລະການບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານທັງຫມົດໃນຫນຶ່ງ.
ເຫມາະສໍາລັບການດູແລສຸຂະພາບປະຈໍາວັນແລະການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບ. ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍໆດ້ວຍແອັບດຽວ, ລວມທັງການນັບແຄລໍຣີ, ການຈັດການໂພຊະນາການ, ແລະການບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ.
ສະມາຊິກຫຼາຍກວ່າ 10 ລ້ານຄົນ! ຄຸນນະສົມບັດຂອງ Asuken, ເປັນ app ຟຣີເພື່ອກິນອາຫານແລະການສູນເສຍນ້ໍາ
■ຄໍາແນະນໍາປະຈໍາວັນຈາກນັກໂພຊະນາການ
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານທີ່ລົງທະບຽນຈະວິເຄາະບັນທຶກອາຫານປະຈໍາວັນແລະໂພຊະນາການຂອງທ່ານແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການ AI ທີ່ອຸທິດຕົນຈະສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໃນການສ້າງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີດ້ວຍປະລິມານແຄລໍລີ່ທີ່ເຫມາະສົມແລະຄວາມສົມດຸນທາງໂພຊະນາການ. ນີ້ແມ່ນຄຸນສົມບັດທີ່ແນະນໍາທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມສາມາດໃນການເລືອກອາຫານທີ່ສະຫລາດ, ເຊິ່ງເປັນເອກະລັກຂອງ Asken.
■ກຣາບຂອງທາດອາຫານ 14 ຊະນິດ
ນອກເຫນືອຈາກການຄິດໄລ່ແຄລໍລີ່, ມັນຍັງສະແດງ 14 ປະເພດຂອງສານອາຫານເຊັ່ນ: ແຄລໍລີ່ແລະຄາໂບໄຮເດດແລະຄວາມສົມດຸນຂອງອາຫານໃນລັກສະນະທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ. ທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າໃຈການເກີນແລະການຂາດສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອບັນລຸນ້ໍາຫນັກເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານຈະສາມາດພັດທະນາອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຟື້ນຕົວແລະເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ.
■ບັນທຶກນ້ໍາຫນັກ
ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານສາມາດບັນທຶກນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດບັນທຶກອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້, ວັນທີປະຈໍາເດືອນ, ແລະອື່ນໆ. ນອກຈາກນີ້, ການປ່ຽນແປງອັດຕາສ່ວນຂອງນ້ໍາຫນັກແລະໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍທີ່ບັນທຶກໄວ້ແມ່ນສະແດງຢູ່ໃນເສັ້ນສະແດງ. app ນີ້ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຫນ້າທີ່ສໍາລັບການດູແລສຸຂະພາບແລະການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບໃນຂະນະທີ່ການບັນທຶກແລະການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຂອງທ່ານ.
■ງ່າຍທີ່ຈະບັນທຶກອາຫານພຽງແຕ່ຖ່າຍຮູບແລະຄິດໄລ່ແຄລໍລີ່ທັນທີ
ທ່ານສາມາດບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍການວິເຄາະຮູບພາບອາຫານແລະການຄາດຄະເນອັດຕະໂນມັດຂອງເມນູ, ຫຼືພຽງແຕ່ໂດຍການອ່ານ barcodes ຂອງອາຫານທີ່ມີການຄ້າ! ທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາຈາກຂໍ້ມູນທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງອາຫານ, ລວມທັງຫຼາຍກວ່າ 150,000 ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢູ່ໃນການຄ້າແລະການກິນອາຫານອອກ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານ.
■ບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍເຊັ່ນການຍ່າງແລະແລ່ນ
ທ່ານສາມາດບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍເຊັ່ນການຍ່າງ, ແລ່ນ, ແລະການຝຶກອົບຮົມກ້າມຊີ້ນ. ແຄລໍລີ່ທີ່ເຜົາຜານໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນຖືກຄິດໄລ່ໂດຍອັດຕະໂນມັດແລະສະແດງຢູ່ໃນເສັ້ນສະແດງ. ມັນຍັງແນະນໍາສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເພີ່ມມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນແລະຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ແລະຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຈັດການນ້ໍາຫນັກຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍ.
■ຈຸດ app Asuken
1: ຄໍາແນະນໍາຟຣີຈາກນັກໂພຊະນາການສໍາລັບທ່ານ!
2: ເນື່ອງຈາກມັນບັນລຸຄວາມສົມດຸນທາງໂພຊະນາການທີ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນຍາກທີ່ຈະຟື້ນຕົວແລະສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ດົນນານໃນຂະນະທີ່ຮັກສາສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ!
3: ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນຄວາມສົມດຸນທາງໂພຊະນາການແລະການບໍລິໂພກແຄລໍລີ່, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຊື້ອາຫານທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຫຼືອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ!
4: ສາມາດກວດເບິ່ງແຄລໍລີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ມີ 14 ຊະນິດຂອງສານອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບ, ການດູແລສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມ!
5: ທ່ານສາມາດດາວນ໌ໂຫລດ app ໄດ້ຟຣີ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດປະສົບການອາຫານການບັນທຶກ!
< ເຈົ້າເຄີຍປະສົບກັບເລື່ອງແບບນີ້ບໍ? ＞
・ ຂ້ອຍຕ້ອງການທົບທວນນິໄສການກິນອາຫານຂອງຂ້ອຍເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ແຕ່ມັນຍາກທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບຄວາມສົມດຸນທາງໂພຊະນາການແລະວິທີການຈັດການໂພຊະນາການ.
·ຂ້ອຍພໍໃຈກັບພຽງແຕ່ບັນທຶກນ້ໍາຫນັກຂອງຂ້ອຍ, ແລະບໍ່ສາມາດປະຕິບັດການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ລະອຽດ, ການຄິດໄລ່ທາງໂພຊະນາການ, ຫຼືການຄຸ້ມຄອງໂພຊະນາການ.
・ ການຕັ້ງເປົ້າໃສ່ນ້ຳໜັກເປົ້າໝາຍຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍໄດ້ບັນທຶກນ້ຳໜັກຂອງຂ້ອຍ ແລະ ຈັດການແຄລໍຣີ່ໄວ້ໃນບັນທຶກປະຈຳວັນອາຫານທີ່ຂຽນດ້ວຍມື, ແຕ່ມັນກາຍເປັນຄວາມເຈັບປວດທີ່ຈະຂຽນລົງ.
・ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊອກຫາແອັບສະໜັບສະໜຸນອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃນການຍ່າງ, ຝຶກກ້າມຊີ້ນ, ແລະອື່ນໆ.
・ຂ້ອຍໄດ້ກ່າວເຖິງວິທີຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ຂ້ອຍເຫັນໃນປຶ້ມຍອດນິຍົມ, ແຕ່ມັນຍາກທີ່ຈະຈັດການນ້ຳໜັກ ແລະ ໂພຊະນາການຂອງຂ້ອຍ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ລົ້ມເຫລວດ້ວຍການອົດອາຫານ ແລະ ອາຫານວ່າງທີ່ບໍ່ມີອາຫານວ່າງ.
・ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວິທີເຮັດການບັນທຶກອາຫານສຳລັບແມ່ຍິງ, ລວມທັງການດູແລສຸຂະພາບ, ການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບ, ແລະການຄຸ້ມຄອງສະພາບຮ່າງກາຍ.
・ຂ້ອຍພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ຳໜັກໂດຍການເຕັ້ນຢູ່ສະໂມສອນອອກກຳລັງກາຍ ຫຼືເຮັດໂຍຄະ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ.
・ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ອອກກຳລັງກາຍແບບແອໂຣບິກພຽງພໍ ເພາະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຍ່າງກໍຕາມ.
·ບໍ່ສາມາດກະກຽມເມນູອາຫານ (ສູດອາຫານ) ຫຼືແຕ່ງກິນດ້ວຍການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບໃນໃຈຄືກັບນັກໂພຊະນາການ.
・ ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຝຶກຊ້ອມຫຼັກ ແລະ ນັ່ງ, ອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຫຼຸດລົງ ແລະ ອັດຕາການເຜົາຜານອາຫານພື້ນຖານຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.
· ຂ້ອຍພະຍາຍາມຈັດການສຸຂະພາບຂອງຂ້ອຍໂດຍການຮັກສາບັນທຶກອາຫານ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ມີເວລາແລະລືມສິ່ງທີ່ຂ້ອຍກິນໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ.
・ ການອອກກຳລັງກາຍຫຼຸດບາງສ່ວນບໍ່ໄດ້ຜົນດີ
・ຂ້ອຍພະຍາຍາມລວມເອົາການເຕັ້ນ, ການຍ່າງ, ໂຍຄະ, ແລະອື່ນໆ ໂດຍໃຊ້ແອັບອອກກຳລັງກາຍ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊອກຫາວິທີໃດທີ່ເໝາະສົມກັບຂ້ອຍໄດ້.
· ຂ້ອຍໄດ້ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍເພື່ອເຜົາຜານແຄລໍຣີ່, ແຕ່ຂ້ອຍມີບັນຫາໃນການຈັດການນ້ຳໜັກຂອງຂ້ອຍ ເພາະຂ້ອຍບໍ່ມີຂໍ້ຈຳກັດດ້ານອາຫານ.
·ຂ້ອຍສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນທ້ອງຖິ່ນ.
・ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວິທີເຮັດອາຫານບັນທຶກສຸຂະພາບໂດຍໃຊ້ pedometer
・ຂ້ອຍໄດ້ລອງກິນອາຫານທີ່ເຜົາຜານແຄລໍລີ່ດ້ວຍການແລ່ນແລ່ນເປັນເວລາໜຶ່ງເດືອນ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ.
·ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບຄືກັບນັກອາຫານແລະສູດອາຫານທີ່ສົມດຸນທາງໂພຊະນາການທີ່ມີການດູແລສຸຂະພາບຢ່າງລະມັດລະວັງ.
·ຂ້ອຍສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍແບບແອໂຣບິກເຊັ່ນການຍ່າງ, ແຕ່ອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຫຼຸດລົງ.
・ຂ້ອຍພະຍາຍາມຕັ້ງຄ່າ BMI ເປົ້າໝາຍຢູ່ທີ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ແຕ່ມັນບໍ່ເຄີຍບັນລຸເປົ້າໝາຍ.
・ຂ້ອຍຢາກຫຼຸດຂະໜາດຂອງແຂນ ແລະ ເສັ້ນໂຄ້ງລົງຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຫຼຸດໄດ້ໂດຍການອອກກຳລັງກາຍເຊັ່ນ: ການແລ່ນ ແລະ ການຍ່າງ.
・ຂ້ອຍພະຍາຍາມກິນອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າໂດຍໃຊ້ສູດອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ.
·ຂ້ອຍຕ້ອງການ app ອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍສາມາດບັນທຶກນ້ໍາຫນັກຂອງຂ້ອຍ, ບັນລຸນ້ໍາຫນັກເປົ້າຫມາຍຂອງຂ້ອຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະຈັດການນ້ໍາຫນັກຂອງຂ້ອຍ.
・ຂ້ອຍຢາກຫຼຸດນ້ຳໜັກດ້ວຍວິທີສຸຂະພາບໂດຍການນຳໃຊ້ແອັບທີ່ຄຳນວນໂພຊະນາການໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຈຳກັດດ້ານອາຫານທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ.
·ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການ app ອາຫານທີ່ຄໍານວນໂພຊະນາການລະອຽດສໍາລັບການຟຣີ.
·ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາການນໍາໃຊ້ app ການບັນທຶກອາຫານທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອບັນທຶກອາຫານທີ່ທ່ານກິນອາຫານ, ເມນູ, ແລະສູດພະລັງງານຕ່ໍາ.
·ຂ້ອຍຕ້ອງການບັນທຶກນ້ໍາຫນັກແລະອາຫານຂອງຂ້ອຍທຸກໆມື້, ຄິດໄລ່ແຄລໍລີ່ທີ່ຖືກເຜົາໄຫມ້, ແລະໃຊ້ກາຟເພື່ອຈັດການນ້ໍາຫນັກຂອງຂ້ອຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
・ຂ້ອຍຢາກລອງໃຊ້ແອັບຍອດນິຍົມທີ່ຄຳນວນພະລັງງານ ແລະ ໂພຊະນາການໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ແລະຍັງໃຫ້ການຈັດການ ແລະ ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບນຳ.
・ຂ້ອຍຢາກຫຼຸດນ້ຳໜັກດ້ວຍວິທີສຸຂະພາບໂດຍການໄປກິນອາຫານທີ່ຈຳກັດໂດຍໃຊ້ແອັບການຈັດການໂພຊະນາການ.
·ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານການຍ່າງຂອງທ່ານປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ທ່ານຕ້ອງການ app ອາຫານຟຣີທີ່ນິຍົມທີ່ສາມາດບັນທຶກການຍ່າງປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
·ຂ້ອຍຕ້ອງການ app ບັນທຶກອາຫານທີ່ສາມາດຈັດການໂພຊະນາການ, ແຄລໍລີ່ແລະນ້ໍາຫນັກໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
・ຂ້ອຍຢາກຮຽນຮູ້ຂໍ້ມູນອາຫານເຊັ່ນ: ອາຫານເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະອາຫານຫຼຸດນ້ຳໜັກຈາກທີ່ປຶກສາດ້ານອາຫານ.
·ຂ້ອຍກໍາລັງຊອກຫາ app ອາຫານຟຣີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍສາມາດຈັດການອາຫານຂອງຂ້ອຍຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະຈໍາກັດອາຫານຂອງຂ້ອຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຄຸ້ມຄອງສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ.
・ຂ້ອຍຢາກຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດວາງແຜນອາຫານດ້ວຍຕົນເອງໄດ້, ສະນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງຊອກຫາແອັບບັນທຶກອາຫານທີ່ສາມາດບັນທຶກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍກິນໄດ້.
·ຂ້ອຍຕ້ອງການ app ຟຣີທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນບໍ່ພຽງແຕ່ອອກກໍາລັງກາຍ, ແຕ່ຍັງເຮັດອາຫານແລະສູດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
·ຂ້ອຍກັງວົນກ່ຽວກັບ BMI ຂອງຂ້ອຍ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຕ້ອງການແອັບນັບແຄລໍຣີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຕິດຕາມເມນູຂອງຂ້ອຍແລະຈັດການສຸຂະພາບຂອງຂ້ອຍ.
·ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານສອນຂ້ອຍກ່ຽວກັບວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະຈັດການນ້ໍາຫນັກຂອງຂ້ອຍເພື່ອບັນລຸນ້ໍາຫນັກເປົ້າຫມາຍຂອງຂ້ອຍ.
·ກໍາລັງຊອກຫາ app ສະຫນັບສະຫນູນອາຫານສໍາລັບຜູ້ທີ່ແນ່ນອນຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
·ຂ້ອຍຕ້ອງການຈັດການນ້ໍາຫນັກ, ໂພຊະນາການ, ແລະສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍໂດຍໃຊ້ app ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຊີວິດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ.
· ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະນໍາໃຊ້ app ການດູແລສຸຂະພາບທີ່ສາມາດບັນທຶກການຝຶກອົບຮົມແລະອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຢ່າງມີປະສິດທິພາບ
・ຂ້ອຍຢາກໃຊ້ແອັບສະໜັບສະໜຸນອາຫານທີ່ຊ່ວຍຂ້ອຍຈັດການນໍ້າໜັກ ແລະນິໄສການກິນອາຫານຂອງຂ້ອຍໄດ້ ເພາະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດສືບຕໍ່ເຮັດມັນຢ່າງດຽວໄດ້.
·ຂ້ອຍຕ້ອງການລອງອາຫານບັນທຶກທີ່ຂ້ອຍສາມາດຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງຂ້ອຍໃນຂະນະທີ່ບັນທຶກອາຫານແລະນ້ໍາຫນັກຂອງຂ້ອຍ.
· ຜູ້ຍິງທີ່ຢາກປັບປຸງຕົນເອງດ້ວຍການຫຼຸດນ້ຳໜັກໃນບໍລິເວນເຊັ່ນ: ຮ່າງກາຍລຸ່ມ ແລະແອວ
·ຂ້ອຍຕ້ອງການບັນທຶກອາຫານເຊົ້າແລະຕອນແລງຂອງຂ້ອຍແລະນ້ໍາຫນັກແລະປະຕິບັດໂຄງການອາຫານ.
·ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຊ້ແອັບຯບັນທຶກອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍ aerobic, ການຝຶກອົບຮົມກ້າມຊີ້ນ, ແລະອື່ນໆເພື່ອບັນລຸນ້ໍາຫນັກເປົ້າຫມາຍຂອງຂ້ອຍ.
・ຜູ້ຊາຍທີ່ຕ້ອງການເພີ່ມອັດຕາການເຜົາຜານ ແລະ ກ້າມເນື້ອດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍໃນເວລາດຽວກັນ
・ ຜູ້ຍິງທີ່ອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກບໍລິເວນລຸ່ມຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ຕົ້ນຂາ ແລະ ຂາ
·ຂ້ອຍລືມບັນທຶກອາຫານຂອງຂ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍກໍາລັງຊອກຫາ app ການຈັດການອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍສາມາດບັນທຶກຮູບພາບຂອງເມນູອາຫານຂອງຂ້ອຍ.
·ຜູ້ຊາຍທີ່ຕ້ອງການກໍານົດເປົ້າຫມາຍ BMI ແລະປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນແຜນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຂົາ
·ຂ້ອຍຕ້ອງການບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດກ້າມຊີ້ນທ້ອງແລະອອກກໍາລັງກາຍບາງສ່ວນ (ແຂນເທິງ, ຫນ້າ, ແອວ, ແລະອື່ນໆ), ແຕ່ຍັງບັນທຶກອາຫານຂອງຂ້ອຍດ້ວຍຮູບພາບ.
·ຂ້ອຍກໍາລັງຊອກຫາແອັບຯບັນທຶກອາຫານທີ່ສາມາດບັນທຶກການຍ່າງຂອງຂ້ອຍແລະກວດເບິ່ງມັນດ້ວຍກາຟ.
・ຂ້ອຍຢາກລອງໃຊ້ແອັບບັນທຶກອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນທຶກອາຫານຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເປັນເວລາໜຶ່ງເດືອນ.
·ຂ້ອຍຕ້ອງການບັນທຶກຕາຕະລາງນ້ໍາຫນັກເພື່ອຈັດການນ້ໍາຫນັກຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍພົບວ່າມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຂຽນດ້ວຍມື, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຕ້ອງການ app ການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ.
・ຂ້ອຍຢາກຮູ້ວ່າຈະກິນຫຍັງເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງຊອກຫາແອັບນັບແຄລໍຣີທີ່ໃຫ້ຄຳແນະນຳຈາກນັກໂພຊະນາການ.
·ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຊ້ app ການຈັດການອາຫານທີ່ມີລັກສະນະງ່າຍດາຍທີ່ງ່າຍສໍາລັບຜູ້ຊາຍທີ່ຈະໃຊ້.
·ຂ້ອຍຕ້ອງການ app ອາຫານທີ່ນິຍົມທີ່ວິເຄາະຮູບພາບໂດຍໃຊ້ຮູບອາຫານ.
・ຂ້ອຍຢາກລອງກິນອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດ ຫຼືອາຫານ enzyme, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຄຳນວນສານອາຫານ ຫຼື ຈັດການແຄລໍຣີໄດ້, ສະນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງຕ້ອງການແອັບທີ່ສາມາດຄິດໄລ່ພວກມັນໄດ້ໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
·ຂ້ອຍກັງວົນກ່ຽວກັບລະດັບ cholesterol ຂອງຂ້ອຍ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຕ້ອງການກວດເບິ່ງຄວາມສົມດຸນທາງໂພຊະນາການຂອງຂ້ອຍໂດຍໃຊ້ແອັບທີ່ຄິດໄລ່ແຄລໍລີ່ໂດຍໃຊ້ຮູບພາບ.
·ຂ້ອຍຕ້ອງການກວດສອບການຄຸ້ມຄອງແຄລໍລີ່ແລະຂໍ້ມູນໂພຊະນາການທີ່ມີຮູບພາບ
·ຂ້ອຍບໍ່ເກັ່ງໃນການຄິດໄລ່ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຕ້ອງການແອັບທີ່ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບສູດອາຫານເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະໃຫ້ຂ້ອຍກວດເບິ່ງໂພຊະນາການຂອງຂ້ອຍດ້ວຍຮູບ.
·ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງຊອກຫາ app ອາຫານທີ່ຈະນໍາພາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼຸດລົງນ້ໍາຢ່າງສວຍງາມ.
■ສະບັບວິທີການອາຫານ
ຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານອາຫານ, ການອົດອາຫານ, ການອົດອາຫານ, ການອົດອາຫານ, ການກໍາຈັດຄາໂບໄຮເດດ, ການຈໍາກັດຄາໂບໄຮເດດ, ແກງເຜົາໄຂມັນ, ການທົດແທນເຄື່ອງດື່ມ enzyme, ແລະອື່ນໆ.
■ສະບັບອອກກໍາລັງກາຍ
Yoga, ການຍ່າງ, ການຝຶກອົບຮົມກ້າມຊີ້ນ, ການຝຶກອົບຮົມຫຼັກ, ກ້າມເນື້ອທ້ອງ, stretching, ແລະອື່ນໆ.
ອຸປະກອນທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ OS: Android 5.0 ຫຼືສູງກວ່າອຸປະກອນທີ່ມີຄວາມລະອຽດ 900px ຕັ້ງ / 500px ຢຽດຕາມລວງນອນອຸປະກອນທີ່ມີກ້ອງຖ່າຍຮູບເມັດບໍ່ແນະນໍາໃຫ້.
◆ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ◆
ພວກເຮົາຂໍອະໄພໃນຄວາມບໍ່ສະດວກ, ແຕ່ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃດໆ, ສອບຖາມຫຼືຮ້ອງຂໍ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາ.
ພວກເຮົາຈະຂອບໃຈມັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາໂດຍກົງໂດຍການເປີດ app ໄດ້> ເປີດເມນູທີ່ມີປຸ່ມຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍເທິງ> "ການຕັ້ງຄ່າ"> "ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ".
* app ນີ້ແມ່ນການບໍລິການຈໍາກັດໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນແລະບໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ຢູ່ຕ່າງປະເທດ.
ເຫມາະສໍາລັບການດູແລສຸຂະພາບປະຈໍາວັນແລະການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບ. ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍໆດ້ວຍແອັບດຽວ, ລວມທັງການນັບແຄລໍຣີ, ການຈັດການໂພຊະນາການ, ແລະການບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ.
ສະມາຊິກຫຼາຍກວ່າ 10 ລ້ານຄົນ! ຄຸນນະສົມບັດຂອງ Asuken, ເປັນ app ຟຣີເພື່ອກິນອາຫານແລະການສູນເສຍນ້ໍາ
■ຄໍາແນະນໍາປະຈໍາວັນຈາກນັກໂພຊະນາການ
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານທີ່ລົງທະບຽນຈະວິເຄາະບັນທຶກອາຫານປະຈໍາວັນແລະໂພຊະນາການຂອງທ່ານແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການ AI ທີ່ອຸທິດຕົນຈະສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໃນການສ້າງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີດ້ວຍປະລິມານແຄລໍລີ່ທີ່ເຫມາະສົມແລະຄວາມສົມດຸນທາງໂພຊະນາການ. ນີ້ແມ່ນຄຸນສົມບັດທີ່ແນະນໍາທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມສາມາດໃນການເລືອກອາຫານທີ່ສະຫລາດ, ເຊິ່ງເປັນເອກະລັກຂອງ Asken.
■ກຣາບຂອງທາດອາຫານ 14 ຊະນິດ
ນອກເຫນືອຈາກການຄິດໄລ່ແຄລໍລີ່, ມັນຍັງສະແດງ 14 ປະເພດຂອງສານອາຫານເຊັ່ນ: ແຄລໍລີ່ແລະຄາໂບໄຮເດດແລະຄວາມສົມດຸນຂອງອາຫານໃນລັກສະນະທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ. ທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າໃຈການເກີນແລະການຂາດສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອບັນລຸນ້ໍາຫນັກເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານຈະສາມາດພັດທະນາອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຟື້ນຕົວແລະເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ.
■ບັນທຶກນ້ໍາຫນັກ
ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານສາມາດບັນທຶກນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດບັນທຶກອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້, ວັນທີປະຈໍາເດືອນ, ແລະອື່ນໆ. ນອກຈາກນີ້, ການປ່ຽນແປງອັດຕາສ່ວນຂອງນ້ໍາຫນັກແລະໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍທີ່ບັນທຶກໄວ້ແມ່ນສະແດງຢູ່ໃນເສັ້ນສະແດງ. app ນີ້ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຫນ້າທີ່ສໍາລັບການດູແລສຸຂະພາບແລະການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບໃນຂະນະທີ່ການບັນທຶກແລະການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຂອງທ່ານ.
■ງ່າຍທີ່ຈະບັນທຶກອາຫານພຽງແຕ່ຖ່າຍຮູບແລະຄິດໄລ່ແຄລໍລີ່ທັນທີ
ທ່ານສາມາດບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍການວິເຄາະຮູບພາບອາຫານແລະການຄາດຄະເນອັດຕະໂນມັດຂອງເມນູ, ຫຼືພຽງແຕ່ໂດຍການອ່ານ barcodes ຂອງອາຫານທີ່ມີການຄ້າ! ທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາຈາກຂໍ້ມູນທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງອາຫານ, ລວມທັງຫຼາຍກວ່າ 150,000 ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢູ່ໃນການຄ້າແລະການກິນອາຫານອອກ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານ.
■ບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍເຊັ່ນການຍ່າງແລະແລ່ນ
ທ່ານສາມາດບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍເຊັ່ນການຍ່າງ, ແລ່ນ, ແລະການຝຶກອົບຮົມກ້າມຊີ້ນ. ແຄລໍລີ່ທີ່ເຜົາຜານໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນຖືກຄິດໄລ່ໂດຍອັດຕະໂນມັດແລະສະແດງຢູ່ໃນເສັ້ນສະແດງ. ມັນຍັງແນະນໍາສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເພີ່ມມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນແລະຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ແລະຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຈັດການນ້ໍາຫນັກຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍ.
■ຈຸດ app Asuken
1: ຄໍາແນະນໍາຟຣີຈາກນັກໂພຊະນາການສໍາລັບທ່ານ!
2: ເນື່ອງຈາກມັນບັນລຸຄວາມສົມດຸນທາງໂພຊະນາການທີ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນຍາກທີ່ຈະຟື້ນຕົວແລະສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ດົນນານໃນຂະນະທີ່ຮັກສາສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ!
3: ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນຄວາມສົມດຸນທາງໂພຊະນາການແລະການບໍລິໂພກແຄລໍລີ່, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຊື້ອາຫານທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຫຼືອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ!
4: ສາມາດກວດເບິ່ງແຄລໍລີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ມີ 14 ຊະນິດຂອງສານອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບ, ການດູແລສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມ!
5: ທ່ານສາມາດດາວນ໌ໂຫລດ app ໄດ້ຟຣີ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດປະສົບການອາຫານການບັນທຶກ!
< ເຈົ້າເຄີຍປະສົບກັບເລື່ອງແບບນີ້ບໍ? ＞
・ ຂ້ອຍຕ້ອງການທົບທວນນິໄສການກິນອາຫານຂອງຂ້ອຍເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ແຕ່ມັນຍາກທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບຄວາມສົມດຸນທາງໂພຊະນາການແລະວິທີການຈັດການໂພຊະນາການ.
·ຂ້ອຍພໍໃຈກັບພຽງແຕ່ບັນທຶກນ້ໍາຫນັກຂອງຂ້ອຍ, ແລະບໍ່ສາມາດປະຕິບັດການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ລະອຽດ, ການຄິດໄລ່ທາງໂພຊະນາການ, ຫຼືການຄຸ້ມຄອງໂພຊະນາການ.
・ ການຕັ້ງເປົ້າໃສ່ນ້ຳໜັກເປົ້າໝາຍຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍໄດ້ບັນທຶກນ້ຳໜັກຂອງຂ້ອຍ ແລະ ຈັດການແຄລໍຣີ່ໄວ້ໃນບັນທຶກປະຈຳວັນອາຫານທີ່ຂຽນດ້ວຍມື, ແຕ່ມັນກາຍເປັນຄວາມເຈັບປວດທີ່ຈະຂຽນລົງ.
・ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊອກຫາແອັບສະໜັບສະໜຸນອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃນການຍ່າງ, ຝຶກກ້າມຊີ້ນ, ແລະອື່ນໆ.
・ຂ້ອຍໄດ້ກ່າວເຖິງວິທີຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ຂ້ອຍເຫັນໃນປຶ້ມຍອດນິຍົມ, ແຕ່ມັນຍາກທີ່ຈະຈັດການນ້ຳໜັກ ແລະ ໂພຊະນາການຂອງຂ້ອຍ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ລົ້ມເຫລວດ້ວຍການອົດອາຫານ ແລະ ອາຫານວ່າງທີ່ບໍ່ມີອາຫານວ່າງ.
・ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວິທີເຮັດການບັນທຶກອາຫານສຳລັບແມ່ຍິງ, ລວມທັງການດູແລສຸຂະພາບ, ການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບ, ແລະການຄຸ້ມຄອງສະພາບຮ່າງກາຍ.
・ຂ້ອຍພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ຳໜັກໂດຍການເຕັ້ນຢູ່ສະໂມສອນອອກກຳລັງກາຍ ຫຼືເຮັດໂຍຄະ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ.
・ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ອອກກຳລັງກາຍແບບແອໂຣບິກພຽງພໍ ເພາະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຍ່າງກໍຕາມ.
·ບໍ່ສາມາດກະກຽມເມນູອາຫານ (ສູດອາຫານ) ຫຼືແຕ່ງກິນດ້ວຍການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບໃນໃຈຄືກັບນັກໂພຊະນາການ.
・ ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຝຶກຊ້ອມຫຼັກ ແລະ ນັ່ງ, ອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຫຼຸດລົງ ແລະ ອັດຕາການເຜົາຜານອາຫານພື້ນຖານຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.
· ຂ້ອຍພະຍາຍາມຈັດການສຸຂະພາບຂອງຂ້ອຍໂດຍການຮັກສາບັນທຶກອາຫານ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ມີເວລາແລະລືມສິ່ງທີ່ຂ້ອຍກິນໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ.
・ ການອອກກຳລັງກາຍຫຼຸດບາງສ່ວນບໍ່ໄດ້ຜົນດີ
・ຂ້ອຍພະຍາຍາມລວມເອົາການເຕັ້ນ, ການຍ່າງ, ໂຍຄະ, ແລະອື່ນໆ ໂດຍໃຊ້ແອັບອອກກຳລັງກາຍ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊອກຫາວິທີໃດທີ່ເໝາະສົມກັບຂ້ອຍໄດ້.
· ຂ້ອຍໄດ້ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍເພື່ອເຜົາຜານແຄລໍຣີ່, ແຕ່ຂ້ອຍມີບັນຫາໃນການຈັດການນ້ຳໜັກຂອງຂ້ອຍ ເພາະຂ້ອຍບໍ່ມີຂໍ້ຈຳກັດດ້ານອາຫານ.
·ຂ້ອຍສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນທ້ອງຖິ່ນ.
・ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວິທີເຮັດອາຫານບັນທຶກສຸຂະພາບໂດຍໃຊ້ pedometer
・ຂ້ອຍໄດ້ລອງກິນອາຫານທີ່ເຜົາຜານແຄລໍລີ່ດ້ວຍການແລ່ນແລ່ນເປັນເວລາໜຶ່ງເດືອນ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ.
·ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບຄືກັບນັກອາຫານແລະສູດອາຫານທີ່ສົມດຸນທາງໂພຊະນາການທີ່ມີການດູແລສຸຂະພາບຢ່າງລະມັດລະວັງ.
·ຂ້ອຍສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍແບບແອໂຣບິກເຊັ່ນການຍ່າງ, ແຕ່ອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຫຼຸດລົງ.
・ຂ້ອຍພະຍາຍາມຕັ້ງຄ່າ BMI ເປົ້າໝາຍຢູ່ທີ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ແຕ່ມັນບໍ່ເຄີຍບັນລຸເປົ້າໝາຍ.
・ຂ້ອຍຢາກຫຼຸດຂະໜາດຂອງແຂນ ແລະ ເສັ້ນໂຄ້ງລົງຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຫຼຸດໄດ້ໂດຍການອອກກຳລັງກາຍເຊັ່ນ: ການແລ່ນ ແລະ ການຍ່າງ.
・ຂ້ອຍພະຍາຍາມກິນອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າໂດຍໃຊ້ສູດອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ.
·ຂ້ອຍຕ້ອງການ app ອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍສາມາດບັນທຶກນ້ໍາຫນັກຂອງຂ້ອຍ, ບັນລຸນ້ໍາຫນັກເປົ້າຫມາຍຂອງຂ້ອຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະຈັດການນ້ໍາຫນັກຂອງຂ້ອຍ.
・ຂ້ອຍຢາກຫຼຸດນ້ຳໜັກດ້ວຍວິທີສຸຂະພາບໂດຍການນຳໃຊ້ແອັບທີ່ຄຳນວນໂພຊະນາການໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຈຳກັດດ້ານອາຫານທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ.
·ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການ app ອາຫານທີ່ຄໍານວນໂພຊະນາການລະອຽດສໍາລັບການຟຣີ.
·ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາການນໍາໃຊ້ app ການບັນທຶກອາຫານທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອບັນທຶກອາຫານທີ່ທ່ານກິນອາຫານ, ເມນູ, ແລະສູດພະລັງງານຕ່ໍາ.
·ຂ້ອຍຕ້ອງການບັນທຶກນ້ໍາຫນັກແລະອາຫານຂອງຂ້ອຍທຸກໆມື້, ຄິດໄລ່ແຄລໍລີ່ທີ່ຖືກເຜົາໄຫມ້, ແລະໃຊ້ກາຟເພື່ອຈັດການນ້ໍາຫນັກຂອງຂ້ອຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
・ຂ້ອຍຢາກລອງໃຊ້ແອັບຍອດນິຍົມທີ່ຄຳນວນພະລັງງານ ແລະ ໂພຊະນາການໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ແລະຍັງໃຫ້ການຈັດການ ແລະ ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບນຳ.
・ຂ້ອຍຢາກຫຼຸດນ້ຳໜັກດ້ວຍວິທີສຸຂະພາບໂດຍການໄປກິນອາຫານທີ່ຈຳກັດໂດຍໃຊ້ແອັບການຈັດການໂພຊະນາການ.
·ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານການຍ່າງຂອງທ່ານປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ທ່ານຕ້ອງການ app ອາຫານຟຣີທີ່ນິຍົມທີ່ສາມາດບັນທຶກການຍ່າງປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
·ຂ້ອຍຕ້ອງການ app ບັນທຶກອາຫານທີ່ສາມາດຈັດການໂພຊະນາການ, ແຄລໍລີ່ແລະນ້ໍາຫນັກໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
・ຂ້ອຍຢາກຮຽນຮູ້ຂໍ້ມູນອາຫານເຊັ່ນ: ອາຫານເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະອາຫານຫຼຸດນ້ຳໜັກຈາກທີ່ປຶກສາດ້ານອາຫານ.
·ຂ້ອຍກໍາລັງຊອກຫາ app ອາຫານຟຣີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍສາມາດຈັດການອາຫານຂອງຂ້ອຍຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະຈໍາກັດອາຫານຂອງຂ້ອຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຄຸ້ມຄອງສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ.
・ຂ້ອຍຢາກຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດວາງແຜນອາຫານດ້ວຍຕົນເອງໄດ້, ສະນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງຊອກຫາແອັບບັນທຶກອາຫານທີ່ສາມາດບັນທຶກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍກິນໄດ້.
·ຂ້ອຍຕ້ອງການ app ຟຣີທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນບໍ່ພຽງແຕ່ອອກກໍາລັງກາຍ, ແຕ່ຍັງເຮັດອາຫານແລະສູດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
·ຂ້ອຍກັງວົນກ່ຽວກັບ BMI ຂອງຂ້ອຍ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຕ້ອງການແອັບນັບແຄລໍຣີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຕິດຕາມເມນູຂອງຂ້ອຍແລະຈັດການສຸຂະພາບຂອງຂ້ອຍ.
·ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານສອນຂ້ອຍກ່ຽວກັບວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະຈັດການນ້ໍາຫນັກຂອງຂ້ອຍເພື່ອບັນລຸນ້ໍາຫນັກເປົ້າຫມາຍຂອງຂ້ອຍ.
·ກໍາລັງຊອກຫາ app ສະຫນັບສະຫນູນອາຫານສໍາລັບຜູ້ທີ່ແນ່ນອນຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
·ຂ້ອຍຕ້ອງການຈັດການນ້ໍາຫນັກ, ໂພຊະນາການ, ແລະສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍໂດຍໃຊ້ app ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຊີວິດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ.
· ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະນໍາໃຊ້ app ການດູແລສຸຂະພາບທີ່ສາມາດບັນທຶກການຝຶກອົບຮົມແລະອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຢ່າງມີປະສິດທິພາບ
・ຂ້ອຍຢາກໃຊ້ແອັບສະໜັບສະໜຸນອາຫານທີ່ຊ່ວຍຂ້ອຍຈັດການນໍ້າໜັກ ແລະນິໄສການກິນອາຫານຂອງຂ້ອຍໄດ້ ເພາະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດສືບຕໍ່ເຮັດມັນຢ່າງດຽວໄດ້.
·ຂ້ອຍຕ້ອງການລອງອາຫານບັນທຶກທີ່ຂ້ອຍສາມາດຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງຂ້ອຍໃນຂະນະທີ່ບັນທຶກອາຫານແລະນ້ໍາຫນັກຂອງຂ້ອຍ.
· ຜູ້ຍິງທີ່ຢາກປັບປຸງຕົນເອງດ້ວຍການຫຼຸດນ້ຳໜັກໃນບໍລິເວນເຊັ່ນ: ຮ່າງກາຍລຸ່ມ ແລະແອວ
·ຂ້ອຍຕ້ອງການບັນທຶກອາຫານເຊົ້າແລະຕອນແລງຂອງຂ້ອຍແລະນ້ໍາຫນັກແລະປະຕິບັດໂຄງການອາຫານ.
·ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຊ້ແອັບຯບັນທຶກອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍ aerobic, ການຝຶກອົບຮົມກ້າມຊີ້ນ, ແລະອື່ນໆເພື່ອບັນລຸນ້ໍາຫນັກເປົ້າຫມາຍຂອງຂ້ອຍ.
・ຜູ້ຊາຍທີ່ຕ້ອງການເພີ່ມອັດຕາການເຜົາຜານ ແລະ ກ້າມເນື້ອດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍໃນເວລາດຽວກັນ
・ ຜູ້ຍິງທີ່ອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກບໍລິເວນລຸ່ມຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ຕົ້ນຂາ ແລະ ຂາ
·ຂ້ອຍລືມບັນທຶກອາຫານຂອງຂ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍກໍາລັງຊອກຫາ app ການຈັດການອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍສາມາດບັນທຶກຮູບພາບຂອງເມນູອາຫານຂອງຂ້ອຍ.
·ຜູ້ຊາຍທີ່ຕ້ອງການກໍານົດເປົ້າຫມາຍ BMI ແລະປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນແຜນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຂົາ
·ຂ້ອຍຕ້ອງການບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດກ້າມຊີ້ນທ້ອງແລະອອກກໍາລັງກາຍບາງສ່ວນ (ແຂນເທິງ, ຫນ້າ, ແອວ, ແລະອື່ນໆ), ແຕ່ຍັງບັນທຶກອາຫານຂອງຂ້ອຍດ້ວຍຮູບພາບ.
·ຂ້ອຍກໍາລັງຊອກຫາແອັບຯບັນທຶກອາຫານທີ່ສາມາດບັນທຶກການຍ່າງຂອງຂ້ອຍແລະກວດເບິ່ງມັນດ້ວຍກາຟ.
・ຂ້ອຍຢາກລອງໃຊ້ແອັບບັນທຶກອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນທຶກອາຫານຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເປັນເວລາໜຶ່ງເດືອນ.
·ຂ້ອຍຕ້ອງການບັນທຶກຕາຕະລາງນ້ໍາຫນັກເພື່ອຈັດການນ້ໍາຫນັກຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍພົບວ່າມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຂຽນດ້ວຍມື, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຕ້ອງການ app ການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ.
・ຂ້ອຍຢາກຮູ້ວ່າຈະກິນຫຍັງເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງຊອກຫາແອັບນັບແຄລໍຣີທີ່ໃຫ້ຄຳແນະນຳຈາກນັກໂພຊະນາການ.
·ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຊ້ app ການຈັດການອາຫານທີ່ມີລັກສະນະງ່າຍດາຍທີ່ງ່າຍສໍາລັບຜູ້ຊາຍທີ່ຈະໃຊ້.
·ຂ້ອຍຕ້ອງການ app ອາຫານທີ່ນິຍົມທີ່ວິເຄາະຮູບພາບໂດຍໃຊ້ຮູບອາຫານ.
・ຂ້ອຍຢາກລອງກິນອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດ ຫຼືອາຫານ enzyme, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຄຳນວນສານອາຫານ ຫຼື ຈັດການແຄລໍຣີໄດ້, ສະນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງຕ້ອງການແອັບທີ່ສາມາດຄິດໄລ່ພວກມັນໄດ້ໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
·ຂ້ອຍກັງວົນກ່ຽວກັບລະດັບ cholesterol ຂອງຂ້ອຍ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຕ້ອງການກວດເບິ່ງຄວາມສົມດຸນທາງໂພຊະນາການຂອງຂ້ອຍໂດຍໃຊ້ແອັບທີ່ຄິດໄລ່ແຄລໍລີ່ໂດຍໃຊ້ຮູບພາບ.
·ຂ້ອຍຕ້ອງການກວດສອບການຄຸ້ມຄອງແຄລໍລີ່ແລະຂໍ້ມູນໂພຊະນາການທີ່ມີຮູບພາບ
·ຂ້ອຍບໍ່ເກັ່ງໃນການຄິດໄລ່ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຕ້ອງການແອັບທີ່ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບສູດອາຫານເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະໃຫ້ຂ້ອຍກວດເບິ່ງໂພຊະນາການຂອງຂ້ອຍດ້ວຍຮູບ.
·ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງຊອກຫາ app ອາຫານທີ່ຈະນໍາພາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼຸດລົງນ້ໍາຢ່າງສວຍງາມ.
■ສະບັບວິທີການອາຫານ
ຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານອາຫານ, ການອົດອາຫານ, ການອົດອາຫານ, ການອົດອາຫານ, ການກໍາຈັດຄາໂບໄຮເດດ, ການຈໍາກັດຄາໂບໄຮເດດ, ແກງເຜົາໄຂມັນ, ການທົດແທນເຄື່ອງດື່ມ enzyme, ແລະອື່ນໆ.
■ສະບັບອອກກໍາລັງກາຍ
Yoga, ການຍ່າງ, ການຝຶກອົບຮົມກ້າມຊີ້ນ, ການຝຶກອົບຮົມຫຼັກ, ກ້າມເນື້ອທ້ອງ, stretching, ແລະອື່ນໆ.
ອຸປະກອນທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ OS: Android 5.0 ຫຼືສູງກວ່າອຸປະກອນທີ່ມີຄວາມລະອຽດ 900px ຕັ້ງ / 500px ຢຽດຕາມລວງນອນອຸປະກອນທີ່ມີກ້ອງຖ່າຍຮູບເມັດບໍ່ແນະນໍາໃຫ້.
◆ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ◆
ພວກເຮົາຂໍອະໄພໃນຄວາມບໍ່ສະດວກ, ແຕ່ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃດໆ, ສອບຖາມຫຼືຮ້ອງຂໍ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາ.
ພວກເຮົາຈະຂອບໃຈມັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາໂດຍກົງໂດຍການເປີດ app ໄດ້> ເປີດເມນູທີ່ມີປຸ່ມຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍເທິງ> "ການຕັ້ງຄ່າ"> "ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ".
* app ນີ້ແມ່ນການບໍລິການຈໍາກັດໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນແລະບໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ຢູ່ຕ່າງປະເທດ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
