kencom(ケンコム)

500 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

kencom (Kencom) ສະຫນັບສະຫນູນການອອກກໍາລັງກາຍແລະການບັນທຶກທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ.
ແອັບຄວາມບັນເທີງດ້ານການດູແລສຸຂະພາບທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສືບຕໍ່ມີຄວາມມ່ວນໃນແບບຂອງທ່ານເອງ.

◼️ກະລຸນາສັງເກດ

ແອັບນີ້ສາມາດໃຊ້ ແລະລົງທະບຽນໄດ້ສະເພາະຜູ້ທີ່ຕອບສະໜອງເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້ທີ່ກຳນົດໄວ້ໂດຍອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ໄດ້ນຳສະເໜີ kencom (ສະມາຄົມປະກັນສຸຂະພາບ, ສະມາຄົມ/ສາຂາ, ສະມາຄົມປະກັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ, ລັດຖະບານທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ອື່ນໆ).


◼️ ຄວາມຄິດຂອງ kencom

ໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານທຸກໆມື້. ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງສະຖານະການສຸຂະພາບປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໃນເສັ້ນສະແດງ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານໃຊ້ແອັບ, ທ່ານສະສົມຫຼຽນ, ແລະທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບເກມການຝຶກອົບຮົມດ້ວຍຫຼຽນເຫຼົ່ານັ້ນ. kencom ເປັນແອັບການບັນເທີງດ້ານການດູແລສຸຂະພາບທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພີດເພີນ ແລະສືບຕໍ່ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະການບັນທຶກໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. ບາງຄົນເລີ່ມຮູ້ສຶກມີການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບາງຄົນຍັງຄິດວ່າພວກເຂົາບໍ່ເປັນຫຍັງ. ສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການສຸຂະພາບ.

ຮັກສາສຸຂະພາບໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມມ່ວນ.


◼️ ຄຸນສົມບັດ

1. ກິດຈະກຳສຸຂະພາບງ່າຍໆ ກັບກິດຈະກຳມື້ນີ້

ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາສຸຂະພາບໃນລັກສະນະທີ່ສົມດູນໃນດ້ານຄວາມຮູ້, ບັນທຶກ, ແລະການປະຕິບັດເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດສໍາເລັດພາລະກິດຂອງທ່ານ.
ເມື່ອສໍາເລັດ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຫຼຽນແລະລາຍການເກມການຝຶກອົບຮົມທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ສໍາລັບການທ້າທາຍຂອງຂວັນ!


2. ຮູ້ສຶກເຖິງການປ່ຽນແປງດ້ວຍການບັນທຶກງ່າຍ

ດ້ວຍໜ້າຈໍປ້ອນຂໍ້ມູນແບບງ່າຍໆ, ທ່ານສາມາດບັນທຶກຊີວິດຂອງຂັ້ນຕອນ, ນ້ຳໜັກ, ການນອນ, ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ, ຄວາມດັນເລືອດ ແລະລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປ້ອນບັນທຶກອັດຕະໂນມັດໂດຍຜ່ານການເຊື່ອມໂຍງອັດຕະໂນມັດ. ການປ່ຽນແປງໃນບັນທຶກທີ່ສະສົມສາມາດກວດສອບໄດ້ໃນກາຟທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ, ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະປັບປຸງລັດຖະທໍາມະນູນຂອງທ່ານ.


3. ສິ່ງທ້າທາຍຂອງຂັວນກັບຫຼຽນທີ່ບັນທຶກໄວ້

ທ່ານສາມາດ spin roulette ສິ່ງທ້າທາຍຂອງປະທານແຫ່ງທີ່ມີຫຼຽນທີ່ທ່ານປະຫຍັດຈາກກິດຈະກໍາສຸຂະພາບປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານຊະນະ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບໃບຢັ້ງຢືນຂອງຂວັນທີ່ທ່ານເລືອກ.


4. ພັດທະນາລັກສະນະໂດຍຜ່ານກິດຈະກໍາສຸຂະພາບ

ໃນຂະນະທີ່ພັດທະນາຕົວລະຄອນທີ່ເຕີບໃຫຍ່ໂດຍການເຮັດວຽກຫນັກໃນກິດຈະກໍາສຸຂະພາບ, ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງຕົວລະຄອນຂອງເຈົ້າດ້ວຍລາຍການຫ້ອງແລະເຄື່ອງແຕ່ງກາຍທີ່ສາມາດແລກປ່ຽນເປັນຫຼຽນ, ແລະຕິດຕໍ່ສື່ສານໂດຍໃຊ້ລາຍການທັກທາຍ.


5. ກິດຈະກໍາຕ່າງໆທີ່ທຸກຄົນສາມາດມີຄວາມສຸກ *

ພວກເຮົາຈະສືບຕໍ່ສະຫນັບສະຫນູນການສືບຕໍ່ຂອງນິໄສສຸຂະພາບໂດຍຜ່ານການວາງແຜນກິດຈະກໍາທີ່ຫລາກຫລາຍ, ໂດຍເນັ້ນໃສ່ການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງທີມງານທີ່ຈັດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງລະດູການຍ່າງໃນພາກຮຽນ spring ແລະດູໃບໄມ້ລົ່ນ.


6. ກວດ​ສອບ​ການ​ກວດ​ສອບ​ສຸ​ຂະ​ພາບ / ຜົນ​ການ​ກວດ​ສອບ​ຂອງ​ທ່ານ​ກ່ຽວ​ກັບ app *

ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ກວດ​ສອບ​ການ​ກວດ​ສອບ / ຜົນ​ການ​ກວດ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈາກ app ໄດ້​. ພວກເຮົາຈະແນະນໍາການປະຕິບັດທີ່ແນະນໍາແລະບົດຄວາມທີ່ເຫມາະສົມກັບເງື່ອນໄຂຂອງທ່ານ. ໃຊ້ມັນເພື່ອກໍານົດກິດຈະກໍາສຸຂະພາບປະຈໍາວັນແລະເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.


7. ບົດຄວາມທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າເລິກເຊິ່ງ

ທຸກໆມື້ພວກເຮົາສົ່ງບົດຄວາມທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບ, ເຊັ່ນ: ການອອກກໍາລັງກາຍ, ອາຫານ, ແລະຈິດໃຈ. ບົດຄວາມຕົ້ນສະບັບທັງໝົດກ່ຽວກັບ kencom ແມ່ນເບິ່ງແຍງໂດຍທ່ານໝໍ ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແລະຖືກອະທິບາຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈງ່າຍດ້ວຍຮູບປະກອບ ແລະຮູບພາບ.


8. ການຈໍາລອງຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດໃນອະນາຄົດ

ອີງຕາມຜົນຂອງການກວດແລະການກວດທາງການແພດ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຈໍາລອງສະພາບສຸຂະພາບໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານດ້ວຍວິທີທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ, ຄ້າຍຄືກັບການພະຍາກອນອາກາດ. ໃຊ້ມັນເພື່ອກໍານົດກິດຈະກໍາສຸຂະພາບປະຈໍາວັນແລະເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.


*ບາງອົງການທີ່ທ່ານຂຶ້ນກັບ (ສະມາຄົມປະກັນສຸຂະພາບ, ສະມາຄົມ/ສາຂາຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ສະມາຄົມປະກັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ, ລັດຖະບານທ້ອງຖິ່ນ, ແລະອື່ນໆ) ອາດຈະບໍ່ໃຫ້ບໍລິການນີ້.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
18 ມ.ກ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສະຖານທີ່ ແລະ ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 4 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ມີຫຍັງໃໝ່

・画面の一部分を改善しました
いつも kencom をご利用いただき、ありがとうございます。

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
DESC HEALTHCARE, INC.
support@kencom.jp
2-24-12, SHIBUYA SHIBUYA SCRAMBLE SQUARE 39F. SHIBUYA-KU, 東京都 150-6140 Japan
+81 3-4213-7775