"WellGo" ເພີ່ມຊັບສິນດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃຫ້ສູງສຸດສໍາລັບຍຸກຂອງອາຍຸ 100 ປີ.
ແອັບ WellGo ລວບລວມຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ, ການນອນ, ແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຊຸກຍູ້ການປັບປຸງນິໄສການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຄຸນນະພາບການນອນ, ນິໄສການກິນອາຫານປະຈໍາວັນ, ແລະອື່ນໆ, ແລະຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບກ່ອນອາການແລະປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ.
ການຈັດການນັບຂັ້ນຕອນ: ສາມາດເຊື່ອມໂຍງກັບການດູແລສຸຂະພາບຂອງໂທລະສັບສະຫຼາດ, Google Fit, ແລະແມ້ກະທັ້ງ smart watches. ຂັ້ນຕອນປະຈໍາວັນຖືກຈັດອັນດັບໃຫ້ທັນເວລາ. ກະຕຸ້ນການຮັບຮູ້ສຸຂະພາບປະຈໍາວັນໂດຍການບັນທຶກກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ.
ການຈັດການແຄລໍລີ່: ໂດຍການເຊື່ອມຕໍ່ກັບອຸປະກອນທີ່ໃສ່ໄດ້, ທ່ານສາມາດຈັດການບັນທຶກການບໍລິໂພກແຄລໍລີ່ຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍແລະກິດຈະກໍາອື່ນໆໃນ WellGo. ຈັດການການບໍລິໂພກແຄລໍລີ່ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະສະຫນັບສະຫນູນຊີວິດປະຈໍາວັນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ.
ການຈັດການອາຫານ: ເຂົ້າໃຈແນວໂນ້ມຂອງອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາບວກກັບອາຫານຫວ່າງ, ປະລິມານຂອງເຫຼົ້າທີ່ບໍລິໂພກ, ແລະຈໍານວນອາຫານ. ທ່ານສາມາດບັນທຶກ 10 ລາຍການໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍການແຕະ ແລະກວດເບິ່ງຄວາມສົມດຸນທາງໂພຊະນາການຂອງອາຫານຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາ. ທ່ານສາມາດເບິ່ງທັນທີທັນໃດລາຍການທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຂາດແຄນ, ເພີ່ມທະວີການຮັບຮູ້ອາຫານຂອງທ່ານ.
ການຄຸ້ມຄອງການວັດແທກຮ່າງກາຍ: ທ່ານສາມາດກວດສອບສະພາບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປະຈໍາວັນໂດຍການບັນທຶກນ້ໍາຂອງທ່ານ, ອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະອື່ນໆ. ທ່ານສາມາດກວດສອບການປ່ຽນແປງໃນລາຍການວັດແທກໃນກາຟ.
ການຄຸ້ມຄອງການນອນ: ໂດຍການເຊື່ອມໂຍງກັບອຸປະກອນ wearable ເຊັ່ນ smart watches ເພື່ອບັນທຶກການນອນຂອງທ່ານແລະຈັດການເວລານອນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຄຸນນະພາບຂອງການນອນຂອງທ່ານ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ມີອຸປະກອນສວມໃສ່ໄດ້, ທ່ານສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ມັນກັບ app ນອນໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງທ່ານ.
ການຄຸ້ມຄອງຜົນການກວດສອບສຸຂະພາບ: ທ່ານສາມາດກວດສອບຜົນການກວດສອບສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢູ່ໃນ app ໄດ້. ໂດຍການກວດສອບຜົນການຕັດສິນຂອງການກວດສຸຂະພາບແລະແນວໂນ້ມຂອງຜົນການກວດສອບໃນກາຟ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະປັບປຸງພະຍາດຂອງທ່ານ.
ການຄຸ້ມຄອງການກວດສອບຄວາມຄຽດ: ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງຜົນຂອງການກວດສອບຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານໃນ app ໄດ້ທຸກເວລາແລະໃຊ້ມັນເພື່ອດູແລສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານເອງ.
ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດ ແລະ ສະພາບສຸຂະພາບ: ພະຍາດ ແລະ ສະພາບສຸຂະພາບສາມາດຄຸ້ມຄອງໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບໂດຍຜ່ານບົດລາຍງານການຕິດຕາມ ແລະ ບັນທຶກສະຖານະສຸຂະພາບພາຍຫຼັງການກວດສຸຂະພາບ.
ການປ້ອງກັນພະຍາດແລະສາທາລະນະສຸກ: ການປັບປຸງລາຍການການປະເມີນຜົນພາຍໃນ app ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດແລະປັບປຸງສຸຂະພາບສາທາລະນະ.
ສຸຂະພາບຈິດໃຈແລະພຶດຕິກໍາ: ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຈິດໃຈແລະພຶດຕິກໍາທີ່ມີການກວດສອບຄວາມກົດດັນ, ການແນະນໍາການຕິດຕາມ, ແລະການປຶກສາຫາລືສຸຂະພາບໃນ app.
ອັນດັບສຸຂະພາບໂດຍລວມ: ຄະແນນຈາກມຸມຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຜົນການກວດສຸຂະພາບ, ຜົນການສໍາພາດ, ຈໍານວນຂັ້ນຕອນ, ນອນ, ອາຫານ, ຄໍາຖາມສຸຂະພາບ, ແລະອື່ນໆ. ຈັດເປັນ 46 ອັນດັບສຸຂະພາບ, ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກກ່ຽວກັບສຸຂະພາບປະຈໍາວັນຂອງທ່ານຄືກັບເກມ. ຟັງຊັນ Quest: ເລືອກ quest ທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປັນນິໄສສຸຂະພາບຈາກປະເພດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການອອກກໍາລັງກາຍ, ອາຫານ, ການດູແລແຂ້ວ, ນອນ, ແລະອື່ນໆ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຈຸດປະສົບການຕາມຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານ, ແລະຕົວເມືອງ Castle ຈະຂະຫຍາຍຕົວຂະຫນາດໃນລະຫວ່າງເກມ. ນີ້ແມ່ນຫນ້າທີ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າເປັນນິໄສໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມມ່ວນ.
ຄຸນນະສົມບັດທີມງານ: ສ້າງທີມງານຍ່າງໃດຫນຶ່ງກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ. ຫນ້າທີ່ນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບການສື່ສານໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກໍານົດໄລຍະຫ່າງເປົ້າຫມາຍເປັນທີມແລະເປົ້າຫມາຍເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍໂດຍອີງໃສ່ຈໍານວນຂັ້ນຕອນຂອງແຕ່ລະຄົນ.
ຫນ້າທີ່ການຈອງ: ທ່ານສາມາດຈອງການສໍາພາດກັບບຸກຄະລາກອນທາງການແພດຂອງບໍລິສັດ, ການສັກຢາວັກຊີນ, ແລະກວດສຸຂະພາບ.
ຫນ້າທີ່ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບ: ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຫນ້າທີ່ຂໍ້ຄວາມເພື່ອຕິດຕໍ່ໂດຍກົງກັບບຸກຄະລາກອນທາງການແພດແລະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ສຸຂະພາບຈິດ, ແລະອື່ນໆ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
11 ກ.ຍ. 2025