Meditation for Sleep
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ການນັ່ງສະມາທິສຳລັບແອັບການນອນສາມາດບັນເທົາຄວາມຄຽດ, ຄວາມວຸ້ນວາຍ ແລະ ການໂຈມຕີທີ່ຕື່ນຕົກໃຈໄດ້ທັນທີ. ການນັ່ງສະມາທິທີ່ແນະນໍາສໍາລັບການນອນແລະຄວາມກັງວົນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນຈັດການກັບຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະຄວາມຜິດກະຕິ panic. ແອັບການນັ່ງສະມາທິທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ ຍັງມີຊ່ວງເວລາທີ່ສະຫງົບ ແລະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍ.
ແອັບສະມາທິທີ່ແນະນຳປະຈຳວັນສຳລັບການນອນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫຼັບໄດ້ດີຂຶ້ນ. ເພງສະມາທິນອນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈ. ການນັ່ງສະມາທິຜ່ອນຄາຍຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສະມາທິສໍາລັບການນອນແລະຄວາມກັງວົນ, ສະມາທິນໍາພາສໍາລັບການນອນ, ສະມາທິນໍາພາສໍາລັບການ insomnia, ແລະສະມາທິຜ່ອນຄາຍສໍາລັບການນອນ.
ແອັບສະມາທິນອນຟຣີຍັງເຮັດສະມາທິຟຣີເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບດີ, ສະມາທິແບບແນະນຳສຳລັບການນອນຫຼັບເພື່ອໃຫ້ເຈົ້ານອນຫຼັບໄດ້ເລິກ, ແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສະຫງົບ, ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະຜ່ອນຄາຍ. ນີ້ແມ່ນບາງລັກສະນະຂອງການນັ່ງສະມາທິສໍາລັບການນອນທີ່ຊ່ວຍໃນການຜ່ອນຄາຍ, ສະຕິ, ສະມາທິທີ່ແນະນໍາສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍ & ການນັ່ງສະມາທິສໍາລັບການນອນໄມ່ຫລັບ.
1. ວິດີໂອປະຈໍາວັນສໍາລັບການຝຶກສະມາທິແບບແນະນໍາສໍາລັບການນອນແລະຄວາມກັງວົນແລະໄດ້ຮັບສຽງສະມາທິສໍາລັບການນອນຟຣີ.
2. ເລືອກຈາກເລື່ອງການນັ່ງສະມາທິທີ່ຫຼາກຫຼາຍສຳລັບການນອນ ແລະ ການນັ່ງສະມາທິມີສຽງທີ່ບໍ່ມີການແນະນຳຈາກແອັບການນອນສະມາທິທີ່ຊ່ວຍໃນການບັນລຸການຜ່ອນຄາຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
3. ການຝຶກສະມາທິແບບແນະນຳປະຈຳວັນສຳລັບວິດີໂອການນອນເລິກ ແລະເລື່ອງການນັ່ງສະມາທິແບບບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະຫງົບ ແລະຈັດຕຳແໜ່ງຈັກກະໄດ້.
4. 100+ ສຽງການນອນທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ ແລະ ມີພະລັງ ຜ່ອນຄາຍການນັ່ງສະມາທິດ້ວຍວິດີໂອການນັ່ງສະມາທິທີ່ສະຫງົບດ້ວຍແອັບສະມາທິນອນໄດ້ຟຣີ.
ບໍ່ສາມາດໄປສູນສະມາທິ? ຢ່າກັງວົນ. ພວກເຮົາໄດ້ໃຫ້ທ່ານກວມເອົາກັບການສະມາທິຜ່ອນຄາຍສໍາລັບການນອນແລະສະມາທິທີ່ແນະນໍາສໍາລັບວິດີໂອການຜ່ອນຄາຍ. ພວກເຮົາໄດ້ຈັດປະເພດເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍສໍາລັບທຸກກຸ່ມອາຍຸລວມມີ, ລວມທັງການນອນສະມາທິສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, ແລະດົນຕີທີ່ສະຫງົບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບ.
ມີບັນຫານອນບໍ່? ກະຕຸ້ນການນອນດ້ວຍການນັ່ງສະມາທິແບບແນະນຳ ເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິແບບນອນເລິກແບບມີສະມາທິໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າກັບແອັບການນອນສະມາທິແບບແນະນຳໃຫ້ຟຣີ. ດາວໂຫຼດແອັບການນັ່ງສະມາທິທີ່ແນະນຳສຳລັບການນອນ ແລະ ໃຫ້ພວກເຂົາຟື້ນຟູຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າ - ຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າເອງທີ່ສະດວກສະບາຍ.
ແອັບສະມາທິທີ່ແນະນຳປະຈຳວັນສຳລັບການນອນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫຼັບໄດ້ດີຂຶ້ນ. ເພງສະມາທິນອນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈ. ການນັ່ງສະມາທິຜ່ອນຄາຍຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສະມາທິສໍາລັບການນອນແລະຄວາມກັງວົນ, ສະມາທິນໍາພາສໍາລັບການນອນ, ສະມາທິນໍາພາສໍາລັບການ insomnia, ແລະສະມາທິຜ່ອນຄາຍສໍາລັບການນອນ.
ແອັບສະມາທິນອນຟຣີຍັງເຮັດສະມາທິຟຣີເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບດີ, ສະມາທິແບບແນະນຳສຳລັບການນອນຫຼັບເພື່ອໃຫ້ເຈົ້ານອນຫຼັບໄດ້ເລິກ, ແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສະຫງົບ, ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະຜ່ອນຄາຍ. ນີ້ແມ່ນບາງລັກສະນະຂອງການນັ່ງສະມາທິສໍາລັບການນອນທີ່ຊ່ວຍໃນການຜ່ອນຄາຍ, ສະຕິ, ສະມາທິທີ່ແນະນໍາສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍ & ການນັ່ງສະມາທິສໍາລັບການນອນໄມ່ຫລັບ.
1. ວິດີໂອປະຈໍາວັນສໍາລັບການຝຶກສະມາທິແບບແນະນໍາສໍາລັບການນອນແລະຄວາມກັງວົນແລະໄດ້ຮັບສຽງສະມາທິສໍາລັບການນອນຟຣີ.
2. ເລືອກຈາກເລື່ອງການນັ່ງສະມາທິທີ່ຫຼາກຫຼາຍສຳລັບການນອນ ແລະ ການນັ່ງສະມາທິມີສຽງທີ່ບໍ່ມີການແນະນຳຈາກແອັບການນອນສະມາທິທີ່ຊ່ວຍໃນການບັນລຸການຜ່ອນຄາຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
3. ການຝຶກສະມາທິແບບແນະນຳປະຈຳວັນສຳລັບວິດີໂອການນອນເລິກ ແລະເລື່ອງການນັ່ງສະມາທິແບບບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະຫງົບ ແລະຈັດຕຳແໜ່ງຈັກກະໄດ້.
4. 100+ ສຽງການນອນທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ ແລະ ມີພະລັງ ຜ່ອນຄາຍການນັ່ງສະມາທິດ້ວຍວິດີໂອການນັ່ງສະມາທິທີ່ສະຫງົບດ້ວຍແອັບສະມາທິນອນໄດ້ຟຣີ.
ບໍ່ສາມາດໄປສູນສະມາທິ? ຢ່າກັງວົນ. ພວກເຮົາໄດ້ໃຫ້ທ່ານກວມເອົາກັບການສະມາທິຜ່ອນຄາຍສໍາລັບການນອນແລະສະມາທິທີ່ແນະນໍາສໍາລັບວິດີໂອການຜ່ອນຄາຍ. ພວກເຮົາໄດ້ຈັດປະເພດເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍສໍາລັບທຸກກຸ່ມອາຍຸລວມມີ, ລວມທັງການນອນສະມາທິສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, ແລະດົນຕີທີ່ສະຫງົບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບ.
ມີບັນຫານອນບໍ່? ກະຕຸ້ນການນອນດ້ວຍການນັ່ງສະມາທິແບບແນະນຳ ເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິແບບນອນເລິກແບບມີສະມາທິໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າກັບແອັບການນອນສະມາທິແບບແນະນຳໃຫ້ຟຣີ. ດາວໂຫຼດແອັບການນັ່ງສະມາທິທີ່ແນະນຳສຳລັບການນອນ ແລະ ໃຫ້ພວກເຂົາຟື້ນຟູຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າ - ຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າເອງທີ່ສະດວກສະບາຍ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
