Home Workout ,Exercise Tracker
ປະກອບມີໂຄສະນາ
10+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Home Workout, Full Body Workout ແມ່ນແອັບຟິດເນສຊັ້ນນຳທີ່ນຳເອົາເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍມາໃຫ້ເຈົ້າ. App ນີ້ສໍາລັບແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, leaner, ແລະ fitter - ທັງຫມົດຈາກຫ້ອງດໍາລົງຊີວິດຂອງທ່ານ. ຫຼຸດນ້ໍາຫນັກແລະເຫມາະຢູ່ໃນເຮືອນແລະເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍ.
ການໄດ້ຮັບຮ່າງກາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ, ເຫມາະສໍາລັບທຸກຄົນໄດ້ທຸກເວລາ. ອອກແບບໂດຍຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍແບບມືອາຊີບ.
ຕົວວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຖືກພັດທະນາຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດອອກແຮງງານຢູ່ເຮືອນ ຫຼືຈາກບ່ອນສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າບໍ່ມີອຸປະກອນ. ຜູ້ວາງແຜນການອອກກຳລັງຈະສະໜອງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ແນໃສ່ພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ ແລະຈະຍູ້ທ່ານໄປສູ່ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ.
ການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່: ການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ, ການສູນເສຍໄຂມັນ, abs, stretching, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງ, ຂາແລະແຂນ, butt, ບໍ່ມີການໂດດ, ແລະຫຼາຍແມ່ນໃນບັນດາປະເພດການອອກກໍາລັງກາຍ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ດີເລີດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ - ການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່: ເຄື່ອງຈັບເວລາເພື່ອຮັກສາການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນປົກກະຕິ, ການເຕືອນດ້ວຍສຽງ, ການສອນວິດີໂອໂດຍຄໍາແນະນໍາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວກ່ຽວກັບວິທີປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ, ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຄໍາແນະນໍາໃນທຸກໆການອອກກໍາລັງກາຍຊ່ວຍ. ທ່ານໃຊ້ແບບຟອມທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີກວ່າ, ການອົບອຸ່ນຂຶ້ນແລະ stretching ປົກກະຕິ, ຕິດຕາມພະລັງງານຂອງທ່ານທີ່ຖືກເຜົາໄຫມ້, ເຫມາະສໍາລັບທັງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກດ້ວຍ app ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວໂດຍໃຊ້ app ແລະສື່ສັງຄົມ.
ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໄວ ແລະ ມີປະສິດທິພາບເຮັດໃຫ້ການເຜົາຜານໄຂມັນສູງສຸດ, ການອອກກຳລັງກາຍນ້ຳໜັກ – ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ອຸປະກອນ, ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກເພື່ອອອກກຳລັງກາຍເຕັມທີ່, ກວດເບິ່ງບົດລາຍງານປະຈຳວັນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຈຳນວນການອອກກຳລັງກາຍ, ເວລາອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ແຄລໍຣີທີ່ທ່ານໄດ້ເຜົາຜານໃນການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດ.
Home Workout - ການອອກກຳລັງກາຍເຕັມຮູບແບບແມ່ນພັດທະນາຂຶ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ປະສົບການການອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກ, ມີປະສິດຕິຜົນ, ແລະສະດວກ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈ ແລະ ມີແຮງຈູງໃຈເມື່ອທ່ານເຮັດການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະອັນ ແລະ ເປັນພະຍານເຖິງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ. ການເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນບໍ່ເຄີຍເປັນອັນນີ້ທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ ແລະໄດ້ຮັບລາງວັນ.
ດີກວ່າເຈົ້າກຳລັງມາ!
ແອັບມີການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບ abs, ຫນ້າເອິກ, ຂາ, ແຂນ ແລະກົ້ນ ພ້ອມທັງການອອກກຳລັງກາຍເຕັມຮ່າງກາຍ. ການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດແມ່ນອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ບໍ່ມີພວກເຂົາຕ້ອງການອຸປະກອນ, ສະນັ້ນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປ gym ໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂອງເຈົ້າມີປະສິດຕິຜົນແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບ abs six pack ຢູ່ເຮືອນ.
ຄຸນລັກສະນະ:
•ດີເລີດສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ
• ວິດີໂອສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ
• ພັດທະນາໂດຍຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ
• ຄຳແນະນຳໃນໜ້າຈໍ ແລະໂມງຈັບເວລາ
• ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອິນເຕີເນັດເພື່ອອອກກຳລັງກາຍ
• ການອອກກຳລັງກາຍຕ່າງໆ
• ຄ່ອຍໆເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ
• ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂອງການອອກກໍາລັງກາຍເປັນຂັ້ນຕອນ
• ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຂໍ້ຄວາມແນະນໍາ, ຮູບພາບແລະວິດີໂອ
• Markup ມື້ສ່ວນທີ່ເຫຼືອ
•ອະນຸຍາດໃຫ້ຈັດຕາຕະລາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຜູ້ໃຊ້
• ຣີເຊັດມື້ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ
• ການອອກກຳລັງກາຍແບບເລີ່ມຕົ້ນ & Pro ອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ
• ຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ ແລະແອັບອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມບູນທີ່ສຸດ
•ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າເອງ
•ເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມແລະຫັນປ່ຽນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ການໄດ້ຮັບຮ່າງກາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ, ເຫມາະສໍາລັບທຸກຄົນໄດ້ທຸກເວລາ. ອອກແບບໂດຍຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍແບບມືອາຊີບ.
ຕົວວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຖືກພັດທະນາຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດອອກແຮງງານຢູ່ເຮືອນ ຫຼືຈາກບ່ອນສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າບໍ່ມີອຸປະກອນ. ຜູ້ວາງແຜນການອອກກຳລັງຈະສະໜອງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ແນໃສ່ພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ ແລະຈະຍູ້ທ່ານໄປສູ່ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ.
ການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່: ການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ, ການສູນເສຍໄຂມັນ, abs, stretching, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງ, ຂາແລະແຂນ, butt, ບໍ່ມີການໂດດ, ແລະຫຼາຍແມ່ນໃນບັນດາປະເພດການອອກກໍາລັງກາຍ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ດີເລີດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ - ການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່: ເຄື່ອງຈັບເວລາເພື່ອຮັກສາການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນປົກກະຕິ, ການເຕືອນດ້ວຍສຽງ, ການສອນວິດີໂອໂດຍຄໍາແນະນໍາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວກ່ຽວກັບວິທີປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ, ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຄໍາແນະນໍາໃນທຸກໆການອອກກໍາລັງກາຍຊ່ວຍ. ທ່ານໃຊ້ແບບຟອມທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີກວ່າ, ການອົບອຸ່ນຂຶ້ນແລະ stretching ປົກກະຕິ, ຕິດຕາມພະລັງງານຂອງທ່ານທີ່ຖືກເຜົາໄຫມ້, ເຫມາະສໍາລັບທັງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກດ້ວຍ app ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວໂດຍໃຊ້ app ແລະສື່ສັງຄົມ.
ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໄວ ແລະ ມີປະສິດທິພາບເຮັດໃຫ້ການເຜົາຜານໄຂມັນສູງສຸດ, ການອອກກຳລັງກາຍນ້ຳໜັກ – ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ອຸປະກອນ, ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກເພື່ອອອກກຳລັງກາຍເຕັມທີ່, ກວດເບິ່ງບົດລາຍງານປະຈຳວັນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຈຳນວນການອອກກຳລັງກາຍ, ເວລາອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ແຄລໍຣີທີ່ທ່ານໄດ້ເຜົາຜານໃນການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດ.
Home Workout - ການອອກກຳລັງກາຍເຕັມຮູບແບບແມ່ນພັດທະນາຂຶ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ປະສົບການການອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກ, ມີປະສິດຕິຜົນ, ແລະສະດວກ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈ ແລະ ມີແຮງຈູງໃຈເມື່ອທ່ານເຮັດການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະອັນ ແລະ ເປັນພະຍານເຖິງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ. ການເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນບໍ່ເຄີຍເປັນອັນນີ້ທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ ແລະໄດ້ຮັບລາງວັນ.
ດີກວ່າເຈົ້າກຳລັງມາ!
ແອັບມີການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບ abs, ຫນ້າເອິກ, ຂາ, ແຂນ ແລະກົ້ນ ພ້ອມທັງການອອກກຳລັງກາຍເຕັມຮ່າງກາຍ. ການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດແມ່ນອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ບໍ່ມີພວກເຂົາຕ້ອງການອຸປະກອນ, ສະນັ້ນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປ gym ໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂອງເຈົ້າມີປະສິດຕິຜົນແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບ abs six pack ຢູ່ເຮືອນ.
ຄຸນລັກສະນະ:
•ດີເລີດສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ
• ວິດີໂອສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ
• ພັດທະນາໂດຍຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ
• ຄຳແນະນຳໃນໜ້າຈໍ ແລະໂມງຈັບເວລາ
• ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອິນເຕີເນັດເພື່ອອອກກຳລັງກາຍ
• ການອອກກຳລັງກາຍຕ່າງໆ
• ຄ່ອຍໆເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ
• ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂອງການອອກກໍາລັງກາຍເປັນຂັ້ນຕອນ
• ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຂໍ້ຄວາມແນະນໍາ, ຮູບພາບແລະວິດີໂອ
• Markup ມື້ສ່ວນທີ່ເຫຼືອ
•ອະນຸຍາດໃຫ້ຈັດຕາຕະລາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຜູ້ໃຊ້
• ຣີເຊັດມື້ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ
• ການອອກກຳລັງກາຍແບບເລີ່ມຕົ້ນ & Pro ອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ
• ຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ ແລະແອັບອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມບູນທີ່ສຸດ
•ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າເອງ
•ເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມແລະຫັນປ່ຽນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ລະບົບບໍ່ໄດ້ເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນ
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
FOR U TECH
forunaveenkumar@gmail.com
H.No: 18-127, Plot 127,
Vediri Township, Ameenapur, Sangareddy
Hyderabad, Telangana 502032
India
+91 77371 67664
