Vegetarian Meal Plan & Recipes
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,6star
441 ຄຳຕິຊົມ
50 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ພ້ອມທີ່ຈະຮັບເອົາການດໍາລົງຊີວິດສຸຂະພາບ? ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທີ່ອີງໃສ່ພືດຂອງທ່ານດ້ວຍແຜນການອາຫານຜັກ 30 ມື້ແບບຍືດຫຍຸ່ນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສູດອາຫານແຊບໆ, ເມນູສ່ວນບຸກຄົນ, ແລະເຄື່ອງມືທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານທຸກໆມື້.
ແອັບຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍໃນການເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ສົມດູນ, ບໍ່ມີຊີ້ນ—ດີເລີດສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼືພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມຫຼາກຫຼາຍໃຫ້ກັບອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄົ້ນພົບສູດອາຫານແລະວິຫານທີ່ເຮັດງ່າຍດາຍ, ວາງແຜນການເມນູປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ແລະສະຫຼັບອາຫານທີ່ທ່ານບໍ່ມັກໄດ້ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງທໍ່.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນ:
🥗 ແຜນການອາຫານສ່ວນບຸກຄົນ:
ເພີດເພີນໄປກັບໂຄງການ 30 ມື້ແບບຍືດຫຍຸ່ນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍອາຫານທີ່ມີລົດຊາດຈາກພືດ. ປັບເມນູຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບລົດຊາດແລະຄວາມຕ້ອງການອາຫານຂອງທ່ານ.
🍲 ສູດງ່າຍໆ:
ຊອກຫາສູດອາຫານປະເພດຜັກ ແລະ vegan ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ຈາກອາຫານທ່ຽງດ່ວນຈົນຮອດອາຫານຄ່ຳທີ່ແຊບຊ້ອຍ. ທຸກໆສູດແມ່ນເຮັດຕາມງ່າຍ, ມີທາດບໍາລຸງ, ແລະເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດ.
🔄 ແລກປ່ຽນອາຫານງ່າຍໆ:
ບໍ່ມັກອາຫານບໍ? ແລກປ່ຽນມັນທັນທີສໍາລັບທາງເລືອກໃຫມ່ - ແຜນອາຫານຂອງທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນທາງອື່ນ.
📊 ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ:
ບັນທຶກນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ, ກໍານົດເປົ້າຫມາຍ, ແລະຕິດຕາມການເດີນທາງຂອງທ່ານດ້ວຍຕາຕະລາງງ່າຍດາຍແລະແຮງຈູງໃຈປະຈໍາວັນ.
💡ເຄັດລັບໂພຊະນາການ & ນິໄສສຸຂະພາບ:
ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດກ່ຽວກັບການກິນອາຫານທີ່ດີແລະການຮັກສາຊີວິດທີ່ສົມດູນ. ເໝາະສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼືນັກຜັກທີ່ມີປະສົບການຄືກັນ.
🌍 ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ:
ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການເຄື່ອນໄຫວການຂະຫຍາຍຕົວໄປສູ່ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ອີງໃສ່ພືດ. ແບ່ງປັນຜົນສຳເລັດຂອງເຈົ້າ, ຊອກຫາແຮງບັນດານໃຈ, ແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ.
✨ ບໍ່ເສຍຄ່າແລະງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້:
ຄຸນສົມບັດທັງໝົດແມ່ນມີໃຫ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ ແລະອອກແບບມາເພື່ອປະສົບການທີ່ລຽບງ່າຍ ແລະເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ໃນພາສາອັງກິດ.
ຫລາຍພັນຄົນໄດ້ຫັນປ່ຽນສຸຂະພາບ ແລະ ສະຫວັດດີການຂອງເຂົາເຈົ້າກັບແຜນອາຫານຜັກຂອງພວກເຮົາແລ້ວ.
ດາວໂຫຼດດຽວນີ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ, ມີຄວາມສຸກທີ່ທ່ານ — ຫນຶ່ງອາຫານທີ່ແຊບໃນເວລາ!
ແອັບຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍໃນການເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ສົມດູນ, ບໍ່ມີຊີ້ນ—ດີເລີດສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼືພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມຫຼາກຫຼາຍໃຫ້ກັບອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄົ້ນພົບສູດອາຫານແລະວິຫານທີ່ເຮັດງ່າຍດາຍ, ວາງແຜນການເມນູປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ແລະສະຫຼັບອາຫານທີ່ທ່ານບໍ່ມັກໄດ້ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງທໍ່.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນ:
🥗 ແຜນການອາຫານສ່ວນບຸກຄົນ:
ເພີດເພີນໄປກັບໂຄງການ 30 ມື້ແບບຍືດຫຍຸ່ນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍອາຫານທີ່ມີລົດຊາດຈາກພືດ. ປັບເມນູຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບລົດຊາດແລະຄວາມຕ້ອງການອາຫານຂອງທ່ານ.
🍲 ສູດງ່າຍໆ:
ຊອກຫາສູດອາຫານປະເພດຜັກ ແລະ vegan ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ຈາກອາຫານທ່ຽງດ່ວນຈົນຮອດອາຫານຄ່ຳທີ່ແຊບຊ້ອຍ. ທຸກໆສູດແມ່ນເຮັດຕາມງ່າຍ, ມີທາດບໍາລຸງ, ແລະເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດ.
🔄 ແລກປ່ຽນອາຫານງ່າຍໆ:
ບໍ່ມັກອາຫານບໍ? ແລກປ່ຽນມັນທັນທີສໍາລັບທາງເລືອກໃຫມ່ - ແຜນອາຫານຂອງທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນທາງອື່ນ.
📊 ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ:
ບັນທຶກນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ, ກໍານົດເປົ້າຫມາຍ, ແລະຕິດຕາມການເດີນທາງຂອງທ່ານດ້ວຍຕາຕະລາງງ່າຍດາຍແລະແຮງຈູງໃຈປະຈໍາວັນ.
💡ເຄັດລັບໂພຊະນາການ & ນິໄສສຸຂະພາບ:
ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດກ່ຽວກັບການກິນອາຫານທີ່ດີແລະການຮັກສາຊີວິດທີ່ສົມດູນ. ເໝາະສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼືນັກຜັກທີ່ມີປະສົບການຄືກັນ.
🌍 ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ:
ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການເຄື່ອນໄຫວການຂະຫຍາຍຕົວໄປສູ່ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ອີງໃສ່ພືດ. ແບ່ງປັນຜົນສຳເລັດຂອງເຈົ້າ, ຊອກຫາແຮງບັນດານໃຈ, ແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ.
✨ ບໍ່ເສຍຄ່າແລະງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້:
ຄຸນສົມບັດທັງໝົດແມ່ນມີໃຫ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ ແລະອອກແບບມາເພື່ອປະສົບການທີ່ລຽບງ່າຍ ແລະເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ໃນພາສາອັງກິດ.
ຫລາຍພັນຄົນໄດ້ຫັນປ່ຽນສຸຂະພາບ ແລະ ສະຫວັດດີການຂອງເຂົາເຈົ້າກັບແຜນອາຫານຜັກຂອງພວກເຮົາແລ້ວ.
ດາວໂຫຼດດຽວນີ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ, ມີຄວາມສຸກທີ່ທ່ານ — ຫນຶ່ງອາຫານທີ່ແຊບໃນເວລາ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,6
431 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
- Fixed some bugs.
- Optimized app speed and storage usage.
- Compatibility with Android 15.
- Optimized app speed and storage usage.
- Compatibility with Android 15.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Alejandro Barrios Garcia
alexripapps@gmail.com
C. Olvera, 6, 2c
11012 Cádiz
Spain
undefined
