Step-by-Step ເປັນການແຊກແຊງທາງດິຈິຕອລທີ່ຊ່ວຍຕົນເອງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນຮັບມືກັບອາລົມ ແລະຄວາມກົດດັນຕໍ່າໄດ້ດີຂຶ້ນ. ມັນໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍອົງການອະນາໄມໂລກໃນການຮ່ວມມືກັບໂຄງການສຸຂະພາບຈິດແຫ່ງຊາດທີ່ກະຊວງສາທາລະນະສຸກໃນປະເທດເລບານອນ, ແອັບຯສະເຫນີປະສົບການທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້, ຄໍາແນະນໍາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ປັບປຸງຄວາມສຸກທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາ.
Step-by-Step ແມ່ນການແຊກແຊງທາງອີເລັກໂທຣນິກຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ 5 ອາທິດທີ່ສົ່ງຜ່ານແອັບພລິເຄຊັນສະມາດໂຟນ ຫຼືເວັບໄຊທ໌, ໂດຍມີແຮງຈູງໃຈທາງໄກ ແລະຄຳແນະນຳໜ້ອຍທີ່ສຸດ (ປະມານ 15 ນາທີຕໍ່ອາທິດ) ທີ່ສະໜອງໃຫ້ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ບໍ່ແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຕົວຊ່ວຍອີເລັກໂທຣນິກ", ບົດບາດຂອງພວກມັນແມ່ນເພື່ອກະຕຸ້ນຜູ້ໃຊ້ໃຫ້ມີສ່ວນຮ່ວມກັບອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງເທົ່ານັ້ນ. ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນແມ່ນອີງໃສ່ເຕັກນິກທີ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດຕິຜົນໃນການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາເຊັ່ນ: ການກະຕຸ້ນພຶດຕິກໍາ, psychoeducation, ເຕັກນິກການຈັດການຄວາມຄຽດ, ການສົນທະນາຕົນເອງໃນທາງບວກ, ການສະຫນັບສະຫນູນທາງສັງຄົມ, ແລະການປ້ອງກັນການເກີດຄືນໃຫມ່ທີ່ສົ່ງຜ່ານບົດເລື່ອງຂອງຕົວລະຄອນທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜູ້ທີ່ມີປະສົບການຊຶມເສົ້າແລະຟື້ນຕົວຕໍ່ມາ. ແຕ່ລະກອງປະຊຸມປະກອບດ້ວຍສ່ວນເລື່ອງທີ່ຜູ້ໃຊ້ອ່ານຫຼືຟັງເລື່ອງຂອງຕົວລະຄອນທີ່ມີຮູບແຕ້ມແລະສ່ວນການໂຕ້ຕອບກັບຕົວລະຄອນຂອງທ່ານຫມໍທີ່ສະແດງໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແລະເຕັກນິກໃນການຄຸ້ມຄອງອາການ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜູ້ໃຊ້ໄດ້ຖືກຊຸກຍູ້ໃຫ້ວາງແຜນ, ກໍານົດເວລາ, ປະຕິບັດແລະບັນທຶກກິດຈະກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າລະຫວ່າງກອງປະຊຸມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກໂຄງການ.
ພາຍຫຼັງຫຼາຍປີຂອງການພັດທະນາ, ການທົດສອບແລະການປະເມີນຜົນ, ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນໃນປັດຈຸບັນໄດ້ຖືກປະຕິບັດເປັນການບໍລິການຟຣີທີ່ສະຫນອງໃຫ້ໃນເລບານອນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ 2021, ຄຸ້ມຄອງໂດຍໂຄງການສຸຂະພາບຈິດແຫ່ງຊາດແລະເປັນເຈົ້າພາບໂດຍ Embrace.
ການປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ: ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອເປັນການທົດແທນການປິ່ນປົວຫຼືການແຊກແຊງທາງການແພດໃດໆ.
ໂຄງການນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການແປພາສາແລະປັບແຕ່ງ, ໂດຍມີການອະນຸຍາດ, ຈາກໂຄງການ "ກ້າວໂດຍຂັ້ນຕອນ" ຊຶ່ງເປັນ ° 2018 ອົງການອະນາໄມໂລກ. ທຶນ: ສໍາລັບເລບານອນ ໂຄງການນີ້ໄດ້ຮັບທຶນຈາກ Fondation d'Harcourt ແລະທະນາຄານໂລກ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
19 ພ.ຈ. 2025