PepStack – Biohacking Tracker
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
ທຸກຄົນ
info
500+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
PepStack – Stacks, Vitals, Blood & Training
ວາງແຜນ stack ຂອງທ່ານ. ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ. ເບິ່ງສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ແທ້.
PepStack ຖືກສ້າງຂຶ້ນສຳລັບຜູ້ທີ່ເອົາອາຫານເສີມຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຈິງຈັງ — ແລະຕ້ອງການເບິ່ງວ່າ stack ຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວຂ້ອງກັບຮ່າງກາຍ, ເລືອດ ແລະ ປະສິດທິພາບຂອງເຂົາເຈົ້າແນວໃດ. ແທນທີ່ຈະເປັນຫ້າແອັບ ແລະ ຕາຕະລາງ, ມັນທັງໝົດຢູ່ໃນບ່ອນດຽວ, ເຊື່ອມຕໍ່ກັນຢ່າງເປັນລະບຽບ ແລະ ເປັນສ່ວນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່.
ສີ່ພື້ນທີ່, ໜຶ່ງຮູບພາບ:
Stacks
ສ້າງ stacks ອາຫານເສີມທີ່ກຳນົດເອງ: ສານປະສົມ, ປະລິມານ, ປະລິມານຢາ, ຕາຕະລາງ ແລະ ໄລຍະ — ວິທີທີ່ທ່ານໃຊ້ພວກມັນຢ່າງແນ່ນອນ. ແຜນການທີ່ເບິ່ງເຫັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເວລາໃດຄວນ, ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ພາດຢາ.
Vitals
Connect Health Connect ເພື່ອດຶງເອົາຂັ້ນຕອນ, ການນອນ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໃນເວລາພັກຜ່ອນ, HRV ແລະ ອື່ນໆໂດຍອັດຕະໂນມັດ — ຫຼືບັນທຶກຕົວຊີ້ວັດຂອງທ່ານເອງດ້ວຍມື. ເບິ່ງວ່າກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານປາກົດແນວໃດໃນຊີວິດປະຈຳວັນ.
ເລືອດ
ບັນທຶກການກວດເລືອດຂອງທ່ານ — ດ້ວຍຕົນເອງ ຫຼື ຜ່ານການສະແກນຮູບພາບ/PDF — ແລະຮັກສາເຄື່ອງໝາຍຫຼາຍກວ່າ 100 ອັນໄວ້ໃນສາຍຕາ. ດ້ວຍ wiki ເຄື່ອງໝາຍພາສາທຳມະດາ, ຂອບເຂດອ້າງອີງສ່ວນຕົວ, ຕາຕະລາງແນວໂນ້ມ ແລະ ການປຽບທຽບສອງການທົດສອບ (ປັບປຸງ / ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ / ໝັ້ນຄົງ).
ການຝຶກຊ້ອມ
ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ, ຊຸດ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ ແລະ ປິດວົງຈອນ: ການສະສົມ, ການຟື້ນຕົວ ແລະ ປະສິດທິພາບໃນແອັບດຽວ.
ທຸກຢ່າງໃນສະພາບການ
ຄຸນຄ່າທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ແມ່ນຕົວເລກດຽວ - ມັນແມ່ນຮູບພາບເຕັມ. ເບິ່ງວ່າການສະສົມ, ສັນຍານຊີວິດ, ເຄື່ອງໝາຍເລືອດ ແລະ ການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນແນວໃດໃນໄລຍະເວລາ, ແລະ ຕັດສິນໃຈໄດ້ດີຂຶ້ນສຳລັບຕົວທ່ານເອງ.
ເປັນສ່ວນຕົວໂດຍການອອກແບບ
ຂໍ້ມູນທີ່ລະອຽດອ່ອນແມ່ນຖືກເຂົ້າລະຫັດຈາກຕົ້ນທາງຫາປາຍທາງ - ມີພຽງທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້.
ການສຳຮອງຂໍ້ມູນ ແລະ ການຊິ້ງຂໍ້ມູນໃນຄລາວທີ່ປອດໄພໃນທົ່ວອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
ບໍ່ມີການຂາຍຂໍ້ມູນ. ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແມ່ນຂອງທ່ານ. ຢຸດຕິ.
ສຳລັບໃຜ?
ນັກແຮັກຊີວະພາບ, ນັກກິລາ, ຜູ້ເພີ່ມປະສິດທິພາບຕົນເອງ ແລະ ທຸກຄົນທີ່ພ້ອມທີ່ຈະຍ້າຍກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກບັນທຶກຕິດໜຽວໄປສູ່ລະບົບທີ່ສະອາດ ແລະ ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍຂໍ້ມູນ.
ຢຸດການຄາດເດົາ. ເລີ່ມຕິດຕາມ. ຮັບເອົາ PepStack.
ໝາຍເຫດ: PepStack ເປັນເຄື່ອງມືສຳລັບເອກະສານ ແລະ ການບັນທຶກ. ແອັບບໍ່ໃຫ້ຄຳແນະນຳທາງການແພດ, ການວິນິດໄສ, ຫຼື ການປິ່ນປົວ. ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານສະເໝີກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມອາຫານເສີມ ຫຼື ກິດຈະວັດປະຈຳວັນໃໝ່ໃດໆ.
ວາງແຜນ stack ຂອງທ່ານ. ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ. ເບິ່ງສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ແທ້.
PepStack ຖືກສ້າງຂຶ້ນສຳລັບຜູ້ທີ່ເອົາອາຫານເສີມຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຈິງຈັງ — ແລະຕ້ອງການເບິ່ງວ່າ stack ຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວຂ້ອງກັບຮ່າງກາຍ, ເລືອດ ແລະ ປະສິດທິພາບຂອງເຂົາເຈົ້າແນວໃດ. ແທນທີ່ຈະເປັນຫ້າແອັບ ແລະ ຕາຕະລາງ, ມັນທັງໝົດຢູ່ໃນບ່ອນດຽວ, ເຊື່ອມຕໍ່ກັນຢ່າງເປັນລະບຽບ ແລະ ເປັນສ່ວນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່.
ສີ່ພື້ນທີ່, ໜຶ່ງຮູບພາບ:
Stacks
ສ້າງ stacks ອາຫານເສີມທີ່ກຳນົດເອງ: ສານປະສົມ, ປະລິມານ, ປະລິມານຢາ, ຕາຕະລາງ ແລະ ໄລຍະ — ວິທີທີ່ທ່ານໃຊ້ພວກມັນຢ່າງແນ່ນອນ. ແຜນການທີ່ເບິ່ງເຫັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເວລາໃດຄວນ, ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ພາດຢາ.
Vitals
Connect Health Connect ເພື່ອດຶງເອົາຂັ້ນຕອນ, ການນອນ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໃນເວລາພັກຜ່ອນ, HRV ແລະ ອື່ນໆໂດຍອັດຕະໂນມັດ — ຫຼືບັນທຶກຕົວຊີ້ວັດຂອງທ່ານເອງດ້ວຍມື. ເບິ່ງວ່າກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານປາກົດແນວໃດໃນຊີວິດປະຈຳວັນ.
ເລືອດ
ບັນທຶກການກວດເລືອດຂອງທ່ານ — ດ້ວຍຕົນເອງ ຫຼື ຜ່ານການສະແກນຮູບພາບ/PDF — ແລະຮັກສາເຄື່ອງໝາຍຫຼາຍກວ່າ 100 ອັນໄວ້ໃນສາຍຕາ. ດ້ວຍ wiki ເຄື່ອງໝາຍພາສາທຳມະດາ, ຂອບເຂດອ້າງອີງສ່ວນຕົວ, ຕາຕະລາງແນວໂນ້ມ ແລະ ການປຽບທຽບສອງການທົດສອບ (ປັບປຸງ / ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ / ໝັ້ນຄົງ).
ການຝຶກຊ້ອມ
ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ, ຊຸດ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ ແລະ ປິດວົງຈອນ: ການສະສົມ, ການຟື້ນຕົວ ແລະ ປະສິດທິພາບໃນແອັບດຽວ.
ທຸກຢ່າງໃນສະພາບການ
ຄຸນຄ່າທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ແມ່ນຕົວເລກດຽວ - ມັນແມ່ນຮູບພາບເຕັມ. ເບິ່ງວ່າການສະສົມ, ສັນຍານຊີວິດ, ເຄື່ອງໝາຍເລືອດ ແລະ ການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນແນວໃດໃນໄລຍະເວລາ, ແລະ ຕັດສິນໃຈໄດ້ດີຂຶ້ນສຳລັບຕົວທ່ານເອງ.
ເປັນສ່ວນຕົວໂດຍການອອກແບບ
ຂໍ້ມູນທີ່ລະອຽດອ່ອນແມ່ນຖືກເຂົ້າລະຫັດຈາກຕົ້ນທາງຫາປາຍທາງ - ມີພຽງທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້.
ການສຳຮອງຂໍ້ມູນ ແລະ ການຊິ້ງຂໍ້ມູນໃນຄລາວທີ່ປອດໄພໃນທົ່ວອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
ບໍ່ມີການຂາຍຂໍ້ມູນ. ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແມ່ນຂອງທ່ານ. ຢຸດຕິ.
ສຳລັບໃຜ?
ນັກແຮັກຊີວະພາບ, ນັກກິລາ, ຜູ້ເພີ່ມປະສິດທິພາບຕົນເອງ ແລະ ທຸກຄົນທີ່ພ້ອມທີ່ຈະຍ້າຍກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກບັນທຶກຕິດໜຽວໄປສູ່ລະບົບທີ່ສະອາດ ແລະ ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍຂໍ້ມູນ.
ຢຸດການຄາດເດົາ. ເລີ່ມຕິດຕາມ. ຮັບເອົາ PepStack.
ໝາຍເຫດ: PepStack ເປັນເຄື່ອງມືສຳລັບເອກະສານ ແລະ ການບັນທຶກ. ແອັບບໍ່ໃຫ້ຄຳແນະນຳທາງການແພດ, ການວິນິດໄສ, ຫຼື ການປິ່ນປົວ. ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານສະເໝີກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມອາຫານເສີມ ຫຼື ກິດຈະວັດປະຈຳວັນໃໝ່ໃດໆ.
ວາງແຜນຊຸດອາຫານເສີມຂອງທ່ານ, ບັນທຶກທຸກໆຄັ້ງ - ຕິດຕາມສັນຍານຊີວິດ ແລະ ການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
- ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
- ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ
- ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
- ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
User Flow Bugfix in Blood Tab - Scan Document
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Maximilian Berktold
max.berktold@opensphere.software
Hartmannstraße 26
96050 Bamberg
Germany
