PepStack – Biohacking Tracker
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
ທຸກຄົນ
info
500+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
PepStack – Stacks, Vitals, Blood & Training
ວາງແຜນ stack ຂອງທ່ານ. ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ. ເບິ່ງສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ແທ້.
PepStack ຖືກສ້າງຂຶ້ນສຳລັບຜູ້ທີ່ເອົາອາຫານເສີມຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຈິງຈັງ — ແລະຕ້ອງການເບິ່ງວ່າ stack ຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວຂ້ອງກັບຮ່າງກາຍ, ເລືອດ ແລະ ປະສິດທິພາບຂອງເຂົາເຈົ້າແນວໃດ. ແທນທີ່ຈະເປັນຫ້າແອັບ ແລະ ຕາຕະລາງ, ມັນທັງໝົດຢູ່ໃນບ່ອນດຽວ, ເຊື່ອມຕໍ່ກັນຢ່າງເປັນລະບຽບ ແລະ ເປັນສ່ວນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່.
ສີ່ພື້ນທີ່, ໜຶ່ງຮູບພາບ:
Stacks
ສ້າງ stacks ອາຫານເສີມທີ່ກຳນົດເອງ: ສານປະສົມ, ປະລິມານ, ປະລິມານຢາ, ຕາຕະລາງ ແລະ ໄລຍະ — ວິທີທີ່ທ່ານໃຊ້ພວກມັນຢ່າງແນ່ນອນ. ແຜນການທີ່ເບິ່ງເຫັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເວລາໃດຄວນ, ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ພາດຢາ.
Vitals
Connect Health Connect ເພື່ອດຶງເອົາຂັ້ນຕອນ, ການນອນ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໃນເວລາພັກຜ່ອນ, HRV ແລະ ອື່ນໆໂດຍອັດຕະໂນມັດ — ຫຼືບັນທຶກຕົວຊີ້ວັດຂອງທ່ານເອງດ້ວຍມື. ເບິ່ງວ່າກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານປາກົດແນວໃດໃນຊີວິດປະຈຳວັນ.
ເລືອດ
ບັນທຶກການກວດເລືອດຂອງທ່ານ — ດ້ວຍຕົນເອງ ຫຼື ຜ່ານການສະແກນຮູບພາບ/PDF — ແລະຮັກສາເຄື່ອງໝາຍຫຼາຍກວ່າ 100 ອັນໄວ້ໃນສາຍຕາ. ດ້ວຍ wiki ເຄື່ອງໝາຍພາສາທຳມະດາ, ຂອບເຂດອ້າງອີງສ່ວນຕົວ, ຕາຕະລາງແນວໂນ້ມ ແລະ ການປຽບທຽບສອງການທົດສອບ (ປັບປຸງ / ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ / ໝັ້ນຄົງ).
ການຝຶກຊ້ອມ
ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ, ຊຸດ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ ແລະ ປິດວົງຈອນ: ການສະສົມ, ການຟື້ນຕົວ ແລະ ປະສິດທິພາບໃນແອັບດຽວ.
ທຸກຢ່າງໃນສະພາບການ
ຄຸນຄ່າທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ແມ່ນຕົວເລກດຽວ - ມັນແມ່ນຮູບພາບເຕັມ. ເບິ່ງວ່າການສະສົມ, ສັນຍານຊີວິດ, ເຄື່ອງໝາຍເລືອດ ແລະ ການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນແນວໃດໃນໄລຍະເວລາ, ແລະ ຕັດສິນໃຈໄດ້ດີຂຶ້ນສຳລັບຕົວທ່ານເອງ.
ເປັນສ່ວນຕົວໂດຍການອອກແບບ
ຂໍ້ມູນທີ່ລະອຽດອ່ອນແມ່ນຖືກເຂົ້າລະຫັດຈາກຕົ້ນທາງຫາປາຍທາງ - ມີພຽງທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້.
ການສຳຮອງຂໍ້ມູນ ແລະ ການຊິ້ງຂໍ້ມູນໃນຄລາວທີ່ປອດໄພໃນທົ່ວອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
ບໍ່ມີການຂາຍຂໍ້ມູນ. ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແມ່ນຂອງທ່ານ. ຢຸດຕິ.
ສຳລັບໃຜ?
ນັກແຮັກຊີວະພາບ, ນັກກິລາ, ຜູ້ເພີ່ມປະສິດທິພາບຕົນເອງ ແລະ ທຸກຄົນທີ່ພ້ອມທີ່ຈະຍ້າຍກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກບັນທຶກຕິດໜຽວໄປສູ່ລະບົບທີ່ສະອາດ ແລະ ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍຂໍ້ມູນ.
ຢຸດການຄາດເດົາ. ເລີ່ມຕິດຕາມ. ຮັບເອົາ PepStack.
ໝາຍເຫດ: PepStack ເປັນເຄື່ອງມືສຳລັບເອກະສານ ແລະ ການບັນທຶກ. ແອັບບໍ່ໃຫ້ຄຳແນະນຳທາງການແພດ, ການວິນິດໄສ, ຫຼື ການປິ່ນປົວ. ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານສະເໝີກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມອາຫານເສີມ ຫຼື ກິດຈະວັດປະຈຳວັນໃໝ່ໃດໆ.
ວາງແຜນ stack ຂອງທ່ານ. ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ. ເບິ່ງສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ແທ້.
PepStack ຖືກສ້າງຂຶ້ນສຳລັບຜູ້ທີ່ເອົາອາຫານເສີມຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຈິງຈັງ — ແລະຕ້ອງການເບິ່ງວ່າ stack ຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວຂ້ອງກັບຮ່າງກາຍ, ເລືອດ ແລະ ປະສິດທິພາບຂອງເຂົາເຈົ້າແນວໃດ. ແທນທີ່ຈະເປັນຫ້າແອັບ ແລະ ຕາຕະລາງ, ມັນທັງໝົດຢູ່ໃນບ່ອນດຽວ, ເຊື່ອມຕໍ່ກັນຢ່າງເປັນລະບຽບ ແລະ ເປັນສ່ວນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່.
ສີ່ພື້ນທີ່, ໜຶ່ງຮູບພາບ:
Stacks
ສ້າງ stacks ອາຫານເສີມທີ່ກຳນົດເອງ: ສານປະສົມ, ປະລິມານ, ປະລິມານຢາ, ຕາຕະລາງ ແລະ ໄລຍະ — ວິທີທີ່ທ່ານໃຊ້ພວກມັນຢ່າງແນ່ນອນ. ແຜນການທີ່ເບິ່ງເຫັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເວລາໃດຄວນ, ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ພາດຢາ.
Vitals
Connect Health Connect ເພື່ອດຶງເອົາຂັ້ນຕອນ, ການນອນ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໃນເວລາພັກຜ່ອນ, HRV ແລະ ອື່ນໆໂດຍອັດຕະໂນມັດ — ຫຼືບັນທຶກຕົວຊີ້ວັດຂອງທ່ານເອງດ້ວຍມື. ເບິ່ງວ່າກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານປາກົດແນວໃດໃນຊີວິດປະຈຳວັນ.
ເລືອດ
ບັນທຶກການກວດເລືອດຂອງທ່ານ — ດ້ວຍຕົນເອງ ຫຼື ຜ່ານການສະແກນຮູບພາບ/PDF — ແລະຮັກສາເຄື່ອງໝາຍຫຼາຍກວ່າ 100 ອັນໄວ້ໃນສາຍຕາ. ດ້ວຍ wiki ເຄື່ອງໝາຍພາສາທຳມະດາ, ຂອບເຂດອ້າງອີງສ່ວນຕົວ, ຕາຕະລາງແນວໂນ້ມ ແລະ ການປຽບທຽບສອງການທົດສອບ (ປັບປຸງ / ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ / ໝັ້ນຄົງ).
ການຝຶກຊ້ອມ
ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ, ຊຸດ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ ແລະ ປິດວົງຈອນ: ການສະສົມ, ການຟື້ນຕົວ ແລະ ປະສິດທິພາບໃນແອັບດຽວ.
ທຸກຢ່າງໃນສະພາບການ
ຄຸນຄ່າທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ແມ່ນຕົວເລກດຽວ - ມັນແມ່ນຮູບພາບເຕັມ. ເບິ່ງວ່າການສະສົມ, ສັນຍານຊີວິດ, ເຄື່ອງໝາຍເລືອດ ແລະ ການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນແນວໃດໃນໄລຍະເວລາ, ແລະ ຕັດສິນໃຈໄດ້ດີຂຶ້ນສຳລັບຕົວທ່ານເອງ.
ເປັນສ່ວນຕົວໂດຍການອອກແບບ
ຂໍ້ມູນທີ່ລະອຽດອ່ອນແມ່ນຖືກເຂົ້າລະຫັດຈາກຕົ້ນທາງຫາປາຍທາງ - ມີພຽງທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້.
ການສຳຮອງຂໍ້ມູນ ແລະ ການຊິ້ງຂໍ້ມູນໃນຄລາວທີ່ປອດໄພໃນທົ່ວອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
ບໍ່ມີການຂາຍຂໍ້ມູນ. ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແມ່ນຂອງທ່ານ. ຢຸດຕິ.
ສຳລັບໃຜ?
ນັກແຮັກຊີວະພາບ, ນັກກິລາ, ຜູ້ເພີ່ມປະສິດທິພາບຕົນເອງ ແລະ ທຸກຄົນທີ່ພ້ອມທີ່ຈະຍ້າຍກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກບັນທຶກຕິດໜຽວໄປສູ່ລະບົບທີ່ສະອາດ ແລະ ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍຂໍ້ມູນ.
ຢຸດການຄາດເດົາ. ເລີ່ມຕິດຕາມ. ຮັບເອົາ PepStack.
ໝາຍເຫດ: PepStack ເປັນເຄື່ອງມືສຳລັບເອກະສານ ແລະ ການບັນທຶກ. ແອັບບໍ່ໃຫ້ຄຳແນະນຳທາງການແພດ, ການວິນິດໄສ, ຫຼື ການປິ່ນປົວ. ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານສະເໝີກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມອາຫານເສີມ ຫຼື ກິດຈະວັດປະຈຳວັນໃໝ່ໃດໆ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
User Flow Bugfix in Blood Tab - Scan Document
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Maximilian Berktold
max.berktold@opensphere.software
Hartmannstraße 26
96050 Bamberg
Germany
