ລາຄາບໍ່ແພງ ແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງການແລ່ນ ແລະການຝຶກອົບຮົມສະເພາະດ້ານເຊື້ອຊາດ. ເຂົ້າເຖິງຄູຝຶກສອນ ແລະຊຸມຊົນຂອງທ່ານໂດຍກົງພາຍໃນການຝຶກອົບຮົມ ຫຼືແຜນການແຂ່ງຂອງທ່ານ ໂດຍສະເໜີໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອ, ຄຳແນະນຳ ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບ! ສ້າງຂຶ້ນສຳລັບຜູ້ທີ່ສັ້ນໃນເວລາ, ການຝຶກອົບຮົມທີ່ສະຫຼາດ ແລະສາມາດປັບໄດ້ທີ່ຫຼີກລ່ຽງໄມລ໌ຂີ້ເຫຍື້ອ. ແຕ່ລະກອງປະຊຸມ ແລະແຜນການແມ່ນຈັດລຽງຕາມໄລຍະທາງທີ່ທ່ານເລືອກ ຫຼືສະເພາະສຳລັບການແຂ່ງຂັນທີ່ເຈົ້າກຳລັງຝຶກຊ້ອມ. ຈາກ 10k ຫາ 100 ໄມ, ໃຫ້ພວກເຮົານໍາພາທ່ານຜ່ານການຝຶກອົບຮົມ epic ບາງ!
ລາຄາບໍ່ແພງ
ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການງ່າຍຂຶ້ນ ແລະສະເຫນີໃຫ້ມີການຝຶກອົບຮົມທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ທີ່ຈະບໍ່ມີລາຄາຖືກຂອງໂລກ. ການຝຶກອົບຮົມແບບປົກກະຕິມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍຮ້ອຍໂດລາຕໍ່ແຜນການ; ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ມີລະດັບຄວາມກ້ວາງຂອງແຜນການລາຍລະອຽດໃນແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ໃຫ້ນັກແລ່ນຫຼາຍຈາກທຸກລະດັບເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນທີ່ຫນ້າຫວາດສຽວຂອງພວກເຮົາແລະພຽງແຕ່ແລ່ນໄດ້ດີກວ່າ.
ສ່ວນບຸກຄົນ
ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ການດຸ່ນດ່ຽງຄອບຄົວ, ຫມູ່ເພື່ອນ, ການເຮັດວຽກ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະພຽງແຕ່ຊີວິດໂດຍທົ່ວໄປ. ເວລາຂອງເຈົ້າມີຄ່າ ແລະມີການສະໜອງທີ່ຈຳກັດ. ແຕ່ລະແຜນການຝຶກອົບຮົມມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການປ່ຽນແປງມື້ແລະການອອກກໍາລັງກາຍໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ, ແລະແຕ່ລະກອງປະຊຸມເປົ້າຫມາຍກໍາໄລສູງສຸດຈາກເວລາທີ່ມີຢູ່. ເພື່ອເຮັດເລື້ມຄືນ: NO JUNK MILES!
ສະເພາະເຊື້ອຊາດ
ແຜນການແຂ່ງຂັນແຕ່ລະອັນແມ່ນອີງໃສ່ຂໍ້ມູນຫຼັກສູດຕົວຈິງ ແລະຄວາມຮູ້ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຈາກການແຂ່ງຂັນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສໍາເລັດໃນເມື່ອກ່ອນ. ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ພາຍໃນແລະໂຕນຂອງການຄົ້ນຄ້ວາເພື່ອເຮັດວຽກເຮັດງານທໍາທີ່ມັນໃຊ້ເວລາເພື່ອທໍາລາຍການແຂ່ງຂັນແຕ່ລະຄົນແລະເຮັດໃຫ້ແຜນການຂອງພວກເຮົາຕາມຄວາມເຫມາະສົມ.
ການຝຶກອົບຮົມ
ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານຜ່ານກາຟ ແລະບັນທຶກ, ສະສົມຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດ ແລະບໍ່ໄດ້ຜົນໃນຂະນະທີ່ທ່ານຝຶກອົບຮົມ. ແຜນການຂອງພວກເຮົາຍັງມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ ແລະທ້າທາຍ, ສະເໜີຊຸດຄວາມໄວ ແລະຄວາມໄວຕ່າງໆ, ການແລ່ນເທິງພູ, ການແລ່ນໄລຍະໄກ, ແລະອື່ນໆອີກ, ທັງໝົດນີ້ກຽມເຈົ້າໃຫ້ເປັນເຈົ້າທີ່ດີທີ່ສຸດໃນມື້ແຂ່ງ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍແຜນ 10k ຟຣີເພື່ອທົດລອງໃຊ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດວຽກຂອງທ່ານເຖິງ 100 ໄມ, ເພາະວ່າເປັນຫຍັງບໍ່!
ປະຕິທິນ
ເບິ່ງສິ່ງທີ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງອາທິດແລະເດືອນຖືດ້ວຍມຸມເບິ່ງປະຕິທິນຂອງກອງປະຊຸມທີ່ຈະມາເຖິງ. ມີ BBQ ຫຼື recital ໄປໃນ 2 ອາທິດ? ບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງ, ປັບປ່ຽນມື້ໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ. ເນື່ອງຈາກຕາຕະລາງຂອງທ່ານຍັງຄົງເປັນແບບເຄື່ອນໄຫວ, ທ່ານສາມາດໃສ່ການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານຕາມຄວາມເຫມາະສົມ.
ຊຸມຊົນ (ຄວາມຮັບຜິດຊອບ)
ແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ທ່ານເລືອກໃຫ້ທ່ານເຂົ້າເຖິງຊຸມຊົນຂອງນັກແລ່ນທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນຜ່ານຄຸນສົມບັດສັງຄົມ Race Crews ຂອງພວກເຮົາ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນນັກແລ່ນອື່ນໆທີ່ເຮັດໄລຍະທາງດຽວກັນຫຼືເຊື້ອຊາດທີ່ແນ່ນອນທີ່ທ່ານຢູ່, ແລະມີພຽງແຕ່ນັກແລ່ນເຫຼົ່ານີ້ເທົ່ານັ້ນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກອອກຈາກສະຖານທີ່ແລະທ່ານພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງກັບທ່ານ. ເບິ່ງວ່າຄົນອື່ນຄິດແນວໃດກັບການອອກກຳລັງກາຍໃນມື້ນັ້ນ, ຖາມຄຳຖາມ, ແບ່ງປັນຮູບແລະຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ, ສົນທະນາກ່ຽວກັບການແຂ່ງຂັນທີ່ຈະມາເຖິງ (ບ່ອນພັກ, ເວລາທີ່ຈະລົງທະບຽນ), ແລະອື່ນໆອີກ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຮຽນຮູ້ແລະປັບປຸງການເປັນນັກແລ່ນ, ແລະນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະມ່ວນຊື່ນຕາມທາງ.
ບົດຄວາມ & ຄໍາແນະນໍາ
ຄໍາແນະນໍາປົກກະຕິ, tricks, ແລ່ນ hacks, ແລະບົດຄວາມໃນຄວາມເລິກແມ່ນ peppered ໃນທົ່ວຕັນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເພື່ອຂະຫຍາຍຄວາມຮູ້ແລະເຕັກນິກການແລ່ນຂອງທ່ານ, ຮູບຮ່າງໃຫ້ທ່ານເປັນນັກແລ່ນຕະຫຼອດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເປັນ. 30+ ປີຂອງຄວາມຮູ້ແລະຄໍາແນະນໍາການແລ່ນປະສົມປະສານແມ່ນມີການສະເຫນີແລະລວມຢູ່ໃນທຸກໆແຜນການ, ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງການສະຫນັບສະຫນູນແລະຄວາມຄິດເຫັນອື່ນໆທັງຫມົດທີ່ມີຢູ່ໃນ Race Crew ຂອງທ່ານ.
ຄູຝຶກສອນຂອງເຈົ້າ
ພວກເຮົາແມ່ນທີມນັກແລ່ນ 2 ຄົນທີ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ມີການແລ່ນ 35,000 ກິໂລແມັດໃນການແລ່ນລົດໄຟ, ເສັ້ນທາງ, ແລະທາງລົດໄຟ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ພວກເຮົາໄດ້ແຂ່ງຂັນຫຼາຍເຫດການທົ່ວໂລກ, ຈາກການແຂ່ງຂັນແລ່ນຕາມທ້ອງຖິ່ນ, ການແລ່ນມາຣາທອນທີ່ສໍາຄັນ, ແລະແມ້ກະທັ້ງສາມາດຈັດການເຫດການທີ່ມີຊື່ໃຫຍ່ບາງຢ່າງໃຫ້ກັບຊື່ຂອງພວກເຮົາ. ມີການຝຶກອົບຮົມເຫຼົ່ານີ້ໂດຍໃຊ້ຄູຝຶກສອນມືອາຊີບແລະຄູຝຶກທີ່ມີວຽກເຕັມເວລາທີ່ຈະແລ່ນ, ຫຼັງຈາກເວລາໃດຫນຶ່ງທີ່ພວກເຮົາພົບວ່າພວກເຂົາບໍ່ເຂົ້າໃຈເລື້ອຍໆວ່າຄົນທົ່ວໄປມີເວລາຈໍາກັດໃນການອອກກໍາລັງກາຍແລະຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຄຸນນະພາບ. ພວກເຮົາໄດ້ພົບເຫັນວ່າການຝຶກອົບຮົມສະຫລາດເປັນກະແຈສໍາລັບການມ່ວນຊື່ນແລະການແຂ່ງຂັນ, ແລະພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະຊີ້ນໍາທີ່ເຫຼືອຂອງຊຸມຊົນແລ່ນຕາມຄວາມເຫມາະສົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສະເຫນີ: smart, ການຝຶກອົບຮົມສຸມໃສ່ການແລະ 100% ສະຫນັບສະຫນູນເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີສຽງດັງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດສໍາລັບ buck ຂອງທ່ານ!
ຕິດຕໍ່
ພວກເຮົາຍິນດີຕ້ອນຮັບຄໍາແນະນໍາ, ຄໍາຄິດເຫັນ, ຫຼືຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນ. Ping ພວກເຮົາຜ່ານອີເມວທີ່ howdy@float.one ແລະຊອກຫາພວກເຮົາໃນ Instagram @floatrunning
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
12 ມ.ກ. 2024