myWorkouts ບັນທຶກກິດຈະ ກຳ ກິລາຂອງທ່ານ (ການເຄື່ອນໄຫວຜ່ານ GPS, ຫົວໃຈເຕັ້ນຜ່ານ Bluetooth & reg; ຫຼື ANT + & ການຄ້າ; ເຊັນເຊີ).
ກິລາກາງແຈ້ງ
ອອກຖະຫນົນຫົນທາງ? ດາວໂຫລດ ແຜນທີ່ຟຣີ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ອອຟໄລແລະ ນຳ ໃຊ້ມັນຢູ່ທຸກບ່ອນໂດຍບໍ່ມີເຄືອຂ່າຍມືຖື.
ເໝາະ ສຳ ລັບການຍ່າງປ່າ, ຂີ່ລົດຖີບພູເຂົາ, ຂີ່ລົດຖີບ, ຂີ່ລົດຖີບ eBike ແລະຂີ່ລົດຖີບຖະ ໜົນ, ຂຶ້ນພູຫຼືຂຶ້ນພູ, ໃນການທ່ອງທ່ຽວສະກີ, ຂີ່ສະກີຂ້າມປະເທດຫຼືຍ່າງຕາມທາງ ເໜືອ.
ເຈົ້າຮູ້ສະ ເໝີ ວ່າເຈົ້າຢູ່ໃສແລະເຈົ້າມາຈາກໃສ.
ຊອກຮູ້ວ່າທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງໄກແລະໄວປານໃດຂອງເສັ້ນທາງທ່ອງທ່ຽວ.
ແບ່ງປັນການຕິດຕາມເປັນເອກະສານ GPX ກັບ ໝູ່.
ດາວໂຫລດ GPX ຕິດຕາມແລະເອົາພວກມັນເປັນແມ່ແບບ ສຳ ລັບການຂີ່ລົດຖີບພູເຂົາ, ຂີ່ລົດຖີບພູເຂົາ, ທົວສະກີແລະຍ່າງປ່າຫຼືຕິດຕາມ.
ສົ່ງອອກເຄື່ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານເປັນເອກະສານ GPX ຫຼື FIT ເພື່ອ ນຳ ເຂົ້າປະຕູກິລາເຊັ່ນ: STRAVA, Velo Hero ແລະອື່ນໆ.
ຊອກຫາວິທີ ໃໝ່ ໃນແຜນທີ່.
ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນນັກກິລາຊັ້ນສູງແລະຍັງສາມາດໃຊ້ແອັບໃນເມືອງຕ່າງປະເທດເພື່ອຊອກຫາບ່ອນຈອດລົດຫລືໂຮງແຮມ (ແຜນທີ່).
ການດາວໂຫລດແຜນທີ່ອອບໄລນ໌ແມ່ນໄປຈາກແອັບ from ໂດຍກົງ.
ກິລາໃນລົ່ມ
ຮັກສາຄວາມ ເໝາະ ສົມໃນລະດູ ໜາວ ແລະສືບຕໍ່ການຝຶກອົບຮົມ, ເຊັ່ນ: ຢູ່ບ່ອນແລ່ນລົດຖີບ, ຂີ່ລົດຖີບພາຍໃນ, ຄູຝຶກຂ້າມຫລືຂີ່ເຮືອ!
ໃຊ້ myWorkouts ເປັນເຄື່ອງແທກຄວາມຖີ່ ແລະເບິ່ງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ (ຄວາມຕ້ອງການຂອງລະບົບ Bluetooth ຫລື ANT +), ຄວາມຕ້ອງການພະຍາດ, ການໃຊ້ພະລັງງານໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອໃຫ້ການຝຶກຂອງທ່ານມີປະສິດທິພາບແລະທ່ານຍັງຄົງຢູ່.
ໄດ້ຮັບແຮງຈູງໃຈ
ປະຕິບັດຕາມກິດຈະ ກຳ ຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງມີແຮງຈູງໃຈຈາກສະຖິຕິກ່ຽວກັບຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ສູງກວ່າ.
ໃຊ້ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ພັກຜ່ອນແລະ ກຳ ມະຈອນສູງສຸດເພື່ອຄິດໄລ່ ເຂດການຝຶກອົບຮົມທີ່ດີທີ່ສຸດ (ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມ cardio ທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ມີອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈດີທີ່ສຸດ).
ໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງວ່າທ່ານໄດ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍດົນປານໃດໃນລະດັບທີ່ວາງແຜນໄວ້ແລະທ່ານໄດ້ເຜົາພະລັງງານຫຼາຍປານໃດ.
ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ວ່າການເພີ່ມຂື້ນຂອງການປະຕິບັດຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງບໍ່ວ່າຈະເປັນລົດຖີບພູເຂົາ MTB, ແລ່ນ, ແລ່ນພູ, ຂີ່ລົດຖີບພາຍໃນ, ergometer, ລົດຕັກ, ເຄື່ອງລາກຫລືການຝຶກອົບຮົມການສອດຄ່ອງ.
ສຳ ລັບຂ້ອຍບໍ?
ແອັບ is ແມ່ນ ເໝາະ ສຳ ລັບນັກກິລາທີ່ມັກກິລາເທິງພູແລະລົດຖີບຜູ້ທີ່ແລ່ນລົດຖີບພູເຂົາຫລືຂີ່ລົດຖີບໃນລະດູຮ້ອນ, ແລ່ນ, ຂຶ້ນພູແລະຍ່າງປ່າ, ແລະໃນລະດູ ໜາວ ພວກເຂົາຮັກສາຄວາມແຂງແຮງຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍການຂີ່ລົດຖີບໃນລົ່ມ, ຂີ່ມ້າ, ເຕົາອົບ, ຄູຝຶກຂ້າມແລະອື່ນໆ.
ຕິດຕາມ GPX ສາມາດເບິ່ງແລະບັນທຶກດ້ວຍແອັບໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ. ດ້ວຍແຜນທີ່ອອຟໄລ, ທ່ານສາມາດແນະ ນຳ ຕົວເອງດ້ວຍ GPX ຕິດຕາມ.
ພໍດີກັບແອັບ!
ຕິດຕາມຂໍ້ມູນ
ບໍ່ວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍພາຍໃນຫລືກິລາກາງແຈ້ງ - ທ່ານສາມາດບັນທຶກສິ່ງນີ້ໄດ້:
- ຕິດຕາມ GPS (geo coordinates), ເສັ້ນທາງ, ຄວາມສູງ, ຄວາມໄວ, ຄ້ອຍ, ຄວາມສູງ, ສົ່ງອອກໃນຮູບແບບ GPX
- ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ (*) ກຳ ມະຈອນວັດແທກ (ແນ່ນອນ, ນາທີ, ສູງສຸດ, ເຂດສະເລ່ຍ, ເຂດເວລາ), Bluetooth ແລະ ANT + sensors
- ການບໍລິໂພກແຄລໍຣີ່ (*) ສະແດງໃຫ້ເຫັນພະລັງງານທີ່ເຜົາຜານ
- ຄວາມໄວແລະຄວາມໄວ (*)
- ຄວາມຖີ່ຂັ້ນຕອນ, ໄລຍະຫ່າງ, ຈຳ ນວນບາດກ້າວ, ການກິນພະລັງງານ, ຄວາມໄວ
- ອຸນຫະພູມສະພາບແວດລ້ອມ (*)
- ຄວາມກົດດັນຂອງ barometric (*)
(*) ຄຸນຄ່າບາງຢ່າງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີເຊັນເຊີເພີ່ມເຕີມ (ANT + & ຄ້າ; ຫຼື Bluetooth & reg; LE)!
ໝາຍ ເຫດ
ທ່ານສາມາດໃຊ້ MyWorkouts ໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນເພີ່ມເຕີມ, ແຕ່ບາງຄຸນລັກສະນະ (ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ແຄລໍລີ່, ຄວາມເປັນພະຍາດ) ແມ່ນມີການເຄື່ອນໄຫວເທົ່ານັ້ນຖ້າທ່ານມີສາຍເອິກທີ່ສົ່ງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານຜ່ານ ANT + ຫຼື Bluetooth.
ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຕ້ອງການ:
- ເຄື່ອງກວດຫົວໃຈອັດຕາຫົວໃຈ ANT + ຫຼື Bluetooth LE
- ໂທລະສັບສະຫຼາດທີ່ມີ ANT + ຫຼື Bluetooth Low Energy
- ເຊັນເຊີຄວາມໄວແລະຄວາມໄວ cadence ລວມກັນຂອງ ANT LE ຫຼື Bluetooth LE
- ເຄື່ອງປ້ອງກັນຄວາມໄວ cadence ບູດ + + ຫຼື Bluetooth LE
- ເຊັນເຊີຄວາມໄວ ANT + ຫຼື Bluetooth LE
- ແກັບຄວາມຖີ່ຂອງລະບົບ ANT + ຂັ້ນຕອນ (ຝັກຕີນ, ວັດແທກໄລຍະຫ່າງ, ປະລິມານແຄລໍລີ່)
- ແກັບ + ອຸນຫະພູມ
ຕິດຕັ້ງແອັບ app ຟຣີໃນປັດຈຸບັນແລະບັນທຶກລາຍການທ່ອງທ່ຽວແລະຕິດຕາມຂອງທ່ານຜ່ານ GPS ພ້ອມດ້ວຍອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ (Bluetooth ຫຼື ANT +) ແລະຄວາມໄວໃນການເກີດ. ດາວໂຫລດແຜນທີ່ແບບອອບໄລນ໌ຟຣີ! ໃຊ້ແອັບ for ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມໃນຫ້ອງຂອງທ່ານ. ນີ້ພວກເຮົາໄປ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
9 ຕ.ລ. 2020