ໃນຍຸກສະ ໄໝ ໃໝ່, ຄົນເຮົາໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໄປ gym ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ຕິດຕາມກວດກາໂພຊະນາການ, ໃຊ້ກິດສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສໍາລັບແມ່ຍິງ
ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ສຸຂະພາບແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼາຍຄົນຄາດຄະເນຜົນປະໂຫຍດຂອງການຍ່າງເປັນປະຈຳ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຮູບຮ່າງດີ, ຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະຍັງຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງອົດອາຫານ.
ສໍາລັບແມ່ຍິງ, ການແລ່ນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍ cardio ທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບກະເພາະອາຫານແປແລະກົ້ນ elastic, ແລະຜູ້ຊາຍຈະສາມາດຮັກສາກ້າມຊີ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີ. ແນ່ນອນ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຫ້ອງຮຽນ gym.
ຖ້າຫາກວ່າການອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າໃນຕອນເຊົ້າຕາມຖະຫນົນສໍາລັບທ່ານແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນສໍາລັບການຍ່າງຫຼືແລ່ນຫຼືທ່ານອາດຈະພຽງແຕ່ຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນການແລ່ນແລະເປົ້າຫມາຍຂັ້ນຕອນປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນ 30 ມື້, ບາງທີອາດມີຄໍາຖາມເກີດຂື້ນໃນຫົວຂອງເຈົ້າ: "ມີເທົ່າໃດ? ຂັ້ນຕອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ເວລາຕໍ່ມື້?
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນສະດວກໃນການນັບກ້າວຍ່າງສໍາລັບມື້ແລະໄລຍະທາງທີ່ເດີນທາງ, ແທນທີ່ຈະວັດແທກຕີນໃນຫົວຂອງທ່ານ, app ສໍາລັບການນັບບາດກ້າວຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທ່ານ.
Pedometer ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກມີຊຸດຫນ້າທີ່ທີ່ຈໍາເປັນໃນຕົວ:
pedometer ສະດວກສໍາລັບການແລ່ນຈະເຮັດໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມມີຜົນຜະລິດ
Pedometer step counter ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີໄລຍະທາງເປັນໄມແລະກິໂລແມັດ (mi & km)
pedometer ປະຈໍາວັນສໍາລັບການຍ່າງໂດຍບໍ່ມີການອິນເຕີເນັດຈະຊ່ວຍປະຢັດການຈະລາຈອນແລະຫມໍ້ໄຟ. ສາມາດເຮັດວຽກອອຟໄລ ແລະບໍ່ມີ gps (ບໍ່ມີ wifi)
ຕົວຕິດຕາມຂັ້ນຕອນຈະສະແດງສະຖິຕິລາຍລະອຽດ
Pedometer ທີ່ຖືກຕ້ອງກັບສະຖິຕິການນັບແຄລໍລີ່ສໍາລັບໄລຍະເວລາທີ່ເລືອກ.
ຟັງຊັນ jogging tracker ສໍາລັບການຍ່າງຕິດຕາມ (Count my step program)
ໂຄງການ - ດໍາເນີນການສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມແລະປະກອບອາຊີບ wit ແມັດຂັ້ນຕອນ
ໂຄງການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາມີ mileage ຊ່ວຍສູນເສຍໄຂມັນທ້ອງໃນ 30 ມື້
ທ້າທາຍ - unlock ຜົນສໍາເລັດແລະລາງວັນສໍາລັບການກະຕຸ້ນເພີ່ມເຕີມທີ່ມີ pacer
Pedometer - ໂຕນັບຂັ້ນຕອນ & Calorie Burner ຈະເປັນສິ່ງເສີມທີ່ດີໃຫ້ກັບໂປຣແກຣມ "ການລົດນ້ຳໜັກໃນ 30 ມື້"
Pedometer ທີ່ບໍ່ມີອິນເຕີເນັດຈະວັດແທກຕົວຕິດຕາມຂັ້ນຕອນຂອງຂ້ອຍດ້ວຍແຄລໍລີ່ຂຶ້ນກັບການຕັ້ງຄ່າທີ່ເລືອກ. ຕົວວັດແທກການອອກກຳລັງກາຍແບບອອບໄລນ໌ນັບກ້າວ ແລະ ແຄລໍຣີສຳລັບສຸຂະພາບຈະລາຍງານເປົ້າໝາຍທີ່ສຳເລັດສະເໝີ. ເຄື່ອງຕິດຕາມໄລຍະທາງ pedometer ສຸຂະພາບທີ່ມີແຄລໍລີ່ແລະ widget ທີ່ມີຫົວໃຈຈະສະແດງຕົວເລກຂອງພວກເຂົາສໍາລັບມື້ແລະອາທິດ. ຖ້າທ່ານເປັນຄົນຍ່າງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສົມທົບການຍ່າງດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ, ໄລຍະທາງແລະຂັ້ນຕອນປະຈໍາວັນນັບເສັ້ນທາງ GPS ໃນແຜນທີ່ດ້ວຍເປົ້າຫມາຍໃນຫນ້າຈໍລັອກຂອງທ່ານ. ເຄົາເຕີຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ມີອິນເຕີເນັດສໍາລັບທຸກໆມື້. ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນຢູ່ທົ່ວໂລກ, ແລະວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນ 10000 ຂັ້ນຕອນຕໍ່ມື້. ການຕິດຕາມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໃນທຸກໄວ. ເຄື່ອງວັດແທກບາດກ້າວຍ່າງໃນກິໂລແມັດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ການຍ່າງແລະແລ່ນແມ່ນວິທີການຕິດຕາມທົ່ວໄປທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການຝຶກອົບຮົມ grueling. ວັດແທກໄລຍະທາງຍ່າງໃນຕີນດ້ວຍເຄື່ອງວັດແທກຂັ້ນຕອນເພື່ອຮູ້ປະລິມານຂອງຂັ້ນຕອນ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
26 ກ.ພ. 2024