Pull & Push - home workout

KorNet

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ການອອກກຳລັງກາຍແບບດຶງ ແລະ ຍູ້ - ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນແມ່ນແອັບຝຶກຊ້ອມຢູ່ເຮືອນໂດຍອີງໃສ່ລະບົບການຍູ້ ແລະ ດຶງທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ. ມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ປັບປຸງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງກັບການອອກກຳລັງກາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປອອກກຳລັງກາຍຢູ່ໂຮງອອກກຳລັງກາຍ.

ແອັບສະເໜີແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ກຽມພ້ອມແລ້ວແບ່ງອອກເປັນມື້ອອກກຳລັງກາຍແບບຍູ້ ແລະ ດຶງ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຮັກສາກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ສົມດຸນ. ການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງແມ່ນຈະແຈ້ງ ແລະ ຖືກອອກແບບມາສຳລັບການນຳໃຊ້ຢູ່ເຮືອນ, ບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນພິເສດ.

ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສຳເລັດແລ້ວ, ແລະ ມີແຮງຈູງໃຈຍ້ອນໂຄງສ້າງແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ງ່າຍດາຍ. ແອັບທັງໝົດຖືກອອກແບບມາໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ ແລະ ໄວທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ - ພຽງແຕ່ເລືອກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເລີ່ມອອກກຳລັງກາຍ.

ການອອກກຳລັງກາຍແບບດຶງ ແລະ ຍູ້ - ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນແມ່ນທາງອອກທີ່ເໝາະສົມສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ຜູ້ໃຊ້ລະດັບກາງທີ່ຕ້ອງການຝຶກຊ້ອມເປັນປະຈຳ, ມີປະສິດທິພາບ, ແລະ ບໍ່ມີຄວາມຊັບຊ້ອນທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ.