Калькулятор калорий
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ການເຜົາຜານພະລັງງານຂັ້ນພື້ນຖານ (ອັດຕາການຍ່ອຍອາຫານ) ແມ່ນ ຈຳ ນວນແຄລໍລີ່ທີ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເຜົາຜານໃນເວລາພັກຜ່ອນ, ນັ້ນແມ່ນພະລັງງານທີ່ໃຊ້ເພື່ອຮັບປະກັນຂະບວນການຊີວິດທັງ ໝົດ (ການຫາຍໃຈ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະອື່ນໆ). ການເຜົາຜານອາຫານພື້ນຖານແມ່ນຂື້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ: ເພດ, ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ, ອັດຕາສ່ວນຂອງກ້າມເນື້ອ, ໄຂມັນ, ເນື້ອເຍື່ອກະດູກ, ອັດຕາການເຜົາຜານອາກາດ, ອຸນຫະພູມອາກາດລ້ອມຮອບແລະອື່ນໆ.
ສູດທີ່ໃຊ້ກັນຫຼາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຄິດໄລ່ການເຜົາຜະຫລານພື້ນຖານແມ່ນສູດ Harris-Benedict, Muffin-Geor (ຫລື Mifflin-San Geor) ແລະ Tom Venuto.
ສູດການນໍາໃຊ້ສູດການຄິດໄລ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ໃຫ້ປະມານຜົນໄດ້ຮັບດຽວກັນ: ບວກຫຼືລົບ 50-100 ພະລັງງານ.
ຫນ້າທໍາອິດ, ການເຜົາຜະຫລານພື້ນຖານແມ່ນຖືກຄິດໄລ່, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕົວຄູນແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບມັນ, ຂື້ນກັບລະດັບຂອງການໂຫຼດ.
ສູດທີ່ໃຊ້ກັນຫຼາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຄິດໄລ່ການເຜົາຜະຫລານພື້ນຖານແມ່ນສູດ Harris-Benedict, Muffin-Geor (ຫລື Mifflin-San Geor) ແລະ Tom Venuto.
ສູດການນໍາໃຊ້ສູດການຄິດໄລ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ໃຫ້ປະມານຜົນໄດ້ຮັບດຽວກັນ: ບວກຫຼືລົບ 50-100 ພະລັງງານ.
ຫນ້າທໍາອິດ, ການເຜົາຜະຫລານພື້ນຖານແມ່ນຖືກຄິດໄລ່, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕົວຄູນແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບມັນ, ຂື້ນກັບລະດັບຂອງການໂຫຼດ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ ແລະ ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບບໍ່ໄດ້ເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
Изменен интерфейс
