تخطيط الوجبات الغذائية

HadeelHm

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກການວາງແຜນອາຫານແມ່ນຕາຕະລາງອາຫານທີ່ສົມບູນສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໂຍນແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫຼືຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບຮ່າງກາຍທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ຫຼືທ່ານມີບັນຫາໃນການກະກຽມອາຫານສຸຂະພາບ, ພວກເຮົາຈະສອນທ່ານແລະສະເຫນີໃຫ້ທ່ານ. ອາຫານສຸຂະພາບທີ່ງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມແລະປະຕິບັດຕາມ, ຂຶ້ນກັບລະບົບສະເພາະແລະການຄິດໄລ່ພະລັງງານ.
ຄໍາ​ຮ້ອງ​ສະ​ຫມັກ​ປະ​ກອບ​ດ້ວຍ​ຊຸດ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ຈະ​ສູນ​ເສຍ​ນ​້​ໍ​າ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ deprivation​
ຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ຈໍານວນຂອງປະລິມານສໍາລັບອາຫານຂອງພວກເຮົາ
ອາຫານທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ພາກສ່ວນຂອງອາຫານແລະອົງການຈັດຕັ້ງຂອງເຂົາເຈົ້າ
ແນວຄວາມຄິດອາຫານ
ຕາຕະລາງອາຫານສຸຂະພາບປະຈໍາວັນ
ຕາຕະລາງການກິນອາຫານສຸຂະພາບ
ໂຄງການອາຫານການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ອາຫານໄວ
ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກກະເພາະອາຫານ
ສູດການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ອາຫານທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ
ການກິນອາຫານ
ອາຫານທີ່ສົມດູນ
ບາງສູດສໍາລັບອາຫານສຸຂະພາບແລະແຊບ
ສໍາເລັດອາຫານສຸຂະພາບປະຈໍາວັນສໍາລັບອາຫານ
ວິທີການອາຫານເຮັດວຽກ
ແອັບພລິເຄຊັນນີ້ເປັນວິທີການປ່ຽນແປງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ ແລະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊຸກຍູ້ ແລະໃຫ້ຄຳແນະນຳດ້ານໂພຊະນາການ ແລະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າປັບປ່ຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນແບບໃໝ່.