BASE — KI Fitness Coach

Base-WorkoutTracker

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

BASE ເປັນຄູຝຶກອອກກຳລັງກາຍ AI ທີ່ເຂົ້າໃຈກິລາທຸກປະເພດ.

🤖 ຄູຝຶກ AI JARVIS
ຄູຝຶກ AI ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານຮູ້ການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານ, ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ, ແລະໃຫ້ຄຳຕິຊົມສະເພາະ. ຄູຝຶກສຽງທີ່ມີ 4 ບຸກຄະລິກກະພາບຄື: ຜູ້ກະຕຸ້ນ, ສະຫງົບ, ຝຶກຊ້ອມ, ແລະ ຕະຫຼົກ.

🏋️ ການຝຶກຊ້ອມຄວາມເຂັ້ມແຂງ
882 ການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍຕົວຊີ້ບອກແບບຟອມ AI. ການຄວບຄຸມອັດຕະໂນມັດສົດໆປັບຊຸດໃນເວລາຈິງ. ຈຸດໝາຍປະລິມານ MEV/MAV/MRV ໂດຍອີງໃສ່ໄລຍະເວລາ Renaissance.

📊 ການວິເຄາະ ແລະ ການຟື້ນຟູ
ຄະແນນຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງ Banister Fitness — ລະດັບ Whoop ໂດຍບໍ່ມີຮາດແວ. ແຜນທີ່ຄວາມຮ້ອນຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງກ້າມຊີ້ນ. ຄະແນນ BASE ແລະ ການຄິດໄລ່ອາຍຸທາງຊີວະພາບ.

🏃 CARDIO & ຄວາມອົດທົນ
ເຄື່ອງຄິດໄລ່ຈັງຫວະ VDOT ໂດຍອີງໃສ່ສູດ Jack Daniels. ຄູ່ມືອາຍຸຍືນ Zone-2. ແມ່ແບບຊ່ວງເວລາ 7 ແບບຈາກ HIIT ເຖິງ Norwegian 4x4. ການເຊື່ອມໂຍງ Strava.

💊 GLP-1 COMPANION
ອອກແບບສະເພາະສຳລັບຜູ້ໃຊ້ Ozempic/Wegovy/Mounjaro. ເປົ້າໝາຍໂປຣຕີນທີ່ກຳນົດເອງ ແລະ ການສຸມໃສ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງເພື່ອຮັກສາກ້າມຊີ້ນ.

🥗 ໂພຊະນາການ
TDEE ແບບປັບຕົວໄດ້ໂດຍອີງໃສ່ອັລກໍຣິທຶມ NIH. ການຕິດຕາມອາຫານດ້ວຍຖານຂໍ້ມູນ Nutritionix. ຕົວຕິດຕາມອາຫານເສີມ.

🏅 GAMIFICATION
ລະບົບ Quest ທີ່ມີສິ່ງທ້າທາຍປະຈຳວັນ ແລະ ປະຈຳອາທິດ. 30+ ຜົນສຳເລັດ. ລະບົບຫົວຂໍ້ຈາກຜູ້ມາໃໝ່ຫາຜູ້ເປັນອະມະຕະ.

👥 ຄູຝຶກສ່ວນຕົວ
PT Business Suite ທີ່ມີການຄຸ້ມຄອງລູກຄ້າ. ໃບແຈ້ງໜີ້ Lexoffice ຕາມ §14 UStG (ກົດໝາຍວ່າດ້ວຍພາສີມູນຄ່າເພີ່ມຂອງເຢຍລະມັນ). ແຜງຄວບຄຸມລາຍຮັບທີ່ມີການກວດຈັບການຍົກເລີກ.

🌐 86 ກິລາ
AI ຫຼາຍກິລາເຂົ້າໃຈຢູໂດ, ເທັນນິດ, ໄຕຣອາລໂທລອນ, ແລະອື່ນໆ. ກົດລະບຽບການຝຶກອົບຮົມສະເພາະກິລາ ແລະ ໄລຍະເວລາ.

📹 ຕົວນັບຕົວແທນ (ເບຕ້າ)
ກ້ອງຖ່າຍຮູບນັບການຫຼິ້ນຊ້ຳໂດຍອັດຕະໂນມັດຜ່ານ MediaPipe.

ຟຣີ — ບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້. ການຍົກລະດັບເປັນທາງເລືອກ.