Learn Mobility ແມ່ນເວທີການຝຶກອົບຮົມທີ່ສົມບູນຂອງທ່ານເພື່ອສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນຮ່ວມກັນ, ການເຄື່ອນໄຫວໃນໄລຍະຍາວ, ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງອັດສະລິຍະ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແຂງ, ຢາກຍ້າຍອອກໄປດີກວ່າ, ຫຼືຝຶກຝົນໃຫ້ໜັກຂຶ້ນໂດຍບໍ່ໄດ້ທຳລາຍ—ວິທີການຂອງພວກເຮົາໃຫ້ເຄື່ອງມືແກ່ເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນ.
ຈາກການປະຕິບັດປະຈໍາວັນສັ້ນຈົນເຖິງຫ້ອງຮຽນຕິດຕາມແບບເຕັມຮູບແບບແລະໂຄງການໃນຄວາມເລິກ, ລາຍການຫ້ອງຮຽນຂອງພວກເຮົາທີ່ເຕີບໂຕຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອຕອບສະຫນອງທ່ານວ່າທ່ານຢູ່ໃສແລະເຕີບໃຫຍ່ໄປກັບທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ການຮຽນຮູ້ມືຖືແຕກຕ່າງກັນ
ຫ້ອງສະໝຸດຊັ້ນຮຽນ
- ຫຼາຍຮ້ອຍຫ້ອງຮຽນຕາມຄວາມຕ້ອງການ, ແລະນັບ
- ພື້ນທີ່ສຸມໃສ່ປະກອບມີສະໂພກ, ກະດູກສັນຫຼັງ, ບ່າ, ການເຮັດວຽກຂອງລົມຫາຍໃຈ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຮ່ວມກັນ, ແລະອື່ນໆ
- ຫ້ອງຮຽນນັບແຕ່ 10 ຫາ 60 ນາທີ - ງ່າຍທີ່ຈະເຫມາະກັບຕາຕະລາງຂອງທ່ານ
- ຖືກອອກແບບສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວປະຈໍາວັນ, ນັກກິລາ, ແລະຜູ້ເລີ່ມ curious ຢ່າງດຽວກັນ
ໂປຣແກມ ແລະສິ່ງທ້າທາຍ
- ໂຄງການຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ທ່ານວາງແຜນທີ່ມີໂຄງສ້າງທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນໃໝ່ໃນການຝຶກອົບຮົມການເຄື່ອນໄຫວ ຫຼືພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໂຄງການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນໄລຍະຍາວ, ມັນມີເສັ້ນທາງສໍາລັບທ່ານ.
- ລວມມີຕົວເລືອກທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ເຊັ່ນ: ຊຸດ MoveAbility (ສາມໂປຣແກມ 8 ອາທິດທີ່ກ້າວໜ້າ) ແລະ ທາງເລືອກຂັ້ນສູງເຊັ່ນ: Move Strong—ໂຄງການທີ່ເນັ້ນໃສ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງໃໝ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ.
- ແຕ່ລະໂຄງການມາພ້ອມກັບປະຕິທິນດາວໂຫຼດໄດ້, ກອງປະຊຸມເຮັດເລື້ມຄືນ, ແລະການນໍາພາຄວາມຄືບຫນ້າທີ່ທ່ານສາມາດຢ້ຽມຢາມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ເຄື່ອງມືການຝຶກອົບຮົມວິທະຍາສາດທີ່ຮອງ
ວິທີການຂອງພວກເຮົາແມ່ນຮາກຖານຢູ່ໃນ Functional Range Systems (FRS)—ເປັນວິທີການທີ່ອີງໃສ່ວິທະຍາສາດເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຮ່ວມກັນ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະຄວາມສາມາດໃນການເຄື່ອນໄຫວໂດຍລວມ.
ຊຸມຊົນ
- ເຂົ້າຮ່ວມເປັນສ່ວນຕົວ, ສະຫນັບສະຫນູນສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານສາມາດຖາມຄໍາຖາມ, ແບ່ງປັນການຊະນະ, ແລະໄດ້ຮັບຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນໂດຍກົງ
- ພົວພັນກັບ Josh & Caty ຜ່ານຄະນະຊຸມຊົນ
- ໂພດວິດີໂອຫຼືຮູບພາບສໍາລັບການກວດສອບແບບຟອມສ່ວນບຸກຄົນແລະຄໍາແນະນໍາ
ຄຸນສົມບັດຂອງແອັບ
- ຫ້ອງຮຽນ Stream ໃນມືຖື
- ດາວໂຫຼດວິດີໂອສໍາລັບການນໍາໃຊ້ offline
- ຊ່ວຍປະຢັດຫ້ອງຮຽນ favorite ຂອງທ່ານສໍາລັບການເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ
- ເຂົ້າເຖິງການສະຫມັກຂອງທ່ານໃນທົ່ວອຸປະກອນທັງຫມົດ
ຕົວເລືອກການເປັນສະມາຊິກແບບຍືດຫຍຸ່ນ
- ເລືອກຈາກແຜນການປະຈໍາເດືອນຫຼືປະຈໍາປີ. ການສະໝັກໃຊ້ຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະຍົກເລີກຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດຮອບບິນປະຈຸບັນ. ທ່ານສາມາດຈັດການ ຫຼືຍົກເລີກແຜນການຂອງທ່ານໄດ້ຕະຫຼອດເວລາຜ່ານການຕັ້ງຄ່າບັນຊີຂອງທ່ານ.
ເພີ່ມເຕີມຈະມາໃນໄວໆນີ້
ພວກເຮົາກຳລັງເລີ່ມຕົ້ນ. ຫ້ອງຮຽນ, ໂປຣແກຣມ ແລະຄຸນສົມບັດໃໝ່ຖືກເພີ່ມເຂົ້າເປັນປະຈຳ. ເປົ້າໝາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອສະໜັບສະໜູນການເຕີບໂຕຂອງເຈົ້າ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນຍ້າຍ ແລະຮູ້ສຶກດີທີ່ສຸດ—ທຸກຂັ້ນຕອນຂອງທາງ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
7 ມ.ກ. 2026