Liebscher & Bracht App

Liebscher & Bracht

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ລໍຖ້າທ່ານຢູ່ໃນແອັບ Liebscher & Bracht:

ດ້ວຍແອັບ Liebscher & Bracht ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນ, ສຸດທ້າຍໄດ້ປົດປ່ອຍຕົວທ່ານເອງຈາກຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າແລະວາງພື້ນຖານເພື່ອຄວາມສະຫວັດດີພາບໃນຊີວິດ.

ບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຖາວອນກັບການຝຶກອົບຮົມໃນມື້: ໃນແອັບ Liebscher & Bracht, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ 7 ນາທີທີ່ມີແຮງຈູງໃຈກັບຂ້ອຍແມ່ນລໍຖ້າເຈົ້າທຸກໆມື້. ຂ້ອຍຈະເອົາເຈົ້າດ້ວຍມືແລະຮ່ວມກັນກັບເຈົ້າຂ້ອຍຈະເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັບຄືນສູ່ສະພາບເສລີພາບຖາວອນຈາກຄວາມເຈັບປວດໂດຍຜ່ານການຍືດແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ.


ຈຸດເດັ່ນປະຈຳອາທິດຂອງທ່ານ: ການອອກກຳລັງກາຍເຕັມຮ່າງກາຍ 30 ນາທີລໍຖ້າທ່ານທຸກໆວັນອາທິດ. ຫວັງວ່າຈະໄດ້ຄວາມຫລາກຫລາຍທີ່ແທ້ຈິງ, ຫຼາຍແຮງຈູງໃຈແລະການປະຕິບັດຮ່ວມກັນເພື່ອອິດສະລະພາບຖາວອນຈາກຄວາມເຈັບປວດແລະການເຄື່ອນໄຫວ.


ສໍາລັບແຕ່ລະຮ່າງກາຍແລະພື້ນທີ່ເຈັບປວດ, app ຍັງມີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແນ່ນອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານໃນລັກສະນະເປົ້າຫມາຍ. ພວກມັນຖືກບັນທຶກຈາກ 5 ມຸມເບິ່ງກ້ອງຖ່າຍຮູບ ແລະບັນຈຸເຄື່ອງຈັບເວລາສາຍຕາເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈ ແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.


ແລະ​ນັ້ນ​ບໍ່​ແມ່ນ​ທັງ​ຫມົດ ....

ນອກຈາກນັ້ນ, ໂບນັດຕໍ່ໄປນີ້ຍັງລໍຖ້າທ່ານຢູ່:

ສິ່ງພິເສດກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍ stretching ໃນ app ແມ່ນເຕັກນິກ 3 ຂັ້ນຕອນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງພວກເຮົາ. ເນື່ອງຈາກວ່າການປະສົມປະສານຂອງ stretching passive, counter-stretching ແລະການຍືດຍາວຢ່າງຫ້າວຫັນບໍ່ສາມາດປຽບທຽບກັບການ stretching ປົກກະຕິໃດໆ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນນໍາທ່ານໄວແລະປະສິດທິພາບຫຼາຍເພື່ອເປົ້າຫມາຍການອິດສະລະຈາກຄວາມເຈັບປວດແລະການເຄື່ອນໄຫວ. ຊັກ​ຊວນ​ໃຫ້​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​!


ດາວ​ໂຫຼດ​ວິ​ດີ​ໂອ​ຫຼື​ນ​້​ໍ​າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຢູ່​ໃນ Smart TV​: ໃຊ້ app ໃນ​ໂທລະ​ສັບ​ສະ​ຫຼາດ​ຫຼື​ຢາ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ດາວ​ນ​໌​ໂຫລດ​ວິ​ດີ​ໂອ favorite ຂອງ​ທ່ານ​ໄດ້​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ​. ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເບິ່ງ​ພວກ​ເຂົາ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ເຂົ້າ​ເຖິງ​ອິນ​ເຕີ​ເນັດ - ທຸກ​ບ່ອນ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​!


ສະເຫມີມີ: ທີມງານຂອງພວກເຮົາຈະຕອບຄໍາຖາມຂອງທ່ານແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທ່ານສ່ວນບຸກຄົນກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດແລະເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.


ໂຄງການທີ່ປະສານງານຢ່າງສົມບູນລໍຖ້າທ່ານ, ເຊິ່ງທ່ານໂດຍສະເພາະແກ້ໄຂຄວາມເຈັບປວດສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ, ມີແຮງຈູງໃຈແລະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໃນການປະຕິບັດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.