Keelo - Strength HIIT Workouts
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,2star
335 ຄຳຕິຊົມ
100 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
KEELO ແມ່ນໂຄງການຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງທີ່ສົ່ງຜົນໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ແທ້ຈິງ, ສາມາດວັດແທກໄດ້.
ປະເທດໄທ
ໃນການບໍລິການສາທາລະນະ (ທະຫານ, ທະຫານ, ນັກດັບເພີງ, ຄູ, ລັດຖະບານ)? ໃຊ້ລະຫັດ SERVICE.
FEATURED BY
•ກູໂກ - ທາງເທີງທາງດ້ານສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍ Apps
Apple-Today: Abs Stronger, Best New Updates
• Forbes - Top 12 Health & Fitness Apps
•ການສອດຄ່ອງກັບຜູ້ຊາຍ - ສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດແລະການປະກອບອາຊີບ
•ວາລະສານ SELF - 13 Apps ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການອອກກໍາລັງກາຍໃຫມ່
• Elite Daily - 17 Apps for Resolutions
KEELO ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ:
•ຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະຍົກແລະປະຕິບັດວັດຖຸທີ່ຮຸນແຮງໃນຊີວິດຈິງໂດຍບໍ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ
•ຄວາມອົດທົນໃນການປີນຂຶ້ນບັນໄດຂອງບັນໄດໂດຍບໍ່ມີລົມຫາຍໃຈ
•ຄວາມອົດທົນໃນການຍ່າງທາງໄກໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ
•ເປັນເອກະລາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕະຫລອດຊີວິດຂອງທ່ານ
ຕື່ມຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ KEELO
FULL BODY WORKOUT
ພວກເຮົາສົມທົບຄວາມເຂັ້ມແຂງ, cardio, ແລະເງື່ອນໄຂເປັນຫນຶ່ງໃນໂຄງການ. ທ່ານຈະເຮັດວຽກແລະພັດທະນາລະບົບກ້າມເນື້ອ, ລະບົບປະສາດ, ໂຣກຫົວໃຈແລະກ້າມຊີ້ນຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງຮ່າງກາຍ.
PERSONALIZED PROGRAM
ສູດ Keelo ຂອງ AI ການກວດສອບປະຫວັດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກທຸກພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍແລະໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຮັກສາຄວາມສັບສົນກ້າມເນື້ອສູງ.
ຢ່າຄິດ, ພຽງແຕ່ເຮັດ
ພວກເຮົາສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ບໍ່ມີການຄາດເດົາຫຼາຍ: "ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດໃນມື້ນີ້?" Keelo ເຮັດໃຫ້ການຕິດຕາມຂອງຄະແນນແລະຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ.
DO ANYWHERE
ຢູ່ເຮືອນຫຼື gym. ການອອກກໍາລັງກາຍຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນລວມມີ. ອຸປະກອນກິລາບາງ, ເຊັ່ນ: barbell, dumbbells, kettlebells, ແນະນໍາ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີອຸປະກອນ, ອີເມວພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຢາກຈະແນະນໍາທາງເລືອກ!
DO CROSSFIT?
ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຖືກຕ້ອງຢູ່ເຮືອນດ້ວຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງກໍານົດເວລາຂອງທ່ານເອງ.
FREE COACHING BY EMAIL
ສົ່ງອີເມວໃຫ້ coach ຂອງທ່ານທີ່ coach@keelo.com ໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມເພື່ອຖາມກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ການເຄື່ອນໄຫວທາງເລືອກອື່ນ, ການເລືອກນ້ໍາຫນັກແລະອື່ນໆ. ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານປະສົບຄວາມສໍາເລັດ.
COACHING BY CHAT (PREMIUM)
ສົນທະນາກັບຄູຝຶກສອນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການຕອບສະຫນອງໄວຂຶ້ນກັບຄໍາຖາມຂອງທ່ານ.
GOOGLE FIT
ດ້ວຍການອະນຸຍາດຂອງທ່ານ, ພວກເຮົາຊິງເວລາພະລັງງານຂອງທ່ານທີ່ຖືກໄຟໄຫມ້ແລະໃຊ້ເວລາອອກກໍາລັງກາຍດ້ວຍ Google Fit. ຖ້າສໍາເລັດໂດຍຜ່ານ Android Wear, ພວກເຮົາຍັງບັນທຶກອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.
More Features:
•ວິດີໂອການສອນ HD ສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວທັງຫມົດ.
•ການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດສາມາດປັບຂະຫນາດໄດ້ແກ່ຜູ້ເລີ່ມແລະມີປະສົບການຢ່າງດຽວກັນ.
•ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຈໍສະແດງຜົນ Bluetooth ຫົວໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດ.
•ບໍ່ມີການເຂົ້າສູ່ລະບົບ. ພຽງແຕ່ເປີດ app ແລະໄປ.
•ການຝຶກອົບຮົມໃຫມ່ເປັນປົກກະຕິ.
_____________________
ABOUT KEELO PREMIUM SUBSCRIPTION
Keelo ແມ່ນຟຣີທີ່ຈະດາວໂຫລດແລະນໍາໃຊ້. ເພື່ອເພີ່ມແຜນການຝຶກອົບຮົມແລະຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງທ່ານ, Keelo Premium ສະຫນອງການຂຽນໂປຼແກຼມ, ຄວາມອົບອຸ່ນ, ຄວາມເຢັນ, ແລະເປີດການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດ.
ແຜນການ Keelo Premium ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການທົດລອງໃຊ້ເວລາສອງອາທິດ. ຖ້າທ່ານຍົກເລີກໃນໄລຍະເວລາການທົດລອງນີ້, ທ່ານຈະບໍ່ຖືກຄິດຄ່າທໍານຽມ. ຖ້າທ່ານສືບຕໍ່ແຜນການຂອງທ່ານ, ການຊໍາລະເງິນຈະຖືກຄິດຄ່າໃນບັນຊີ Googles Play Store ຂອງທ່ານທີ່ຢືນຢັນການຊື້. (USD 12.99 ສໍາລັບປະຈໍາເດືອນ, USD 31.99 ສໍາລັບລາຍໄຕມາດ, USD99.99 ຕໍ່ປີ.) ສ່ວນທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຂອງໄລຍະເວລາການທົດລອງໃຊ້ຟຣີຈະຖືກຍົກເວັ້ນເມື່ອຊື້. ແຜນການຂອງທ່ານຈະສືບຕໍ່ອັດຕະໂນມັດພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດໃນໄລຍະເວລາປະຈຸບັນ, ຍົກເວັ້ນກ່ອນທີ່ຈະຍົກເລີກກ່ອນ. ລາຄາຕໍ່ອາຍຸຈະຄືກັນກັບລາຄາຈອງຊື້ຂອງຕົ້ນສະບັບຂອງທ່ານ. (USD 12.99 ສໍາລັບລາຍເດືອນ, USD $ 31.99 ສໍາລັບລາຍໄຕມາດ, USD99.99 ຕໍ່ປີ.) ທ່ານອາດຈະຍົກເລີກແຜນການຂອງທ່ານຫຼືປິດການປັບປຸງອັດຕະໂນມັດໃນທຸກເວລາໂດຍການດັດປັບການຕັ້ງຄ່າຂອງ Google Play Store ຂອງທ່ານ.
ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: http://keelo.com/tos
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: http://keelo.com/privacy
_____________________
PLEASE SAY HELLO
ຖ້າທ່ານພົບບັນຫາໃດຫນຶ່ງ, ກະລຸນາສົ່ງອີເມວຫາພວກເຮົາທີ່ feedback@keelo.com. ດ້ວຍວິທີດັ່ງກ່າວ, ພວກເຮົາຈະສາມາດຕອບສະຫນອງໂດຍກົງ. ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາແກ້ໄຂແລະປັບປຸງແອັບຯຂອງພວກເຮົາ. ຂອບໃຈ!
ປະເທດໄທ
ໃນການບໍລິການສາທາລະນະ (ທະຫານ, ທະຫານ, ນັກດັບເພີງ, ຄູ, ລັດຖະບານ)? ໃຊ້ລະຫັດ SERVICE.
FEATURED BY
•ກູໂກ - ທາງເທີງທາງດ້ານສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍ Apps
Apple-Today: Abs Stronger, Best New Updates
• Forbes - Top 12 Health & Fitness Apps
•ການສອດຄ່ອງກັບຜູ້ຊາຍ - ສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດແລະການປະກອບອາຊີບ
•ວາລະສານ SELF - 13 Apps ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການອອກກໍາລັງກາຍໃຫມ່
• Elite Daily - 17 Apps for Resolutions
KEELO ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ:
•ຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະຍົກແລະປະຕິບັດວັດຖຸທີ່ຮຸນແຮງໃນຊີວິດຈິງໂດຍບໍ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ
•ຄວາມອົດທົນໃນການປີນຂຶ້ນບັນໄດຂອງບັນໄດໂດຍບໍ່ມີລົມຫາຍໃຈ
•ຄວາມອົດທົນໃນການຍ່າງທາງໄກໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ
•ເປັນເອກະລາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕະຫລອດຊີວິດຂອງທ່ານ
ຕື່ມຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ KEELO
FULL BODY WORKOUT
ພວກເຮົາສົມທົບຄວາມເຂັ້ມແຂງ, cardio, ແລະເງື່ອນໄຂເປັນຫນຶ່ງໃນໂຄງການ. ທ່ານຈະເຮັດວຽກແລະພັດທະນາລະບົບກ້າມເນື້ອ, ລະບົບປະສາດ, ໂຣກຫົວໃຈແລະກ້າມຊີ້ນຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງຮ່າງກາຍ.
PERSONALIZED PROGRAM
ສູດ Keelo ຂອງ AI ການກວດສອບປະຫວັດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກທຸກພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍແລະໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຮັກສາຄວາມສັບສົນກ້າມເນື້ອສູງ.
ຢ່າຄິດ, ພຽງແຕ່ເຮັດ
ພວກເຮົາສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ບໍ່ມີການຄາດເດົາຫຼາຍ: "ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດໃນມື້ນີ້?" Keelo ເຮັດໃຫ້ການຕິດຕາມຂອງຄະແນນແລະຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ.
DO ANYWHERE
ຢູ່ເຮືອນຫຼື gym. ການອອກກໍາລັງກາຍຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນລວມມີ. ອຸປະກອນກິລາບາງ, ເຊັ່ນ: barbell, dumbbells, kettlebells, ແນະນໍາ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີອຸປະກອນ, ອີເມວພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຢາກຈະແນະນໍາທາງເລືອກ!
DO CROSSFIT?
ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຖືກຕ້ອງຢູ່ເຮືອນດ້ວຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງກໍານົດເວລາຂອງທ່ານເອງ.
FREE COACHING BY EMAIL
ສົ່ງອີເມວໃຫ້ coach ຂອງທ່ານທີ່ coach@keelo.com ໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມເພື່ອຖາມກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ການເຄື່ອນໄຫວທາງເລືອກອື່ນ, ການເລືອກນ້ໍາຫນັກແລະອື່ນໆ. ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານປະສົບຄວາມສໍາເລັດ.
COACHING BY CHAT (PREMIUM)
ສົນທະນາກັບຄູຝຶກສອນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການຕອບສະຫນອງໄວຂຶ້ນກັບຄໍາຖາມຂອງທ່ານ.
GOOGLE FIT
ດ້ວຍການອະນຸຍາດຂອງທ່ານ, ພວກເຮົາຊິງເວລາພະລັງງານຂອງທ່ານທີ່ຖືກໄຟໄຫມ້ແລະໃຊ້ເວລາອອກກໍາລັງກາຍດ້ວຍ Google Fit. ຖ້າສໍາເລັດໂດຍຜ່ານ Android Wear, ພວກເຮົາຍັງບັນທຶກອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.
More Features:
•ວິດີໂອການສອນ HD ສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວທັງຫມົດ.
•ການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດສາມາດປັບຂະຫນາດໄດ້ແກ່ຜູ້ເລີ່ມແລະມີປະສົບການຢ່າງດຽວກັນ.
•ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຈໍສະແດງຜົນ Bluetooth ຫົວໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດ.
•ບໍ່ມີການເຂົ້າສູ່ລະບົບ. ພຽງແຕ່ເປີດ app ແລະໄປ.
•ການຝຶກອົບຮົມໃຫມ່ເປັນປົກກະຕິ.
_____________________
ABOUT KEELO PREMIUM SUBSCRIPTION
Keelo ແມ່ນຟຣີທີ່ຈະດາວໂຫລດແລະນໍາໃຊ້. ເພື່ອເພີ່ມແຜນການຝຶກອົບຮົມແລະຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງທ່ານ, Keelo Premium ສະຫນອງການຂຽນໂປຼແກຼມ, ຄວາມອົບອຸ່ນ, ຄວາມເຢັນ, ແລະເປີດການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດ.
ແຜນການ Keelo Premium ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການທົດລອງໃຊ້ເວລາສອງອາທິດ. ຖ້າທ່ານຍົກເລີກໃນໄລຍະເວລາການທົດລອງນີ້, ທ່ານຈະບໍ່ຖືກຄິດຄ່າທໍານຽມ. ຖ້າທ່ານສືບຕໍ່ແຜນການຂອງທ່ານ, ການຊໍາລະເງິນຈະຖືກຄິດຄ່າໃນບັນຊີ Googles Play Store ຂອງທ່ານທີ່ຢືນຢັນການຊື້. (USD 12.99 ສໍາລັບປະຈໍາເດືອນ, USD 31.99 ສໍາລັບລາຍໄຕມາດ, USD99.99 ຕໍ່ປີ.) ສ່ວນທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຂອງໄລຍະເວລາການທົດລອງໃຊ້ຟຣີຈະຖືກຍົກເວັ້ນເມື່ອຊື້. ແຜນການຂອງທ່ານຈະສືບຕໍ່ອັດຕະໂນມັດພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດໃນໄລຍະເວລາປະຈຸບັນ, ຍົກເວັ້ນກ່ອນທີ່ຈະຍົກເລີກກ່ອນ. ລາຄາຕໍ່ອາຍຸຈະຄືກັນກັບລາຄາຈອງຊື້ຂອງຕົ້ນສະບັບຂອງທ່ານ. (USD 12.99 ສໍາລັບລາຍເດືອນ, USD $ 31.99 ສໍາລັບລາຍໄຕມາດ, USD99.99 ຕໍ່ປີ.) ທ່ານອາດຈະຍົກເລີກແຜນການຂອງທ່ານຫຼືປິດການປັບປຸງອັດຕະໂນມັດໃນທຸກເວລາໂດຍການດັດປັບການຕັ້ງຄ່າຂອງ Google Play Store ຂອງທ່ານ.
ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: http://keelo.com/tos
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: http://keelo.com/privacy
_____________________
PLEASE SAY HELLO
ຖ້າທ່ານພົບບັນຫາໃດຫນຶ່ງ, ກະລຸນາສົ່ງອີເມວຫາພວກເຮົາທີ່ feedback@keelo.com. ດ້ວຍວິທີດັ່ງກ່າວ, ພວກເຮົາຈະສາມາດຕອບສະຫນອງໂດຍກົງ. ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາແກ້ໄຂແລະປັບປຸງແອັບຯຂອງພວກເຮົາ. ຂອບໃຈ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 2 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,2
326 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
- Updates for new Keelo Strength workouts
- Ability to select scaling movements for strength workouts, e.g. pull-ups, pistols
- Bug fixes and other improvements
- Ability to select scaling movements for strength workouts, e.g. pull-ups, pistols
- Bug fixes and other improvements
