Pakartojimai paskirstomi vis ilgesniais laiko intervalais, artėjant prie begalybės. Kitaip tariant, laikas tarp pakartojimų palaipsniui didėja taip, kad intervalai tarp peržiūrų ilgainiui tampa itin ilgi. Tai imituoja natūralią užmiršimo kreivę, kai informacija laikui bėgant pamirštama lėčiau, nes ji konsoliduojama ilgalaikėje atmintyje. Didėjantys intervalai tarp peržiūrų padeda išsaugoti ilgą laiką, nes informacija vartotojui vėl rodoma prieš tai, kai jie ją pamirš.
Žmonėms, praktikuojantiems intervalo kartojimo metodą, patariama konsoliduoti informaciją, taikant ją realiame gyvenime, kiekvieną kartą, kai perskaitote kortelę-pranešimą, pvz.: įsivaizduokite asociatyvų vaizdą; atkurti asociatyvinį judėjimą; savo žodžiais parašykite ant popieriaus lapo; pritaikyti praktikoje nagrinėjamu atveju.
KAIP TAI VEIKIA
1 ŽINGSNIS
Nustatykite intervalą nuo 2 iki 12 valandų.
2 ŽINGSNIS
Įveskite kategorijos pavadinimą.
(bet koks)
3 ŽINGSNIS
Pridėti tekstą. Ir jei jums reikia vaizdo. Spustelėkite išsaugojimo mygtuką.
Dabar programą galima uždaryti. Tikėtis, kad gausite pirmąjį pranešimą po „nustatyto intervalo“.
Antrasis ir visi paskesni pranešimai ateis praėjus „dabartam intervalui“ + 1 val.
Jūs nuspręsite, kokią informaciją reikia atsiminti.
Galite pridėti teksto arba paveikslėlio.
Naudojimo rekomendacijos
1. Pridėkite medžiagą, kurią norite prisiminti po vieną iki 12 val.
2. Nustatykite 2 valandų intervalą, jei pridėta medžiaga niekada nebuvo išsaugota jūsų atmintyje.